course à pied

le "problème" c'est qu'à paris... tu n'as plus le temps de courir... entre 2 déchets...
on le fait souvent en vacances... genre cet automne en camargue sur la plage... ben on aurait pas pu courir... genre 3 sacs de 60 litres en 2 heures... en se promenant tranquille...

Si ça peut sensibiliser la population
- tu ramasses en groupe, c'est bien vu
- tu ramasses un truc tout seul, tout le monde te toise

Cette année, ils ont chopé un français pour espionnage pour la Corée du Nord
Le gars était subjugué par ce pays "où il n'y a pas un papier par terre"

Enfin, pour certains, le déchet est naturel.
Tout est création de Mère Nature
C'est juste une vision humaine
Vous avez 4 heures, utilisation d'internet interdite

Ophélie Claude-Boxberger s'est exprimée hier sur RMC... sordide cette histoire.

RMC Sport Show du 08 décembre – 20h/21h | via RMC rmc.bfmtv.com

à l'insu de son plein gré....


parismatch.com




p.s. si des skipasseurs voulaient me doper, à l'insu de mon plein gré, durant le mois de mars... ça pourrait m'arranger... merci d'avance.

Super initiative le ramassage des déchets en ville. Mais effectivement c'est compliqué si il faut s'arrêter tous les 3 pas !

Sinon ici des petits conseils par un coachs sportifs spécialisé dans la course à pied :

ak (17 déc. 2019) disait:

p.s. si des skipasseurs voulaient me doper, à l'insu de mon plein gré, durant le mois de mars... ça pourrait m'arranger... merci d'avance.

Je peux essayer de te doper a la binch la veille
Mais y paraît que c'est pas très efficace

le fab ( 3 janv.) disait:

ak (17 déc. 2019) disait:

p.s. si des skipasseurs voulaient me doper, à l'insu de mon plein gré, durant le mois de mars... ça pourrait m'arranger... merci d'avance.

Je peux essayer de te doper a la binch la veille
Mais y paraît que c'est pas très efficace

t'es gentil, mais je suis autonome de ce côté là...

Certes, pas de la course à pieds, mais une sacrée ballade...

lalsace.fr

Ah ouais... très joli

A quasi 900 boules la paire, vous pensez qu'elles courent vite ?

Ah !

Bon, faut vraiment être connaisseur pour voir que c'est pas forcément adapté à la course à pieds...

J'pense que je les effondre en cinq bornes

FastNico ( 7 janv.) disait:

Certes, pas de la course à pieds, mais une sacrée ballade...

lalsace.fr

tres sympa oui...ca donne envie de démissionner et de se casser 5 mois faire de la marche tranquille..

Ca n'en finit plus cette polémique
Pour l'effet rebond, j'ai mieux : 2 gros ressorts et des pas de 2.5m

Sinon t'as l'option amputation et prothèses à lame fibre de carbone pour avoir du rebond. Mais c'est un peu extrême quoi...

Sinon, t'as l'option drafting, et tu communiques tout sur le matos ; un peu comme en ski quoi. ...

Gaetan33 (16 janv.) disait:

Sinon t'as l'option amputation et prothèses à lame fibre de carbone pour avoir du rebond. Mais c'est un peu extrême quoi...

Et puis t'es pas à l'abris de buter ta femme à travers la porte des chiottes...

Bon, j’ai fait les soldes : Terra Kiger 5

Jolie bête, très différente des précédente, plus « fit » je trouve, belle semelle (on dirait celle des speedinstinct de Hoka), à voir si ça tient dans le temps.

Quel coloris ?

Curieux d'avoir ton retour sur cette chaussure en tout cas, les miennes tiennent plutôt bien le coup.

Je suis bien intéressé aussi tu feras un pti retour sur Outzer

Tiens en parlant de pompes qui évoluent je suis content! (mais je ne vomis pas !)
J'avais beau avoir stocké quelques paires avant leur disparition, j'ai entamé ma derniere paire de Fellraiser cet automne et je cherchais une chaussure y ressemblant (grip important en terrain gras, assez légère, serrage Salomon et chaussure avec un bon enveloppement et au mesh solide).
J'en ai parlé l'autre jour au vendeur à Chullanka histoire de voir ce qu'ils avaient et il me sort la dernière Speedcross en me disant "nan mais ils l'ont élargie !"

J'ai mis le pied dedans et effectivement elle est sacrément élargie ! Du coup je suis content, je reste sur des chaussures similaires et en plus j'aurais accès à une version GTX pour les trails blancs, chose qui n'existait pas pour les Fellraiser! (Et honnêtement quand tu t'arrêtes de courir et que tu as le pied trempé après un trail blanc, c'est très vite l'enfer!)

karamazofaucunlien (25 janv.) disait:

Quel coloris ?

Curieux d'avoir ton retour sur cette chaussure en tout cas, les miennes tiennent plutôt bien le coup.

Les Bleues....

Kiki va préparer une course sur route l’automne prochain. On peut supposer que ça soit un marathon ?

instagram.com

Ma question va peut être paraître bête, mais la préparation entre un marathon et un trail, est vraiment différente ?

Bon dans les deux cas il faut courir

J'ai jamais préparé de trail encore, juste un marathon route, en gros c’était 1x sortie longue, 1x fractionné, 1x EF, et 1x autre sport par semaine. D’ailleurs j’ai couru moitié / moitié en sentiers pendant cette prepa, bon c’était ma première et sans doute pas super optimisé.

Je sais pas comment c’est en trail mais je suppose que la base SL / Fractionné / EF est similaire ?

Après voilà pour un marathon route si tu veux performer ca sers à rien de t’optimiser pour de gros dénivelé.

J’y connais pas grand chose alors dites moi si je me trompe

Oui globalement, on reste sur les mêmes bases d'entraînement. Sauf que ta sortie EF se fait avec du dénivelé, ton fractionné dans les côtes et ta sortie longue en montagne...

Y’a besoin de se préparer pour courir un marathon ?

Tchak-Tchak (26 janv.) disait:

Y’a besoin de se préparer pour courir un marathon ?

Petit malin Ça dépend du temps visé

Tchak-Tchak (26 janv.) disait:

Y’a besoin de se préparer pour courir un marathon ?

Dans le Point de Côté n°2 y'a un plan d'entraînement pour préparer un ultra en 24h.

Il est écrit par Walter White ?

Par quelqu'un d'aussi dérangé en tout cas

Une info qui peu intéresser les trailers: De jolis parcours sur les crêtes du juras debut octobre.
UTMJ (ultra trail des montagne du jura). Perso inscrit pour le 104 kms...pour terminer la saison en beauté...

Coucou,
Je pose la question ici parce que je pense que vous êtes des utilisateurs.
Je cherches des écouteurs sports pour le bicloo. Ceux d'origine de mon tél sont pas mal mais ils ne tiennent pas si bien que ça et je cherche un bon son…
Je précise: je cherche des écouteurs filaires. Pas de bloutoussemescouil@$¤# et mon tél n'est pas une pomme…
Bose ne fait plus que des trucs sans fils.
Avez vous des trucs à conseiller ?
Merci.

De ne pas en mettre ? Tu sais que tu risques une prune ? (et les bleus aiment bien en distribuer pour cette raison !)

Y a pas de bleus sur les sentiers et les petites départementales avec de l'herbe au milieu
T'as un truc à conseiller ?

Bah je te dirais des écouteurs intra auriculaires mais bon je maintiens que je suis contre...

T'as bu ?
Je vais pas foutre un casque de dj jusque là on est d'accord
Donc intra auriculaire c'est un prérequis en effet...

Perso j’ai des Jaybird X4 Bluetooth et jamais je remettrai un fil à mes écouteurs

Pareil j’ai pris des sans fil, c’est quand même la galère pour courir avec un fil. Bon en vélo peut être que ça va. Je m’en sers pas tant que ça finalement. j’ai des jabra élite 65

Bon ok. Merci.
Je reste sur le filaire. Plusieurs raisons :
J'ai trop de truc à charger en permanence là. Ca me saoule.
J'ai pas envie de me préoccuper de l'autonomie de mes écouteurs en plus du tél, du GPS, etc... J'ai pas envie de gérer la recharge de ça si tu pars sur du long.
Et j'ai envie de bon son et forcement le filaire délivrera un meilleur signal que le Bluetooth.
En plus il y a certaines marques de maillots qui prévoient des petits passant pour passer les fils des écouteurs à l'intérieur et franchement ça marche super sans gêner.
Donc je vois pas trop l'intérêt du sans fils sur des écouteurs me concernant.
Bon je vais continuer à creuser de mon coté.

Ah !

Quelle autonomie vos écouteurs BT ?

De chez Bose j'ai des Soundsport (intra avec fil ) ils sont top, confortables pas trop intrusifs ni trop isolants. Vraiment très bons pour courir mais pas assez isolants poir le vélo, on entend trop le vent...

Du coup, il m'arrive de sortir l'artillerie lourde, j'ai des Shure de monito avec des embouts moulés mais comme c'est trop isolant, je n'en mets qu'un et je n'écoute que des podcasts du coup.

Bon, ch'ui pas hyper à l'aise de "m'enfermer" la tête quand je suis en vélo de route.

karamazofaucunlien (30 janv.) disait:

Bon, ch'ui pas hyper à l'aise de "m'enfermer" la tête quand je suis en vélo de route.

heureusement... c'est suicidaire...

Entre 7 et 8 heures (neufs) pour les Jaybird X4. Par contre ça diminue régulièrement en vieillissant.

Je te rejoins sur le coté très isolant sur le vélo, c'est dangereux. Perso je mets les 2 et monte le son quand je sais que j'ai que du chemin ou de la mini départementale, sinon ça me flippe.
Il y a des soundsport bose filaires encore mais il précise "pour Apple", donc je sais pas trop si ça fonctionne sous Android. En gros je pense que je perds la fonctionnalité téléphone mais pas écouteur.