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et j'aimerais une expliquation precise pour le Cork .
a ce que j'ai compris en tramp' , tu lance une rotation en reculant l'epaule , de maniere a etr edesaxé avec le corp presque a plat au niveau du 180 ...
 
donc voila si vous avez des ptit conseil a me donner , et pour ceux qui sont aussi dans mon cas , n'hesitez pas ! 
                        
                                            
                et j'aimerais une expliquation precise pour le Cork .
a ce que j'ai compris en tramp' , tu lance une rotation en reculant l'epaule , de maniere a etr edesaxé avec le corp presque a plat au niveau du 180 ...
donc voila si vous avez des ptit conseil a me donner , et pour ceux qui sont aussi dans mon cas , n'hesitez pas !
 
                         
                    
                    
                 
             
                 
                 
  
                 
                 
                 
                         
                 
                
inscrit le 29/11/10
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