Cors œil perdrix ski de Rando

gelindo
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Le 8 déc. 2021 - 06:31
Hello j ai donc droit à mon œil de perdrix petit orteil gauche .
Pour info j ai fait
2000m 20km hier
1500 vendredi soir
1800 m lundi dernier
+ des sorties < 1000 m

Donc j ai abusé déjà . Ce qui est bizarre c’est que le shoes m ont rien fait l année dernière mais après l année dernière j ai été plus progressif dans ma pratique


Auriez vous des astuces pour soigner cela ?
Et niveau boot fitter étc faut allez voir sidas sur Grenoble/ Voiron je sais plus trop ?

Merci
gelindo
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inscrit le 22/12/10
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Le 8 déc. 2021 - 06:37
Et sinon je suis pas riche mais je me disais pourquoi pas acheter une deuxième paire ( même d occase ) pour alterner ? Ou une pour les sorties courtes et t l autre pour les longues ?

Je sais qu en course à pied aussi je mettais de la crème anti fottement nok pour durée >2h , cela se fait il au ski ?

Merci
ak
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inscrit le 06/02/03
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Le 8 déc. 2021 - 08:10
c'est récidivent.
donc intervention chirurgicale si tu veux pas être emmerdé tout le temps...
autant ça rest egérable dans une chaussure souple... autant dans une coque... sauf élargir à fond, mais après tu perds l'intérêt de la coque...