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Tchak-Tchak
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ronron (22 mai) disait:

Mais ferme ta grande gueule d'abruti.

Fais honneur à ton diplôme et montre que t'es capable de dire autre chose que des petites attaques minables.

Mais j'y peux rien, c'est toi qui est minable sur un velo, c'est tout :D
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Ok. Bah c'est l'étude posturale qui m'a fait baisser la potence :-)
Faut que je remettes des entretoises ? Wow le bordel... ça va jaser... :D
Mais je vais commencer par ça.
Bon après ça me le fait vraiment passé 5h de vélo et ça c'est pas tout les jours non plus hein.
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Tchak-Tchak (22 mai) disait:

ronron (22 mai) disait:

Mais ferme ta grande gueule d'abruti.

Fais honneur à ton diplôme et montre que t'es capable de dire autre chose que des petites attaques minables.

Mais j'y peux rien, c'est toi qui est minable sur un velo, c'est tout :D


T'as toujours pas digéré de ta faire basher en parlant vélo.

Et tu trouves que ça ?

Genre qu'est ce qui est minable dans le faire de faire 20km pour 500d+?

A ton âge, t'es toujours pas assez confortable avec toi même que t'as trouvé que ça pour te sentir supérieur ?

D'ailleurs, gros bêta que tu es, tu t'es pas dit que j'ai posté ça dans l'espoir que tu réagisses bêtement.

Ça a pas loupé.
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Sardineaioli05 (22 mai) disait:

Ok. Bah c'est l'étude posturale qui m'a fait baisser la potence :-)
Faut que je remettes des entretoises ? Wow le bordel... ça va jaser... :D
Mais je vais commencer par ça.

Bah, hélas, l'étude posturale, c'est pas une science exacte même si ça peut évidemment donner des pistes interessantes.
Ta potence mesure combien acutellement ? Ca serait facile de trouver la même 10mm plus coute pour tester ?
ronron
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Le cran de tt quand même.

Clasher un jeûne papa qui a réussi à aller rouler pendant les 2 seules heures de libres qu'il avait de la semaine, alors qu'il est en pleine crise d'allergie, et qui a fait 20km pour 500d+.


Chapeau champion.
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ronron (22 mai) disait:

Genre qu'est ce qui est minable dans le faire de faire 20km pour 500d+?

Nan mais t'as raison, c'est une sortie de sur-homme, c'est toi le plus fort :)
Ecoute, si tu as tellement besoin de reconnaissance sur un forum de ski, commence par consulter un professionnel, ça pourrait t'aider. Sinon achète toi une condition physique, ça ira dans le bon sens aussi !
ronron
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Tu quotes pas tout...

Tu retrouves pas ta paire de couilles ?
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Pas le temps de relever toutes les inepties du monde que tu t'es imaginé. Désolé ça relève plus de la psychiatrie là :)
Mais bon, pour un mec qui la ramène autant et tout le temps ici, on pourrait quand même s'attendre à ce que tu fasses autre chose que des sorties de grabataire asthmatique.
C'est ce décalage entre "ton monde" et "le monde réel" qui est si croustillant.
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Tchak-Tchak (22 mai) disait:

Sardineaioli05 (22 mai) disait:

Ok. Bah c'est l'étude posturale qui m'a fait baisser la potence :-)
Faut que je remettes des entretoises ? Wow le bordel... ça va jaser... :D
Mais je vais commencer par ça.

Bah, hélas, l'étude posturale, c'est pas une science exacte même si ça peut évidemment donner des pistes interessantes.
Ta potence mesure combien acutellement ? Ca serait facile de trouver la même 10mm plus coute pour tester ?

Je suis passé de 90 à 80.
Je pense aussi que l'entraînement est à développer sur les distances un peu longues. Faut que j'en fasse plus.
ronron
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D'ailleurs en quoi faire 20km 500d+ prouve qu'on a pas de conditions physiques ?


Après avoir passer mes deux dernières sessions vélo à désherber, avec 5h de sommeil en deux jours et tout le système respiratoire en feu, je me doutais bien que j'allais pas faire de miracle.
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Sardineaioli05 (22 mai) disait:

Je suis passé de 90 à 80.
Je pense aussi que l'entraînement est à développer sur les distances un peu longues. Faut que j'en fasse plus.

Entrainement oui, mais tester une 70 sur une longue distance serait à mon avis une bonne piste. A mon avis ça mérite d'être testé.
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ronron (22 mai) disait:

blah blah blah...

Oui onron, t'es un putain de warrior, on est TOUS d'accord là dessus.
Et moi je viens de passer ma 3ème étoile (en conditions super difficiles en plus, piste bleue verglacée, toussa), et figure toi que j'ai un avis hyper tranché et super précis sur tous les fats Titanal de plus de 110 au patin et 190 de long :)
Normal quoi.
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Tiens Sardine : https://www.decathlon.fr/p/potence-vtt-1-1-8-60-70mm-7-31-8-noire/_/R-p-197913

Vu comment ils sont relax chez decath, tu la prends, tu la montes, tu testes une semaine, et si t'es pas convaincu, tu la rapportes, ils la reprendront sans discuter.
Et si t'es convaincu mais que tu la trouves moche, tu la rapportes aussi, ils te rembourseront pareil et tu pourras en acheter une autre plus jolie aux mêmes dimensions :)
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Tchak-Tchak (22 mai) disait:

Sardineaioli05 (22 mai) disait:

Je suis passé de 90 à 80.
Je pense aussi que l'entraînement est à développer sur les distances un peu longues. Faut que j'en fasse plus.

Entrainement oui, mais tester une 70 sur une longue distance serait à mon avis une bonne piste. A mon avis ça mérite d'être testé.

'tain... je viens juste de rentrer la 80 c'était ma 1ère sortie avec. 70 ça fait court, la suite c'est potence VTT :-)
Bon vu que j'ai arrêté de regarder les potences à 70 boules ;-) ça peut se tenter.
Je me pose ça sur l'oreille pour la suite en tout cas.
Merci.
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Ha bah voilà :-)
Merci
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Sardineaioli05 (22 mai) disait:

'tain... je viens juste de rentrer la 80 c'était ma 1ère sortie avec. 70 ça fait court, la suite c'est potence VTT :-)

Tu t'en fous que ça fasse court, ce qui compte c'est ce que te dit ton vieux corps ! Ton cadre pourrait aussi etre 1 ou 2 cm plus court, et tu adapterais d'autant via la potence aussi.
Moi je connais un type (haut placé ) qui roule avec une potence d'enduro en 35mm sur son ravel, bah tant qu'il est bien posé et confortable comme ça... :)
Message modifié 1 fois. Dernière modification par Tchak-Tchak, 22/05/2020 - 19:09
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ronron (22 mai) disait:

Galère de remontage de cassette XD avant de partir, c'est vraiment de la merde ce standard, put***!

je trouve ca plutôt bien le XD, ca permet de gagner quelques dents sur un plateau donc de gagner de la garde au sol et en dh c'est important la garde au sol. le seul reproche c'est le prix des moyeux et des cassettes.
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Tchak-Tchak (22 mai) disait:

Sardineaioli05 (22 mai) disait:

'tain... je viens juste de rentrer la 80 c'était ma 1ère sortie avec. 70 ça fait court, la suite c'est potence VTT :-)

Tu t'en fous que ça fasse court, ce qui compte c'est ce que te dit ton vieux corps ! Ton cadre pourrait aussi etre 1 ou 2 cm plus court, et tu adapterais d'autant via la potence aussi.
Moi je connais un type (haut placé ) qui roule avec une potence d'enduro en 35mm sur son ravel, bah tant qu'il est bien posé et confortable comme ça... :)


Pour aller chercher des binchs ou faire 20 kils / 500 D+ derrière le beershop c'est top !



:) :) :)
Message modifié 1 fois. Dernière modification par karamazofaucunlien, 22/05/2020 - 19:29
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karamazofaucunlien (22 mai) disait:

Pour aller chercher des binchs ou faire 20 kils / 500 D+ derrière le beershop c'est top !

https://skipass.fr/p/imagebank/1/9/7/197059.jpg

:) :) :)


Super warrior ;)
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Sardineaioli05 (22 mai) disait:

Tchak-Tchak (22 mai) disait:

Sardineaioli05 (22 mai) disait:

Je suis passé de 90 à 80.
Je pense aussi que l'entraînement est à développer sur les distances un peu longues. Faut que j'en fasse plus.

Entrainement oui, mais tester une 70 sur une longue distance serait à mon avis une bonne piste. A mon avis ça mérite d'être testé.

'tain... je viens juste de rentrer la 80 c'était ma 1ère sortie avec. 70 ça fait court, la suite c'est potence VTT :-)
Bon vu que j'ai arrêté de regarder les potences à 70 boules ;-) ça peut se tenter.
Je me pose ça sur l'oreille pour la suite en tout cas.
Merci.

Elle a quel angle ta potence ?

Pasque sinon tu la prends, tu la retournes, et hop... t'as déjà moins la tête dans les genoux (sauf si elle fait 90°, bien sur :-) )
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Hellsass (22 mai) disait:

Pasque sinon tu la prends, tu la retournes, et hop... t'as déjà moins la tête dans les genoux (sauf si elle fait 90°, bien sur :-) )

En fait, ce que tu appelles 90°, c'est vendu sous le nom ZERO degrés, je sais c'est logique, cherche pas à comprendre, c'est même ce que j'ai sur mon route en plus :)
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Un petit outil bien pratique pour comparer ta position avant/apres quand tu envisages de changer de potence :

http://yojimg.net/bike/web_tools/stem.php
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Hellsass (22 mai) disait:

Pasque sinon tu la prends, tu la retournes, et hop...


Thérèse ?
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:-)

Edit: ça va, y en a un qui suit..
Message modifié 1 fois. Dernière modification par Hellsass, 22/05/2020 - 19:53
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Tchak-Tchak (22 mai) disait:

Un petit outil bien pratique pour comparer ta position avant/apres quand tu envisages de changer de potence :

http://yojimg.net/bike/web_tools/stem.php

Merci :-)

Y a plein d'autres trucs avec, je vais prendre le temps d'explorer.
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Typiquement, voilà ce que ça donne quand tu retournes non pas Thérèse mais une 80mm de -6 à +6 degres ;)

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Thérèse est à +7°. Javaizu des remarques déjà...
"Mais elle est à l'envers ??" :-)
Je mettrais une +17 sur mon gravelétété des 90's ;-)
Mais là je peux pas plus :D
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Tchak-Tchak (22 mai) disait:

ronron (22 mai) disait:

blah blah blah...

Oui onron, t'es un putain de warrior, on est TOUS d'accord là dessus.
Et moi je viens de passer ma 3ème étoile (en conditions super difficiles en plus, piste bleue verglacée, toussa), et figure toi que j'ai un avis hyper tranché et super précis sur tous les fats Titanal de plus de 110 au patin et 190 de long :)
Normal quoi.


T'es toujours deg de t'être fais basher sur les vtts....

J'adore.

T'es dans le concours de bite permanent.
Un jour, tu vas accepter tes poils et tu vas grandir.


Mais va falloir encore attendre longtemps.
Message modifié 1 fois. Dernière modification par ronron, 23/05/2020 - 00:44
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Passes une bonne nuit ronron. Ca ira mieux demain.
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Pour tt, ça risque pas.

Il me la ressort à chaque fois depuis x années.
Il va même jusqu'à checker mon Strava pour ça.

Ça ira pas en s'améliorant...
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D'ailleurs, mon avant dernière sort, c'était 14km 700d+.

A peu près pareil pour l' antépénultieme.
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Ah si, j'ai fait 10km 0d+ jeudi.

Quasiment 1h en plus.
Pas mal en gravel...
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Et ça, ça fait mal.
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Le mec poste 5 messages de suite à 1 heure du mat' pour me dire que c'est moi qui suis deg :D
Tout ça pour me dire qu'il a fait une sortie à 700m de déniv. Wow. Là je suis impressionné. Warrior.

Je sais juste pas si je dois en rire ou m'inquiéter pour sa santé mentale.
ronron
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Moins que celui qui cherche à basher quelq'un sur ces sorties pour se sentir supérieur, parce qu'il peut pas faire autrement.

La tristitude.
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Laisse toi aller tt.

Libère toi de toute cette haine.
Accepte ta condition.
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Mais t'as toujours rien compris en fait :)
J'en ai rien à foutre de tes pauvres sorties, ça me fait juste rire que tu essaies de te poser en référence du VTT alors que tu fais 5 sorties de grabataire par an en vélo. Tu saisis la nuance, décalage, humour ?

https://www.youtube.com/watch?v=ig-aJzjLe6s

Bon, vu que t'es pas capable de comprendre, OUI TU AS RAISON. Allez bisou et bonne journée ! (sois pas deg' )
ronron
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Un jour, tu découvriras qu'il n'y a pas que le nombre de km et l'épilation dans la vie d'un cycliste.
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Les 2 là vous faites un peu vraiment caguer avec vos gamineries. Filez-vous rencard, tartez vous la gueule pour de vrai et ce sera bon on aura la paix. Enfin ne venez même pas nous raconter qui a asthmaté l'autre je veux dire, je m'en contrefiche. Merci.
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C'est dommage, on aurait pu parler vélo.
Mais tt, il aime pas trop.

pikatch_73 (22 mai) disait:

ronron (22 mai) disait:

Galère de remontage de cassette XD avant de partir, c'est vraiment de la merde ce standard, put***!

je trouve ca plutôt bien le XD, ca permet de gagner quelques dents sur un plateau donc de gagner de la garde au sol et en dh c'est important la garde au sol. le seul reproche c'est le prix des moyeux et des cassettes.


J'ai jamais vraiment eu de soucis de garde au sol même avec un plateau de 38 en dh.
Encore moins en enduro.
Je me sers jamais du 10, même en 30 pour relancer en enduro.

Mais je trouve l'engagement de la cassette bien moins instinctif, alors que sur le standard, si tu l'enfiles sur le corps de roue libre, c'est quelle est bien montée.
Avec le XD, tu vois pas trop ce que tu fais surtout au moment de serrer, et forcément, je me suis avoir au premier coup.
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Sardineaioli05 (22 mai) disait:

Pour ceux qui font des sorties un peu longue : question.
J'ai réduit la taille de ma potence et je suis bien soulagé au niveau des lombaires. J'ai les cuisses qui suivent à peu près :-)
Par contre après 5/6h j'ai le haut du corps qui prend cher au niveau nuque et épaules ( trapèze principalement, splénique et semi épineux de la tête).
Il y aurait des exos spécifiques pour travailler ça ? Un peu de muscu.
Je sens que si je veux aller plus loin ca va être ça le facteur limitant.


Changements de position et étirements sur le vélo c'est pas mal aussi hein. Après comme dit TT, avec l'entraînement ça passe petit à petit...
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6km 0d+ en 5h30... Et à base de Meteor Pils.


Avec dopage aux Camels.



Je vais me faire tailler.
Mais oui, je dois l'admettre...
Il me coûte vraiment...

Mais...



Unee partie était en speed night gravel.


Si vous pouvez m'aider et me donner les coordonnées dans professionnel qui puisse me coacher et me faire retrouver le droit chemin de l'épilation intégrale.

C'est de la plus haute importance.

Il en va de ma crédibilité sur les forums des interwebs.
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Quel guignol, je pars faire un tour pas loin, pour vérifier des réglages (selle, etc), puis je vois un gars qui prend une des rampes d'accès pour Belledonne, je le suis en gardant une distance, puis je le suis, puis encore, puis ... je me retrouve col des Mouilles, col des Ayes, il fait 16° la haut j'avais pas pris de coupe vent, j'ai vidé ma gourde... La classe quoi !!!

Rhoooo ça va, Je suis juste rentré un peu plus tard que prévu :-)
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Je trouve que faire de la merde c'est cool pour apprendre.
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Col des mouilles, je connais ;)
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Pas assez de rose ;)
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J'le kiffe grave ce maillot <3
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Bizarrement j’ai le même :D
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J'en ai un tout nouveau tout beau tout fin tout léger pour quand il fera 35°C
Je le trouve très classe :-) et moi aussi donc :D