Mal aux pieds ou questions Bootfitting

2 solutions faciles :
Tu réchauffes ton Zipfit, tu te mets une mousse où ça te fait mal sur ta pince talon. Quand tu rentres le chausson dans la coque, tu tapes bien fort plusieurs fois le talon par terre pour vraiment mettre ton pied le plus en arrière possible, tu serres ta chaussures en commençant par le collier, et tu te mets en flexion au max pendant tout le thermoformage.

Sinon essaye de coller une talonnette sur ton fond de coque. Et c'est rarement un désavantage, c'est du dopage mécanique.

Les autres solutions sont plus contraignantes. Tu chauffes ta coque à l'intérieure, tu colles des mousses sur ton Zipfit sur la pince talon, et tu moules ta coque en flexion

ca marche et merci d'avoir pris le temps de me répondre.

Fayard74 (24/01/2026) disait:

Salut à tous !
Je me suis remis à parcourir le forum, et je voulais vous proposer ce sujet si vous aviez des questions sur le Bootfitting ou des douleurs que vous n'arrivez pas à enlever au niveau des chaussures.
Ça fait pas mal d'années maintenant que je suis bootfitter, et si je n'aurais pas la réponse à tout, je peux essayer de répondre. Et d'apprendre encore !

Salut !
J’ai une paire de chaussures qui aurait besoin d’un ajustement — juste pour avoir une idée : en France, ça coûte généralement combien un bootfitting ?

De 20 à 400 euros 🙂

@dujduj
J'ai remplacé mes sidas par des bootdoc sur tes conseils.
Après quelques jours, le maintien semble meilleur en effet mais c'est léger. Tjs des douleurs sur 1 cheville côté intérieur avec mes nouvelles pompes, des technica 0g tour pro. Jvai voir si le thermoformage peut aider mais vu l'endroit jsuis par certain. Le chausson c'est tout de suite tassé à cet endroit d'ailleurs.

ak (16/02/2026) disait:

De 20 à 400 euros 🙂

Exactement. 400 c'est quand même pas banal hors changement de chaussons et travail sur coque de race.

Ajt67 : faut voir si t'es pronateur. Soit correction soit déformation de coque

Pronateur à fond, donc sans soutien ma cheville part vers l'intérieur. J'ai des semelles " high"

Matiouf (25/01/2026) disait:

Ludo Schang, Montagne Expérience Aime

Ca y est, vous sortez une liste sans savoir si ils sont vraiment honnêtes. Pour beacoup la satisfaction n'est pas une priorité puisqu'ils sont surchargés. Véridique.

titomy (16/02/2026) disait:

Matiouf (25/01/2026) disait:

Ludo Schang, Montagne Expérience Aime

Ca y est, vous sortez une liste sans savoir si ils sont vraiment honnêtes. Pour beacoup la satisfaction n'est pas une priorité puisqu'ils sont surchargés. Véridique.

Je suis surchargé. Mais je travaille sur RDV de 1h30, donc je ne bâcle pas le job. Et beaucoup d'autres bossent de la même manière. La question portait sur quels bootfitters vous ont donné satisfaction. Évidemment, à la marge et pour ABSOLUMENT tout bootfitter, il y a des manqués. Pas de critiques hâtives svp

....... de quel bois je me chauffe.?....

Fayard74 (16/02/2026) disait:

titomy (16/02/2026) disait:

Matiouf (25/01/2026) disait:

Ludo Schang, Montagne Expérience Aime

Ca y est, vous sortez une liste sans savoir si ils sont vraiment honnêtes. Pour beacoup la satisfaction n'est pas une priorité puisqu'ils sont surchargés. Véridique.

Je suis surchargé. Mais je travaille sur RDV de 1h30, donc je ne bâcle pas le job. Et beaucoup d'autres bossent de la même manière. La question portait sur quels bootfitters vous ont donné satisfaction. Évidemment, à la marge et pour ABSOLUMENT tout bootfitter, il y a des qués. Pas de critiques hâtives svp

Tu es selon tes affirmations compétent face à la demande et je ne t'ai jamais jeté la pierre. Mais pour d'autres ce n'est pas le pas le cas. Expérience client.

titomy (16/02/2026) disait:

Ca y est, vous sortez une liste sans savoir si ils sont vraiment honnêtes. Pour beacoup la satisfaction n'est pas une priorité puisqu'ils sont surchargés. Véridique.

Le plus simple est d'y aller en période creuse: des pompes de ski, c'est au début de l'été que ça se prépare.
Toujours fait comme ça pour les race de ma fille qu'on testait sur glacier.

Maintenant, pour le parisien, c'est pas forcément pratique ...

Salut Fayard,
Tiens, cas pratique: une paire d'Atomic Hawx Ultra LTD 130 de 2022. Achetée d'occasion (moins de 5 sorties, chausson non-thermoformé, j'ai fait un thermoformage "maison" et j'ai une semelle moulée dedans. Oui, elle est à ma taille, et ce n'est pas ma chaussure principale d'où l'achat d'occasion (c'est celles que je laisse au bureau, pour le cas où un changement de programme me permet de faire une sortie impromptue).
Première sortie hier: en mode marche/rando, très bien, aucune douleur. En mode appui languette "exagéré" (schuss), pas de douleur. Par contre, dès que je bouge ou qu'il y a du jeu vertical, ou même que je marche sans activer le mode marche, vraie douleur aux malléoles - gauche et droite. Dans les trucs à disposition que je prévoyais d'essayer: le chausson de mes alpines, un chausson Sidas de rab', le chausson de mes anciennes rando (peu utilisé, un booster.

Mais si je fais fausse route ou s'il y autre chose à tenter, je suis preneur.

C’est celles que je laisse au bureau…
On reconnaît tout de suite les gars qui savent vivre 😀

ak (20/03/2026) disait:

C’est celles que je laisse au bureau…
On reconnaît tout de suite les gars qui savent vivre 😀

J'ai un peu simplifié mais oui, c'est l'idée

Les mecs qui sont dans les starting-blocs H24 ...

Bonjour

des conseilles / des modeles pour une paire de semelle pour remplacer celle d'origine ?

merci

bonagva (20/03/2026) disait:

Les mecs qui sont dans les starting-blocs H24 ...

J’adore 😘

nico_val (20/03/2026) disait:

Bonjour

des conseilles / des modeles pour une paire de semelle pour remplacer celle d'origine ?

merci

En tout petit budget qui font bien le travail si bien choisies : les sidas winter 3D a choisir selon ta voûte plantaire (low-mid-high), budget de 30 à 50€

Sinon c'est une semelle thermo sur mesure qui sera vraiment parfaite, le tarif sera plus dans les 100-150€

Calixte (20/03/2026) disait:

Sinon c'est une semelle thermo sur mesure qui sera vraiment parfaite, le tarif sera plus dans les 100-150€

Etonnamment, j'ai jamais payé autant en Suisse, plutôt dans les 80 balles (pour une Sidas custom, dans un shop, avec le thermoformage)

derdide (20/03/2026) disait:

Salut Fayard,
Tiens, cas pratique: une paire d'Atomic Hawx Ultra LTD 130 de 2022. Achetée d'occasion (moins de 5 sorties, chausson non-thermoformé, j'ai fait un thermoformage "maison" et j'ai une semelle moulée dedans. Oui, elle est à ma taille, et ce n'est pas ma chaussure principale d'où l'achat d'occasion (c'est celles que je laisse au bureau, pour le cas où un changement de programme me permet de faire une sortie impromptue).
Première sortie hier: en mode marche/rando, très bien, aucune douleur. En mode appui languette "exagéré" (schuss), pas de douleur. Par contre, dès que je bouge ou qu'il y a du jeu vertical, ou même que je marche sans activer le mode marche, vraie douleur aux malléoles - gauche et droite. Dans les trucs à disposition que je prévoyais d'essayer: le chausson de mes alpines, un chausson Sidas de rab', le chausson de mes anciennes rando (peu utilisé, un booster.

Mais si je fais fausse route ou s'il y autre chose à tenter, je suis preneur.

Salut !

Grand 1 : regarder la semelle. Poses les deux à plat et met toi à niveau derrière. Sont-elles droites ? Ensuite jette les par terre. Sont elles stables ou est-ce qu'elle tanguent un peu ?
Sont elles rigides en médio arrière pied ?

Ensuite le chausson. Tu l'as chauffé c'est bien. As-tu rajouté une sur-épaisseur sur tes malléoles en plus ? Sinon tu peux essayer ça.
Ou encore, une décharge autour de la malléolle, via un padding en mousse, avec trou au niveau de la malléolle.

Et en dernière solution (je passe volontairement sur la partie correction ortho/posturale, trop complexe), "faire une malléolle" sur ta coque. Une déformation de la coque marche bien en général, du moment que le reste à déjà été BIEN fait.

Salut!
Merci pour la réponse!
1. je regarderai la semaine prochaine - ce sont des Sidas custom comme dans mes autres pompes, donc même si le process est le même, il y a probablement des différences entre chaque
2. non, je n'ai pas rajouté d'épaisseur ou de padding, je vais regarder si j'ai quelque chose qui traîne pour tenter ça.
3. je vois ça comme le dernier recours...

PS: je n'évoque pas la correction ortho/posturale, je n'ai pas le souci sur mes autres pompes (alpine ou rando).

Question, vous avez un site pour acheter de la mousse pour justement faire du padding?