On a des photos pour preuve ?? 
[Blessures bar] Le coin des vieux (et des jeunes) qui craquent de partout
gglapeuf
Le 19 déc. 2019 - 19:42
bonagva (19 déc.) disait:c'est clair qu'il avait les écouteurs vraiment à fond lui rien entendu rien senti
Sardineaioli05 (19 déc.) disait:
Ça se traite à coup de carres ça.
Mouais, le dernier qui a fait ça, on l'a retrouvé sur Skipass se plaignant que ces lattes sont de la mairde, espérer que ça soit pris en charge par le SAV et de jurer sur la tête de sa mère qu'il n'a ab-so-lu-ment rien senti ...
djan
Le 19 déc. 2019 - 19:43
hautezalpinette (19 déc.) disait:
un pti coup de corne de brume direct sur le tympan, ça me parait pas mal
Très efficace la corne de brume, pour l'avoir testé aux petits plaisantins qui me passaient des coups de fil anonyme ...à 3h du matin la semaine précédent les partiels!
djan
Le 19 déc. 2019 - 19:49
djan (17 déc.) disait:
A ceux qui sont/ont été blessés et ont eu des séances de kiné, ça vous est déjà arrivé que les séances fassent plus de mal que de bien?!..,
Je commence à avoir des gros doutes...
Si je complète ma question: j'ai des séances de kiné en raison d'un ménisque qui me fait mal+ syndrome rotulien+ renforcement pour compenser le LCA manquant et préparer pour une ligamentoplastie (que je ne ferai finalement pas cette année).
Je travaille sur des machines iso-cinétiques (contrex), apparemment c'est assez rare les kinés qui en sont équipés , donc difficile de changer...Et ces séances ont (re)déclenchés ma tendinite au tendon rotulien, pour laquelle j'avais bien galéré il y un an à m'en débarrasser (comme d'ailleurs toutes les tendinites que j'ai eu).
djan
Le 19 déc. 2019 - 19:52
Gaetan33 (19 déc.) disait:
hautezalpinette (19 déc.) disait:
un pti coup de corne de brume direct sur le tympan, ça me parait pas mal
Sinon la grande gerbe de peuf sur leur enceinte de merde c'est pas mal efficace aussi...
Certaines enceintes sont waterproof, donc risque de manque d'efficacité!
Sardineaioli05
Le 19 déc. 2019 - 20:52
djan (19 déc.) disait:
djan (17 déc.) disait:
A ceux qui sont/ont été blessés et ont eu des séances de kiné, ça vous est déjà arrivé que les séances fassent plus de mal que de bien?!..,
Je commence à avoir des gros doutes...
Si je complète ma question: j'ai des séances de kiné en raison d'un ménisque qui me fait mal+ syndrome rotulien+ renforcement pour compenser le LCA manquant et préparer pour une ligamentoplastie (que je ne ferai finalement pas cette année).
Je travaille sur des machines iso-cinétiques (contrex), apparemment c'est assez rare les kinés qui en sont équipés , donc difficile de changer...Et ces séances ont (re)déclenchés ma tendinite au tendon rotulien, pour laquelle j'avais bien galéré il y un an à m'en débarrasser (comme d'ailleurs toutes les tendinites que j'ai eu).
J'ai pas tout compris
mais dès que je bosse un peu le genou (kiné, vélo...) j'ai le tendon rotulien qui crie pendant 24 à 72h selon l'intensité de l'effort.A mon niveau j'ai intégré ça comme un mal pour un bien. Tant que j'ai mal c'est que c'est en place et que ça fonctionne... après la douleur n'est pas permanente me concernant (montée et descente d'escalier typiquement).
Bref, c'est perso mais la douleur au tendon rotulien au point où j'en suis c'est presque une bonne nouvelle.
le fab
Le 20 déc. 2019 - 08:39
djan (19 déc.) disait:
Mon problème est qu'une fois installée, la tendinite au tendon rotulien (et sa douleur!) ne disparait jamais...
j'ai eu ça et j'ai mis 2 ans à m'en "débarrasser"
enfin débarrasser c'est vite dit, le tendon est tjrs 2 fois plus volumineux et pas très souple, et j'ai du adapter ma pratique sportive (surtout l'été en wake) pour ne pas rechuter ... et 5 ans après je sens tjrs que je pourrais très facilement retomber dans un état très inflammatoire si je ne continuait ps à faire gaffe (cad étirements et m'interdire certains trucs)
Hé oui les séquelles on vit avec. Elles te limitent forcément jusqu'à ce que tu trouves le moyen qu'elles te transcendent. Ou pas.
En tous cas elles te foutront jamais plus la paix. C'est ça qui est difficile d'admettre les premières années.
C'est un cap à passer. Ensuite, ça sera plus seulement l'entretien des séquelles qu'y faudra assurer mais de tout l'ensemble du bordel !
Ouais c'est marrant aussi. Ça prend un peu de temps disons, on s'ennuie pas.
En tous cas elles te foutront jamais plus la paix. C'est ça qui est difficile d'admettre les premières années.
C'est un cap à passer. Ensuite, ça sera plus seulement l'entretien des séquelles qu'y faudra assurer mais de tout l'ensemble du bordel !
Ouais c'est marrant aussi. Ça prend un peu de temps disons, on s'ennuie pas.
ak (19 déc.) disait:
jamais c'est long... surtout sur la fin...
Pourtant j'avais signé la clause. À 55 je devais retourner à 17. Mais j'ai pas vu le truc marqué tout petit en bas.
DTC
le fab (20 déc.) disait:
djan (19 déc.) disait:
Mon problème est qu'une fois installée, la tendinite au tendon rotulien (et sa douleur!) ne disparait jamais...
j'ai eu ça et j'ai mis 2 ans à m'en "débarrasser"
enfin débarrasser c'est vite dit, le tendon est tjrs 2 fois plus volumineux et pas très souple, et j'ai du adapter ma pratique sportive (surtout l'été en wake) pour ne pas rechuter ... et 5 ans après je sens tjrs que je pourrais très facilement retomber dans un état très inflammatoire si je ne continuait ps à faire gaffe (cad étirements et m'interdire certains trucs)
le vélo est ton ami...
Francis917 (20 déc.) disait:
Hé oui les séquelles on vit avec. Elles te limitent forcément jusqu'à ce que tu trouves le moyen qu'elles te transcendent. Ou pas.
En tous cas elles te foutront jamais plus la paix. C'est ça qui est difficile d'admettre les premières années.
C'est un cap à passer. Ensuite, ça sera plus seulement l'entretien des séquelles qu'y faudra assurer mais de tout l'ensemble du bordel !
Ouais c'est marrant aussi. Ça prend un peu de temps disons, on s'ennuie pas.
à partir d'un certain âge... si t'as mal nul part, c'est que t'es mort...
djan
Le 20 déc. 2019 - 10:12
le fab (20 déc.) disait:
j'ai eu ça et j'ai mis 2 ans à m'en "débarrasser"
enfin débarrasser c'est vite dit, le tendon est tjrs 2 fois plus volumineux et pas très souple, et j'ai du adapter ma pratique sportive (surtout l'été en wake) pour ne pas rechuter ... et 5 ans après je sens tjrs que je pourrais très facilement retomber dans un état très inflammatoire si je ne continuait ps à faire gaffe (cad étirements et m'interdire certains trucs)
En wake, c'est-à-dire: plus de saut?...
le fab
Le 20 déc. 2019 - 10:28
djan (20 déc.) disait:
En wake, c'est-à-dire: plus de saut?...
je fais du wake cable et donc en effet plus de kicker (à cause des réceptions à plat), ni de blocages
que des modules (et y a de quoi faire dans les parks) et un peu de flat
Sardineaioli05
Le 20 déc. 2019 - 10:48
djan (20 déc.) disait:
ak (20 déc.) disait:
le vélo est ton ami...
C'est déjà le cas! M'enfin, le vélo d'appart en mode rodage, c'est pas extrêmement fun...
C'est l'enfer... y a rien de plus chiant...
Sardineaioli05
Le 20 déc. 2019 - 10:50
ak (20 déc.) disait:
moi j'aime bien
Oué mais toi t'aimes bien fondre sur ton vélo.
Tu mets le chauffage à fond quand t'es sur tes rouleaux ?
T'es prêt pour l'e-sport...
Sardineaioli05 (20 déc.) disait:
ak (20 déc.) disait:
moi j'aime bien
Oué mais toi t'aimes bien fondre sur ton vélo.
Tu mets le chauffage à fond quand t'es sur tes rouleaux ?
T'es prêt pour l'e-sport...
quand je pratiquais un autre "sport" à fond, il m'est arrivé de faire de la corde à sauter, dans un sauna, en suçant un glaçon...
et c'est véridique
gglapeuf
Le 20 déc. 2019 - 18:52
le fab (20 déc.) disait:à Grenoble t'es obligé d'apprécier, aller j'en connais un rayon je fais tout à vélo (problème c'est la pollution) souvent mal à la gorge
ak (20 déc.) disait:
le vélo est ton ami...
peut être ... mais qu'est ce que c'est chiant !
PerGiocare
Le 20 déc. 2019 - 19:40
ak, un brin nostalgique ? disait:en suçant un glaçon.
ouais et maintenant tu es passé au clown ... pas toujours glacé ... même plutôt réchauffé parfois ...
PerGiocare
Le 20 déc. 2019 - 21:07
Rééducation suite à rupture (totale ou partielle, ils n'ont pas su me dire) du LCA..
Siège bricolé par le kiné, Compex avec électrodes pour muscler le vaste interne.
À chaque impulsion du Compex pousser la barre avec le tibia... Relâcher et repousser...
Monter progressivement la puissance du Compex...
Aucun effort sur l'articulation, ni sur les tendons...
Siège bricolé par le kiné, Compex avec électrodes pour muscler le vaste interne.
À chaque impulsion du Compex pousser la barre avec le tibia... Relâcher et repousser...
Monter progressivement la puissance du Compex...
Aucun effort sur l'articulation, ni sur les tendons...
PerGiocare
Le 20 déc. 2019 - 23:13
Il y a 10 ans environ...
Le Compex, Degré 0, peut-être... Perso. j'ai reskié 2 mois après l'accident ... Certes au début doucement + orthese articulée... Mais quand même...
Et depuis...
Le Compex, Degré 0, peut-être... Perso. j'ai reskié 2 mois après l'accident ... Certes au début doucement + orthese articulée... Mais quand même...
Et depuis...
djan
Le 29 déc. 2019 - 21:59
PerGiocare (20 déc.) disait:
Il y a 10 ans environ...
Le Compex, Degré 0, peut-être... Perso. j'ai reskié 2 mois après l'accident ... Certes au début doucement + orthese articulée... Mais quand même...
Et depuis...
Moi aussi, mais ça a été plus long pour m'en remettre, j'ai mis 6 mois à remarcher sans boîter! (repris le ski dans la foulée, avec orthèse articulée), mais depuis que le ménisque se dégrade aussi, je commence à être tentée par une ligamentoplastie...
djan (19 déc. 2019) disait:
djan (17 déc.) disait:
A ceux qui sont/ont été blessés et ont eu des séances de kiné, ça vous est déjà arrivé que les séances fassent plus de mal que de bien?!..,
Je commence à avoir des gros doutes...
Si je complète ma question: j'ai des séances de kiné en raison d'un ménisque qui me fait mal+ syndrome rotulien+ renforcement pour compenser le LCA manquant et préparer pour une ligamentoplastie (que je ne ferai finalement pas cette année).
Je travaille sur des machines iso-cinétiques (contrex), apparemment c'est assez rare les kinés qui en sont équipés , donc difficile de changer...Et ces séances ont (re)déclenchés ma tendinite au tendon rotulien, pour laquelle j'avais bien galéré il y un an à m'en débarrasser (comme d'ailleurs toutes les tendinites que j'ai eu).
Pour avoir fait beaucoup de kiné et beaucoup d'iso cinétique je peux te dire que c'est très décrié. Je me suis chopé un syndrome rotulien sur un test iso a +6 mois post op et je me le traine encore a 13 mois post op. Je refuse de refaire de l'iso depuis. Je pense que t'as 4000 exercices très efficaces pour te renforcer en dehors de cette machine de torture.
Et je complète, mais tous les kinés que j'ai vu m'ont dit qu'il ne fallait pas avoir mal après une séance. Tu fais plus de mal que de bien surtout si tu as un syndrome femoro patellaire
Kojak Anthony Hamann
Le 2 févr. 2020 - 14:39
romuxromux ( 2 févr.) disait:
Et je complète, mais tous les kinés que j'ai vu m'ont dit qu'il ne fallait pas avoir mal après une séance. Tu fais plus de mal que de bien surtout si tu as un syndrome femoro patellaire
Tu fais une généralité c’est pas forcément vrai ça dépend de la pathologie, de la blessure, du stade de la rééducation etc.
Absolument !
Il parle de syndrome rotulien. Curieux de savoir quel kiné ou médecin du sport préconise de provoquer des douleurs du genou dans le cadre d'un renforcement musculaire.
aegir_98
Le 16 févr. 2020 - 14:15
Bon, je crois que cette année, même avec la volonté, il n'y aura pas de chemin pour retrouver la neige avant la fin de la saison...
C'est un peu la déprime quand même quand tu te fais vraiment mal 2 années de suite...
C'est un peu la déprime quand même quand tu te fais vraiment mal 2 années de suite...
Oliver_64
Le 16 févr. 2020 - 15:30
Bon courage pour ta rééducation, tu seras en pleine forme pour la saison prochaine j'espère.
Moi c'est idem.. deuxieme année de suite (faut se dire que ça rend plus fort, en plus j'ai maintenant une plaque de Titanal dans poignet )
Moi c'est idem.. deuxieme année de suite (faut se dire que ça rend plus fort, en plus j'ai maintenant une plaque de Titanal dans poignet
) 
Courage ... 
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