course à pied

Pau Capell a annonce son calendrier de course, un truc de malade. Ca sent un peu la pression des sponsors...

J'ai aussi vu deja Pau Capell et Thevenard inscrits sur UTMB 2021...

Inscrit à l'UTCAM dans le 06

le 115km ?
y'avait pas un format plus long avant ?

djamba (20 janv.) disait:

Pau Capell a annonce son calendrier de course, un truc de malade. Ca sent un peu la pression des sponsors...

J'ai aussi vu deja Pau Capell et Thevenard inscrits sur UTMB 2021...

J'ai vu que François d'Haene allait y participer aussi.

fast, j'ai tout de suite pensé à toi...
tu peux chausser/déchausser, sans les mains. génial non?




https://www.msn.com/fr-fr/lifestyle/style/nike-lance-une-basket-qui-s-enfile-sans-les-mains/ar-BB1dlEHx?ocid=msedgntp

ak ( 3 févr.) disait:

fast, j'ai tout de suite pensé à toi...
tu peux chausser/déchausser, sans les mains. génial non?




https://www.msn.com/fr-fr/lifestyle/style/nike-lance-une-basket-qui-s-enfile-sans-les-mains/ar-BB1dlEHx?ocid=msedgntp

Même pas mal !

Apres 400kms avec la Sportiva Kaptiva...je pense revenir sur la Scott Supertrac ensuite.
Pas de blessure, mais je me foule souvent la cheville avec la Kaptiva bizarrement... en descente, je manque un peu de maintien et amorti, chose qui ne m'est jamai arrivée avec la Scott Supertrac ou la Trabuco.

Des avis similaires sur le maintien de la cheville de la Kaptiva? Ou des conseils sur comment éviter cela? Peut être dois je changer ma manière de descendre!

djamba (23 févr.) disait:

Peut être dois je changer ma manière de descendre!

Alex t'a dit que tu avais une attaque talon de mer** !

Je ne comprends pas la phrase : pas de blessure mais je me foule souvent la cheville...

On va dire qu'elle vrille sans se fouler.. en glissant sur une pierre/racine ou autre. La question est plus de voir si il y a des avis mitigés sur l'accroche et le maintien de la Kaptiva.

Et même avec mon attaque talon de merde, ca m'arrivait bcp moins avec Supertrac ou Trabuco

Tout ça à cause d'une malheureuse photo de SF. Je pense que c'est injuste.

Quel monde cruel et impardonnable en effet, une photo ou tu penches un peu et la réputation de ta foulée en prend pour 10 ans.
Cela dit, je tenterai bien un coach pour améliorer la gestion de mes perfs, et améliorer ma vitesse ascensionnelle + ma technique en descente, et savoir mieux gérer ma bonne vitesse sur la partie plutot plate. Y a des jours je pense donner trop et je suis vraiment mal après 30kms (douleurs derrière les cuisses/mollets + sensation de fatigue), et d'autres ou je pense ne pas donner assez et je me sens trop en forme a la fin.

c'est vrai que les sensations de fatigue après 30 kil c'est vraiment louche

Tout dépend de ton volume d'entrainement hebdo, de la zone ou tu vis et le denivelé, de tes objectifs, de ta gestion de l'effort sur plusieurs heures .. il peut y avoir different niveau de fatigue apres quelques heures.

Bon je viens de craquer pour une perregrine 10 à 75 balles . Je suis vraiment bien dedans, j'avais déjà essayé mais peur du drop de 4 (j'ai que du 8) car je suis pas habitué mais on verra

Au pire tu mets une talonnette de 4 mm