Mal au dos

mangeurdeknak

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Le 17 mars 2005 - 20:22

ben moi c'est le contraire je suis sotis tt bien mais après..

cakou

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Le 17 mars 2005 - 20:24

Ca fait quelques temps que je le ressentais mais là ça a été chaud...Lorsque je porte mon sac à dos (un dakine vertex, donc logiquement fait pour ça) j'ai carrément très mal au dos, en bas surtout...

Heu!! te retournes pas et cours...
autres possibilité tu viellis...
enfin plus serieusement tu devrais te muscler le bas du dos ,les lombaires car ce que tu decrit ca ressemble a un debut de contracture para vertebrale(modification de la statique dorsale lie a un sac trops lourd?), un petit conseil essaye de porter une ceinture de soutient lombaire et fais toi masser le matin et le soir avec du baume aroma par exemple pour chauffer le dos
bon courage

freeskieur74

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Le 17 mars 2005 - 20:24

sa viens peut être de l'osteo lol moi je sais qu'il m'a remis tout le dos en place et les cervicales sa ma trop fait du bien ...

friskouille

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Le 17 mars 2005 - 20:43

C'est par pour être méchant avec les osthéopates mais j'ai une copine qui s'est fait casser la colonne vertebrale par un de ces loosers (qui se prétendent médecins alors qu'ils ont loupés leurs études de médecines...) et elle est aujourd'hui paraplégique et donc sans espoir de pouvoir remarcher un jour. ça n'avait rien à voir avec le ski mais faites gaffe à ceux qui pratiquent la medecine n'importe comment....
PS: ça peut paraitre dingue mais c'est authentique!

freeskieur74

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Le 17 mars 2005 - 20:47

désolé pour ta copine mais faut se renseigner avant sur le gars chez qui vous voulez aller moi on mlavè conseillé, il est connu dans le monde du rugby ( je fais du rugby aussi pour sa que j'ai le dos et tt en vrac)

carambole

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Le 17 mars 2005 - 20:52

Pour le dos le produit miracle c'est la ceinture renforcée ça fait vieux con mais c'est très très efficace !

Dusse

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Le 17 mars 2005 - 21:05

kiné et étirements...

HeadbangeR

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Le 17 mars 2005 - 21:10

étirements + musculation, après si t'as toujours mal vas voir ton médecin. Il pourra te dire ce que tu as et éventuellement t'envoyer chez un osteo/physio/kiné.

Pour les osteo y en a des plus "brutaux" que d'autres, personnelement ca me fait pas mal de bien.

Hut_0

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Le 17 mars 2005 - 22:00

Ouaip, fait de la muscu et des etirements (avant et après effort!), normallement ca devrais aller! Sinon les massages sont les bien venus aussi ... si tu as encore mal : medecin pour faire une radio si besoin, et kiner (euh y a pas forcement besoin d'avoir quelque chose pour le kine mais bon ca coute assez cher quand meme!)

fredtravers

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Le 17 mars 2005 - 22:05

freeskieur74 (17 mars 2005 20 h 18) disait:

va voir un osteopathe ces mecs sont geniaux tu ressort ta limpression d'etre tt cassé mais après t'est trop bien

NON !!!!
L'ostopathie est interdite en France
Car il n'y a aucune formation validée par le ministère de la santé
En plus c'est cher et pas remboursé du tout
Allez voir votre médecin généraliste, un médecin osteopathe, ou un médecin spécialiste du sport
Ce sera moins cher, et remboursé .

Le diplomes valent mieux que la réputation bidon , non ?

friskouille

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Le 17 mars 2005 - 22:09

entièrement d'accord avec toi fredtravers, il faut faire gaffe aux mecs à la formation douteuse. N'importe qui peut se déclarer ostéo et c'est bien là le problème.
Attention danger, ceux qui ont lu toutes cette page verrons que je connais quelqu'un qui rêve tous les jours de ne jamais être allez voir un de ces types...

tom68

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Le 17 mars 2005 - 22:09

As-tu bien ajuster les sangles ton sac à dos de façon à avoir le poids du sac sur les épaules ?

freeskieur74

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Matos : 1 avis

Le 17 mars 2005 - 22:09

t'es sur que c'est interdit car yen a un paquet qd meme d'osteo. c'est clair que le diplome c'est cool mais quand tu vois que certain même avec le diplome il arrive a faire des conneries sa laisse a réfléchir ...
enfin voila quoi avec moi sa a marché, sinon ya le kiné qui est bien il t'apprend a faire plein d'exo qui peuvent t'aider a te muscler et a avoir moins mal

friskouille

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Le 17 mars 2005 - 22:13

à freeskieur74:

ce n'est pas une leçon de morale mais ce n'est pas parceque l'erreure est répandues qu'elle est véritée.
Ce n'est pas parcequ'il y a bcp d'osteo que ce sont des gens compétents, c'est justes qu'ils sont malins et ont su piquer du boulot aux medecins et kiné pour moins cher et moins d'études. Pas cons les mecs...

freeskieur74

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Le 17 mars 2005 - 22:17

ouai bon je crois qu'il y a plus rien a ajoputer a se sujet! on lui conseille des trucs après c'est lui qu'il voit au pire y'a tjs la solution massage et synthol ou alors kiné

friskouille

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Le 17 mars 2005 - 22:18

bien conclu

wis

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Le 18 mars 2005 - 18:23

merci les mecs...
J'vais voire c que je peux faire...

yeppapy

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Le 18 mars 2005 - 18:53

par expérience: -nager ,nager ,nager et encore nager un petit massage par la copine de temps en temps + ostheo ou chiro avant et après la saison et ca va très bien...

ak

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Le 18 mars 2005 - 19:29

alors perso, je pense qu'il y a autant de mal de dos differents que de bonhomme. et donc autant de solutions differentes. Pour certain se sera de muscler le dos, pour d'autres les abdos, pour d'autres de s'etirer avec des exercices tres spécifiques, etc etc. je pense que la premiere chose a faire est un examen approfondis, (i.r.m) et apres de voir se qui te convient. Ce ne sera pas le meme traitement si tu as une hernie, une artrose, des vertebres deplacées ou un lumbago...
voila mon avis :-)

tom68

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Le 19 mars 2005 - 09:57

Si tu n'as pas mal au dos sans ton sac : vérifie si tu n'as pas mis quelque chose de lourd au fond.J'ai déjà eu mal au dos car il y avait une bouteille d'eau au fond du sac : ça tape un peu dans le dos à chaque virages et à la fin de journée ...

Modo

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Le 14 avril 2012 - 07:39

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