Conseil Genou Syndrome Essui Glace

je pense que l'avis du milieu médical vaut mieux que ceux d'un forum de ski. Mais puisque tu le demandes, et bien cela tout cela dépends des cas. Comme toujours, il y a plusieurs stades de gravité (sachant que c'est évidemment bénin )
le traitement principal repose sur le streching (avec et sans kiné. ensuite on peut toujours y ajouter des tas de choses plus ou moins efficaces (ultra-sons, ondes de chocs radiales, anti-inflammatoires.) voir d'autres carrément placebo (homeopathie, pommades et j'en passe.)
Faire un pronostic sur ton cas est impossible, et tu rencontreras toute sorte de témoignages qui te rassurerons autant que ceux qui t'inquièterons. (ça peut aller jusqu'à la chirurgie)
bon courage et don't worry c'est pas dramatique.
(ça vaut mieux que de se faire un croisé... remarque l'un n'empêche pas l'autre )

nb : arrête le footing pour le moment

En premier lieu: triclair.com