Clavicule cassé et reprise ???

je me suis casse les 2 et a chaque fois 2 mois d'attente avant la reprise de sport intensif

J eme la suis cassé cet été en bike et j'ai repris apres 3 mois de repos bon courage a toi !

moi 1 ans avec des broches...

neo_fakie (27 janvier 2009 15 h 28) disait:

Le truc c'est que j'avais prévu de partir dans 2 mois et demi à tignes (qu'en pensez vous...? Ca passe ou ca casse ?...).

Pour moi ca a ete 2+ mois... Le premier gros "pieds tete" que j'ai fait quelques jours apres la reprise m'a fait tres peur mais quand j'ai vu que rien n'avait recasse c'etait bon.

Mentalement par contre c'est plus pareil.

Merci pour vos réponses.
J'ai fait une radio de contrôle hier...(les fragments se touchent et il y a formation d'un mini cal osseux....en revanche le décalage est toujours plus que flagrant)
Je suis ensuite allé voir mon traumato et il était un peu "space".
Il me disait que je pouvais même enlever mes anneaux aujourd'hui ca changerai pas grand chose (bizarre sachant que le cal se durci durant la 3éme semaine).
J'ai avec lui levé mon bras à 90° sans avoir trop mal (c'et encourageant ou normal...?)
Il m'a dit aussi que je pouvais sans doute aller au ski dans 2 mois et je lui ai ensuite demandé si l'os aura déjà repris sa solidité...et il m'a répondu "certainement pas il faut 6 mois" ^^. Je lui ai dit "va y je tente mais je ferai attention". Et il m'a dit oui fais gaffe à ton épaule mais fais surtout attention à tes genoux...(sur le coup +1 Doc)

Je pense enlever les anneaux dans 1 sem et commencé doucement la réeduc au bout de 2sem....genre natation synchronisé, GRS, Aquagym, et patinage artistique...

Voila je serais content d'avoir d'autres témoignages.
Merci.

j'en ai pété une, j'ai recommencé à rider un peu plus d'un mois après mais cool. au bout de 2 mois c'est bon.

Moi, je me suis fait une clavicule (1/3 aussi à droite) et une fellure de l'épaule (à gauche). Je dirais que la clavicule malgré que ça soit emmerdant, est bien moins chiant que l'épaule.
Normalement, pour moi c'était deux mois avec l'attelle (vraiment trop chiante et pas moyen de faire autrement) plus 1 bon mois de kiné (voire plus). Par contre l'épaule (sans l'utilisation de métal), c'était du 8 mois en tout plus une longue période de kiné (3 mois si ma mémoire est bonne).
Le seul truc, c'est que si tu te remet bien de la clavicule, ça ne recassera jamais au même endroit (je te le souhaite pas biensur). Par contre, j'ai encore des douleures dans l'épaule 2 ans après ainsi que des sequelles (par example: obligation d'avoir différents réglages pour les sangles de sac...).
Mais ça peut être l'occasion de se remettre en conditions physique et repartir sur de nouvelles bases commes la muscu. ou la natation, ça été mon cas.

En tout cas, je te souhaite bonne chance et un bon retablissement.

@+

Merci...
Mais tes douleurs dans l'épaule et l'hitoire du réglage du sac c'est à cause de la clavicule ou de l'épaule félé ?

neo_fakie (28 janvier 2009 20 h 08) disait:

Merci...
Mais tes douleurs dans l'épaule et l'hitoire du réglage du sac c'est à cause de la clavicule ou de l'épaule félé ?

l'épaule félée, rassure toi

ce post tombe a pik

je viens de me fracturer la clavicule c'est pas vieux sa date d'hier!!!


je pensais pas que c'était aussi douloureux!!

et quand on te met une broche, c'est dans quel conditions?

2 mois normalement ça passe si t'as pas de vis, si t'en a vaut mieux pas trop faire le bourrin(surtout ne pas tomber dessus) jusqu'à qu'on te les enlève

Chaque corps est différent, faut arrêter de faire des diagnostic en ligne genre une entorse = 15 jours, une fracture = 2 mois... c'est pas mathématique tout ça. Rétabli toi bien et prends ton temps.

Noks (01 février 2009 10 h 13) disait:

et quand on te met une broche, c'est dans quel conditions?

Normalement on broche seulement si le fragment d'os menace de percer la peau ou si il y a plus de 2 fargments d'os.
Donc même si ca te parait hyper décalé il est préférable de pas opérer...(risque de complication et cicatrisation plus longue).

Sinon la 1ere semaine va être un peu longue et dans environ 10 jour ce sera beaucoup moins douloureux.

Moi je suis à 3 semaines là et je peux lever mon bras sans douleur.

Petit conseil alimentation pour aider à la consolidation de ta clavicule (nutriment nécessaire à la cicatrisation osseuse et ou tu les trouves) :
Abricot sec, noisettes et chocolat noir >>> magnesium
Eau minerale, céreale et bière (c'est pas un pretexte pour se torcher tt les soirs ^^) >>> silicium
Epinard, persil... >>> vitamine K
Saumon, sardines et autres poissons du genre >>> vitamine D
Soja >>>> œstrogènes
Et bien sur les produit laitiers >>> calcium et phosphore
Voila bon appetit et bon rétablissement...

merci pour tes conseils "neo_fakie" sa me sera trés utile!


comment as tu fait pour dormir? J'ai trop du mal c'est l'horreur...

Première nuit (et deuxième aussi je crois) assi dans mon clik clak...dur dur.
Et ensuite j'ai remis mon clik clak en lit mais j'ai surélevé le haut et le bat du lit avec des coussins pour être mieux...(je dors sur le dos).
Je sais pas si tu me suis...en fait mon lit était un peu incurvé quoi...bizarre mais j'étais mieux comme ça.

moi, sa m'a prit 3 mois et je pouvait recommencé a en faire ! mais prend pas le risque de retourner faire du ski avec l'épaule fragile... c'est p-e pas toi qui va tomber mais un autre qui va te ramasser et empirer ton cas !

et la moi, jsuis pas mieux lol je me suis éclater 5 os pendant les vacances de noel... cubitus, radius, poignet et 2 metacarpes... une operation et une dizaine de broche et une perte de sensation suite a un endommagement d'un nerfs, je me remet tranquillement ! lol

Noks (02 février 2009 13 h 59) disait:

merci pour tes conseils "neo_fakie" sa me sera trés utile!


comment as tu fait pour dormir? J'ai trop du mal c'est l'horreur...

3 séance de sophrologie et tu dors comme un loir