[Recherche Infos] Opération LCA

Ce que je peux te dire, c'est que tu nous laisseras de la place sur les pistes cet hiver. En clair, cette saison, je ne la sent pas bonne pour toi. Fais gaffe à ta rééducation, ne la prends pas à la légère.
Bon courage à toi.

roh merde jmlcd
ça me fait vraiment mais vraiment chier pour toi :'(

demande à pastak en mp il ressort de convalescence.

Tan Da Boss (28 septembre 2007 21 h 10) disait:

demande à pastak en mp il ressort de convalescence.

on va aller voir ca

CONNARTOR (28 septembre 2007 21 h 09) disait:

Ce que je peux te dire, c'est que tu nous laisseras de la place sur les pistes cet hiver.

meuh non , ca m'empechera pas d'aller en station :p

pour la convalescence, je te conseille le CERS de capbreton (centre européen de réeducation des sportifs) tu peux etre admis si tu as fait récemment des compétitions régionales (pour toi ça doit etre bon)
la sécu prends en charge séjour et soins........







"Le CERS est lié à l’Assurance Maladie par une convention permettant d’assurer la prise en charge du coût du séjour de rééducation du sportif dans la mesure où :

» il est un sportif licencié ayant participé à une compétition de niveau régional au cours des douze derniers mois, "

ici

c'est malheureusement trop loin et la rentrée arrive

jme_la_cool_douce (28 septembre 2007 22 h 58) disait:

c'est malheureusement trop loin et la rentrée arrive

rien n'est trop loin pour se remettre sur pieds...............

cadeau ^^
c'est pas grand chose, mais faut quand meme opérer...:p

c'est mieux non?

La clinique du genou à Paris (clinique des maussins) a fait un site il me semble ...

http://www.genou.com/

Hummm contusion osseuse sur condyle fémoral et plateau tibial, pas bien du tout… mais vraiment pas bien.
Ca et les LCA, c’est le genre de problèmes que connaissent bien certains chirurgiens de Rhône Alpes. Et pour cause. Enfin je crois que les meilleurs spécialistes sont dans les Alpes. Si tu peux te de déplacer pour ton opération ce serait peut être pas mal…

Mon expérience :

En dehors de la technique employée pour l'opération, un kenneths jones c'est à dire la reconstruction du LCA avec le tendon rotulien (une greffe en fait) qui laisse de petites cicatrices discrètes (c'est mieux pour draguer sur la plage après ) je te conseille surtout de faire de la rééducation après mais aussi avant.

Avant parce que tu prépares ta cuisse et tes genoux à l'opération
Après bien sûr, pour retrouver ta mobilité et ta musculature. Il faut prêter une grande attention à la rééducation qui est la clef d'une opération réussie. Par contre, je déconseille fortement la rééducation que te prescris Liej.

En effet, la rééducation pour les sportifs de haut niveau n'a de valeur que parce qu'elle permet de reprendre RAPIDEMENT une activité sportive. Or, ce genre de rééducation est efficace surtout sur la durée. Mieux vaut prendre son temps donc.

La Clinique du Parc à Lyon est assez réputée, (Beaucoup de sportifs de haut niveau sont passés par là mais en même temps, tout le monde va te conseiller sa clinique alors qu'il s'agit d'une opération somme toute assez banale. Evite anesthésie générale, comme ça tu es sur de te réveiller et tu peux suivre l'opération à la TV. C'est sympa quand tu entends les bruits de perceuse et que tu vois la mèche qui passe dans l'os à l'intérieur du genoux sur l'écran de TV !

simple curiosité tcsa
est ce que tu peux d'expliquer en quoi les contusions posent un problème dans ce cas là ?
(ce n'est pas une critique du tout, je ne m'y connais pas assez pour ça)

En même temps avec ton gabarit de gringalet JMLCD, tu ne devrais pas trop perdre de tour de cuisse. A l'époque je pratiquais un sport à Haut niveau et quand tu passes de 20 heures de sport/semaine à une semaine au lit, les muscles de la cuisse de la jambe opérée fondent à vue d'oeil

Skiator (29 septembre 2007 09 h 49) disait:

En effet, la rééducation pour les sportifs de haut niveau n'a de valeur que parce qu'elle permet de reprendre RAPIDEMENT une activité sportive. Or, ce genre de rééducation est efficace surtout sur la durée. Mieux vaut prendre son temps donc.

si tu parles du CERS de capbreton, c'est moi qui ai posté et pas liej

ils adaptent ta rééducation à ton niveau, tu n'as pas besoin de vouloir aller vite, je conseillai le CERS pour la qualité des soins non pas pour une remise sur pied rapide mais ils savent le faire aussi, Clerc et Yachvili connaissent bien ce centre

Je ne sais pas pourquoi, je confonds toujours Liej et Phil?

Disons qu'effectivement, les centres de rééduc spécialisés proposent des soins de qualité. On m'avait proposé à l'époque Hauteveille Lompnes dans l'Ain.

La personne qui me suivait, le Kiné de mon équipe m'avait conseillé plutôt une rééducation sur du long terme. La qualité de la rééducation d'un LCA est surtout liée à la volonté et à la capacité du patient. Après, c'est vrai que c'est toujours plus facile quand tous les jours, 4 heures par jour, tu as un kiné qui ne s'occupe que de toi, qui te fais bosser, forcer, etc... Tout seul, tu as tendance à en faire le minimum. Mais bon, si tu n'es pas sportif de Haut Niveau, ce qui est le cas de JMLCD (à part pour boire des bières), une rééducation simple suffira. Il faut juste qu'il soit appliqué.

jmlcd,

quelques infos de quelqu'un à qui c'est déjà arrivé... Plus tu arrives en forme pour l'opération, mieux c'est: si tu es musclé, la réeducation se passe mieux.

Pense à bien interroger le chirurgien, mieux tu sais ce qui t'attend, plus ça se passe bien.

Après l'opération, c'est assez pénible pendant quelques temps à cause de la douleur, tu peux t'attendre à quelques jours et nuits difficiles, et à l'immobilisation (si tu as le choix, installe ton lit là où tu peux te déplacer facilement vers ce dont tu as besoin (salle de bains, WC, placard à chocolat, accès au bar de PAG, ordi pour skipass, autres).

La qualité de la réeducation est essentielle, attention au choix du kiné. Elle doit aller assez vite afin d'éviter les adhérences et de te remuscler rapidement, mais aussi pas trop vite afin de ne pas te blesser. Il est important de bien suivre le plan de réeducation donné par le chirurgien, il est rédigé pour le kiné et pour toi, il te précise ce que tu peux et dois faire, selon un calendrier de plusieurs semaines et mois.
Pour améliorer la réeducation, tu peux faire les exercices du kiné chez toi, entre les séances. Mais ne vas pas trop vite, il faut respecter la progression prescrite (à savoir, certains exercices peuvent être douloureux).

Bilan, la personne que je connais à un genou très solide, fiable, il n'y a plus de trace de rien (sauf une légère insensibilité sur une petite zone du genou). (c'est une personne sportive et musclée).

Bon courage!

Skiator (29 septembre 2007 10 h 00) disait:

Je ne sais pas pourquoi, je confonds toujours Liej et Phil?

Ce n'est pas grave, l'ami, j'apprécie beaucoup Phil.

Skiator (29 septembre 2007 10 h 00) disait:

Après, c'est vrai que c'est toujours plus facile quand tous les jours, 4 heures par jour, tu as un kiné qui ne s'occupe que de toi, qui te fais bosser, forcer, etc... Tout seul, tu as tendance à en faire le minimum.

voila, tu as compris et JMLCD aime bien les kinées


liej====>>>>>>>coucou

chouette chouette chouette des réponses :p

en fait je ne pense pas sortir de paris pour l'opération... mon genou est (était? :p )peut eter extensible et flexible, ben mon porte monnaie ^^

bref sur paris oui, je vais aller voir a la clinique du sport, l'adresse que tu m'as donné

sinon skiator, sache qu'il n'y a pas plus motivé que moi pour la rééducation ! parce que si je fais pas au moins 1h de sport dans la semaine.... c'est chaud... je m'engraisse apres

sinon quelqu'un a des idées d'exercices a faire pour maintenir sa jambe+mollet en forme en attendant l'opération ?
Bon apres moi j'attends lundi pour passer mes coups de fils, tout est fermé le week end !


Encore merci pour l'aide

Le vélo d'appartement, c'est ce qu'il y a de mieux pour la rééduc. Ton genoux travaille dans l'axe et tu peux régler la dureté.

Sinon, à l'épqoue, j'ai fais beaucoup de presse oblique pour me préparer à l'opération, ca permet de travailler la détente sèche en plus et pour le ski, c'est excellent!

presse oblique ? ^^
traduction ? :p

la_marmotte_rideuse (29 septembre 2007 09 h 50) disait:

simple curiosité tcsa
est ce que tu peux d'expliquer en quoi les contusions posent un problème dans ce cas là ?
(ce n'est pas une critique du tout, je ne m'y connais pas assez pour ça)

J’adore la parenthèse « ce n’est pas une critique ». Je ne l’aurai de toute façon pas mal pris.
Les contusions sont problématiques parce que s’il ne s’agit pas de lésions opérables, c’est néanmoins un traumatisme réel. Et il arrive que tu ressentes des douleurs des années après. Mais l’on y peut rien.
Par ailleurs, il vaut mieux une bonne cassure sur le « milieu » d’un os que sur les zones de rotation. Une fracture centrale se réduit par trois broche (méthode Kapenji – je ne suis pas sur de l’orthographe du nom du chirurgien en question) et on en parle plus. Dès que tu es sur une articulation, les parties cartilagineuses peuvent être abîmées (ça ne se voit qu’à l’arthroscan). Tu peux ne pas retrouver une amplitude normale de mouvement. Mais bon là c’est l’extrême.

Concernant la rééducation : Lorsque c’est possible commencer par du physiologique avant de commencer la remusculation. C’est-à-dire commencer par un programme en balnéo pour retrouver les amplitudes de mouvements avant de remuscler.

Enfin ce que je dis n’est pas parole de docteur. C’est juste la somme d’expériences personnelles et celles d’autres sportifs.

Skiator (29 septembre 2007 09 h 52) disait:

En même temps avec ton gabarit de gringalet JMLCD, tu ne devrais pas trop perdre de tour de cuisse. A l'époque je pratiquais un sport à Haut niveau et quand tu passes de 20 heures de sport/semaine à une semaine au lit, les muscles de la cuisse de la jambe opérée fondent à vue d'oeil

Que tu sois sportif de haut niveau ou non, ta masse musculaire fond sans probleme. Que ca soit apres l'accident ou apres l'operation, et ce en quelques jours.

learningtofly> +1 pour ce que tu as dis.
Une opération se prépare par une bonne rééduc post-accident.
L'opération ne fait pas tout meme si elle est la base de la réussite (choisir un bon chir, ne pas hésiter !). La rééduc post-op est cruciale, surtout les premiers temps.
La meilleure solution est un centre de kiné, ou alors de la kiné de facon intensive.

Au niveau sport, tu pourras reprendre quelques activités 4mois post-op, comme la natation qui est tres conseillée (ca t'ira ! ).
Le ski pas avant 9 mois "en général".

Et petit conseil pour ne pas faire la même erreur que mois relacher l'effort au bout de 6 mois de rééduc quand le kiné te dit "le genou est sain, bonne flexion/extension, les muscles ca va ... bon pour reprendre les activités !". Bon a condition de continuer la ... musculation. Car la rééduc te permet de faire du renforcement musculaire (en gros, retrouver le minimum vital), et pas ce qui te permettra de réattaquer le sport à 100%.
Au final, j'ai encore pas mal de masse musculaire a récupérer, je suis en retard. Merci les études.:/

hello JMLCD
Desole pour tes LCA
Je crois que des bêtises t'ont été dites...

Les meilleurs cliniques sont a Paris, une très bonne est celle des Maussins (encore appelée clinique du genou).

Pour l'opération la DIDT semble être la plus cool, en tout cas pour la récupération, cette opération te prend du semi tendineux sur la pate d'oie ( derrière le genou) au lieu de tendineux pour KJ (kenneth jones). La récupération est plus facile, les (3) cicatrices font (sur mon genou 2,0.5,0.5 cms)

Pour la rééduc 1 mois avant (kiné pour essayer de te faire de la viande et proprio), 2 à 3 mois après en CLINIQUE
6 après tu reskie si tu t'en sors bien. Compte 9 mois sinon

La clinique, pourquoi pas celle de Saint cloud (ADAPT) par exemple, j'y ai croisé christine aaron et des rugbymen du stade francais ... n'étant pas un spécialiste c'est au moins un signe... mais il y en a d'autres.

Voilà pour le reste t'en fais pas, c'est pas grand chose, tu poses le pied par terre le lendemain de l'opération (mais y'a le drain quand même )

Pastak, la remarque sur lers sportifs de haut niveau c'était pour dire que plus tu es musclé, plus tu perds et plus la rééduc est longue et fastidieuse.

L'amplitude de mouvement se mesure par l'angle de flexion que tu récupères. Par contre, souvent, jambe tendue, on a un angle de flexion négatif, une extension. Par exemple, tu passes la main difficilement sous ton genou quand ta jambe est tendue sur une table. Il faut également travailler la rééduc de cet angle négatif pour retrouver une extension complète, au risque ensuite quand tu marches, de désaxer ton bassin et d'engendrer des douleurs dorsales.

Pour le cartilage du genoux, tu peux tout te faire aspirer, ca ne pose pas trop de problème.

Quand on parle de sport de haut niveau, il faut savoir que pour ces gens, on ne peut plus vraiment parler de médecine du sport, mais plutôt de médecine de la performance. Ce que je veux dire, c’est que la rééducation offerte à ces personnes leur permet de revenir à un haut niveau très rapidement.
Mais c’est intéressant de les revoir quelques années après la fin de leur carrière. Et quand les problèmes réapparaissent, il n’y a plus les structures, la fédé, etc. pour prendre en charge les problèmes…

Aujourd’hui, mieux vaut savoir être patient. Un bon travail physio (retrouver les amplitudes) avant de remuscler est absolument indispensable.
Perso, suite à une luxation antéro interne de l’épaule, je travaille en balnéo avec un des anciens kiné de l’équipe de hockey. Eh bien vraiment je ne regrette pas. C’est un peu plus long, mais bien plus intelligent. Et finalement si c’est plus long au début, on rattrape très vite le « temps perdu ».

Skiator (29 septembre 2007 09 h 49) disait:

Mon expérience :

En dehors de la technique employée pour l'opération, un kenneths jones c'est à dire la reconstruction du LCA avec le tendon rotulien (une greffe en fait) qui laisse de petites cicatrices discrètes (c'est mieux pour draguer sur la plage après ) je te conseille surtout de faire de la rééducation après mais aussi avant.

Evite anesthésie générale, comme ça tu es sur de te réveiller et tu peux suivre l'opération à la TV. C'est sympa quand tu entends les bruits de perceuse et que tu vois la mèche qui passe dans l'os à l'intérieur du genoux sur l'écran de TV !

Il y a aussi une autre technique de greffe ou tu prélèves des tendons de muscles qui ne servent pas à grand-chose,, droit interne et demi-tendineux (d'où le nom de DIDT). Mais visiblement, pour les hommes sportifs, c'est plutôt Kenneth-Jones.

L'idée de le faire sous anesthésie loco-régionale est une excellente suggestion ! En dehors de s'éviter le réveil pas toujours agréable, ce qui est déjà pas mal en soi, pour autant que ce soit un bloc périphérique et pas une péridurale ou une rachianesthésie, ca a aussi l'avantage de pouvoir réinjecter un petit coup d'analgésique de longue durée d'action en sortant du bloc, ce qui rend les premières heures nettement moins pénibles niveau douleurs !
Corollaire, sachant que comme ils le disent eux-mêmes, "nous les orthopédistes, on n'est pas des majorettes", faut prévoir de la musique avec un casque type plugin, parce que niveau bruits, ca peut être assez déplaisant.

Merde, c'est vraiment pas cool pour ton LCA ! (((

Fais vraiment chier que tu te sois fais ça en début de saison, et en plus dans de l'indoor Je me demande si les gars ont pas merdé dans le réglage de tes fixations.

http://www.genou.com/LCA.htm

Pour y être passer aussi opérer le 18 mai , sortie le 21 mai

2 mois d'arrêt taf et pour moi tous c bien passé la première semaine je marcher sans les béquilles et une séance de kiné sur 20 et actuellement c le top

mes jai fait pas mal de rando , avec quelques douleurs légères et sa tiens ...

mais bon j'ai étais opérer sur grenoble par le dieu du genou

Mr panisset que je remercie bien fort ...
et courage a toi ce n'est qu'un dur moment a passer

tcsa (30 septembre 2007 10 h 29) disait:

Quand on parle de sport de haut niveau,

je précise juste que lorsque j'ai parlé du CERS de capbreton, j'ai pris soin de préciser qu'un sportif ayant participé à une épreuve régionalé récente était considéré comme sportif de haut niveau et pris en charge par la sécu au CERS.

j'y ai fait un tour samedi et les installations sont vraiment au top, la partie balnéo fait rêver

phil6611 (01 octobre 2007 09 h 52) disait:

rien que le site vaut le coup

Taratata y'a que dalle, faut pas aller la!!
Viens a Hauteville Lompnes, pas mal de guguss connus sont passé par la, c'est plus joli, moins loin de chez toi, a coté de chez moi, pis les filles des hauts plateaux du Bugey sont pas farouches!!

l@_chose. (01 octobre 2007 16 h 03) disait:

Taratata y'a que dalle, faut pas aller la!!

dis donc toi, t'aurais pas décidé de fiche le bazard systémattiquement quand je poste ?

phil6611 (01 octobre 2007 16 h 07) disait:

dis donc toi, t'aurais pas décidé de fiche le bazard systémattiquement quand je poste ?

Ha Flûte, même pas en plus!
T'as pas de chance, ça tombe deux fois sur les dorades, et puis j'habite vraiment a coté d'Hauteville, et c'est vraiment bien.
Ceci dis, la coincidence est troublante j'avoue.

l@_chose. (01 octobre 2007 16 h 18) disait:

Ceci dis, la coincidence est troublante j'avoue.

ça ira pour cette fois

surtout ne perds pas de vue l'essentiel:
continuer à aller aux Pots parisiens.....courage!

Hésite pas à pédaler avant l'opération, sur route ou en appart, histoire de bien remusler la jambe avant l'opération.
En effet, 1 que tus es opéré, il faut 3 semaines avant d'abandonner les béquilles et recommencer à marcher comme à conduire, doucement. Pendant le 2° mois post-opératoire, de mémoire, se tenir debout pdt 2h ou conduire plus d'1h, en fait ne pas pouvoir bouger la jambe opérée plus de 30 min est assez pénible.

Sinon, pas d'inquiétude, 1,5 ans après l'opé j'ai couru 1 marathon et jme gave à chauqe hiver depuis.

L'operation ce n'est pas le veritable pb, les chirurgiens sont rompus à ce genre d'operations, la reeducation est tres importante pour la suite.
Apporte lui un grand serieux, ne va pas trop vite en besogne en forcant pendant les exercices que l'on te propose, en effet, le risque s'appelle "algodystrophie" ou plus simplement une inflammation du genou.
Mon epouse s'est "fait" les 2 genoux avec la totale, ligaments croisés et lateraux, un genou est revenu "normal", l'autre la flexion est limité à 45°, enfle et est quelques fois douloureux, c'est celui qui a eu des adherences et une algodystrophie.
Elle skie sans probleme.

Un genou opéré n'est pas plus fragile qu'un genou non opere.

Courage et patience.

Il fut un temps ou LE specialiste de ce genre de choses etait le professeur Chambat a Lyon...

Mais je suis pas sur qu'il opère toujours.

Je rejoins la Chose, on m'avait proposé à Hauteville à l'époque. je sais que beaucoup de skieurs sont passés par là.

Et c'est sur que ta rééduc ne risque pas d'être génée par les distractions, pub, filles et autres boites de nuits la haut! Tu pourras te concentrer à 100% sur ton genoux!

J'ai été opéré par Chambat

JMF (08 octobre 2007 16 h 21) disait:

Et c'est sur que ta rééduc ne risque pas d'être génée par les distractions, pub, filles et autres boites de nuits la haut!

Tu parles trop vite, Hauteville est a présent une grande métropole attractive avec son casino!

Tu ne vas pas me faire croire que c'est devenu la plaque tournante des filles de l'est non plus?

"Mangez du Skiator, c'est meilleur que le roquefort"