Conseils pour commencer le ski de rando du côté Espace Diamant (Praz/Megeve...)

Bonjour,
je souhaite commencer le ski de rando
j'ai besoin de conseils sur la technique, itinéraire... pour apprendre les bases et pas me surchauffer dès le début
je suis sur Praz sur Arly
quels sont vos conseils pour débuter ?
faut il prendre un guide pour les premières sorties ?
existe t'il des petits groupes de randonneur qui accueillent des nouveaux ?

merci d'avance pour vos conseils

romano