position de shuss

>La bonne position c'est celle qui te fait >un peu mal

Ouais là je suis d'accord car après un long long shuss avec les bras bien tirés en avant, le haut du corps groupé j'ai vraiment les cuisses en feu... pourtant elles sont entraînées (vélo toute l'année)

Le probleme du ski qui flotte vien souvent du shape...
Le petit truc, c'est de mettre un peu d'angle à tes lattes, tu te met tres legerment sur les carres interieures, en gardant les ski dans l'axe pour pas freiner...
Là tes ski seront dans des rails, et tu pourrat prendre de la bonne vitesse...
Mais c'est clair que sur un shuss bien long tu commencerat a avoir bien mal au cuisses !!

Le schuss ? Rien de plus simple : Tu fais comme si t'allais poser ton c** sur les skis et tu laisses tes 95kg faire le reste. Ca va tout seul !

Le vélo c'est bien mais en saison de ski,le soir et le matin je fais un exercice qui va réglé ton probléme de schuss:Tu es debout et tu tends tes mains devant toi et tu flechies tes cuisses en descendant assez bas X 40 avec une fréquence d'environ 1.5 seconde à chaque fois et la en une semaine tu auras des cuisses pour le schuss dont tu rêves...........
Bye!

Fox31

salut,
fox31 t'a donne une bonne façon de te muscler les "guibolles", c'est ce je fais avant chaque saison de ski.
sims

Alors Sims des Schuss en RPM 50 cette saison?
Si oui bien venue au club!
Si avec des snowb.... bien venue quand même!
Bye!
Fox31