La reprise de l'escalade ça troue le c**. Ca a été comment pour vous?
P*t*** de reprise d'escalade
mouai...c'est vrai que dit comme ça...
la meilleure solution pour faciliter la reprise: ne pas s'arrèter!
moi, j'ai fait du pan tout l'hiver, et pour la reprise en falaise, ben ça se passe plutot pas mal!
si tu n'as pas grimpé de tout l'hiver, il est plutôt normal tu galères un peu: manque de confiance, bras qui daubent hyper vite...mais ça devrait pas durer!
la meilleure solution pour faciliter la reprise: ne pas s'arrèter!
moi, j'ai fait du pan tout l'hiver, et pour la reprise en falaise, ben ça se passe plutot pas mal!
si tu n'as pas grimpé de tout l'hiver, il est plutôt normal tu galères un peu: manque de confiance, bras qui daubent hyper vite...mais ça devrait pas durer!
Flan (03 mai 2006 21 h 18) disait:Oarf, ça va tu n'as pas trop mangé de tartif' pendant la saison!
ouais... bon c'est l'affaire d'une petite semaine je pense.
Pour en revenir à la reprise, c'est vrai qu'au début, c'est plutôt dur, mais, c'est comme lorsque tu rattaques le ski, au bout de quelques sorties, ça revient, tu retrouves ta condition et te fatigues - vite.
Bonne grimpe
Pas très bien, avec un pote on est allé grimper et on étaient content d'être tout seuls parce que il y avait de nouvelles difficultés depuis la saison passée 
Mais sinon maintenant que j'en ai refait sa va mieux, faudra juste améliorer le style.
Mais sinon maintenant que j'en ai refait sa va mieux, faudra juste améliorer le style.
Pour une reprise plus rapide..
penser a un bon echauffement et une serie d'etirement.
utiliser des poigne de force en vente un peu partout pour remuscler les mains et les les avant bras.
au bout de une semaine, commencer des series d'exercice sur reglette.
Penser a bien bouffer et a bine boire.
penser a un bon echauffement et une serie d'etirement.
utiliser des poigne de force en vente un peu partout pour remuscler les mains et les les avant bras.
au bout de une semaine, commencer des series d'exercice sur reglette.
Penser a bien bouffer et a bine boire.
Mouais, dure dure la reprise... Les avant bras prennent cher, et les doigts aussi (et un debut de poulie, un) ! J'me suis pas trop arretée de l'hiver (pan a Grenoble ou a Antrebloc pendant mes deux mois a Paris), mais quand meme, la reprise est difficile
Sympa cette salle a Paris : de superbes blocs (pour ceux qui aiment la difficulté et la diversité, salle de muscu et un sauna... Dément !
Sympa cette salle a Paris : de superbes blocs (pour ceux qui aiment la difficulté et la diversité
, salle de muscu et un sauna... Dément ! 
Mouais la galère, faut du mental d'acier pour accepter de recommencer en bas j'y suis allé pas plus tard que hier soir, et franchement, c'est vrai que c'est radical la perte le lecture de parois ainsi que la perte de force tout court!! des prise qui t'aurais été utiles pratique et facile avant ben la tu peu même pas compter dessus.....
Resultat, je ne bois plus que de l'eau, et je refait des exercices de musculation et de stretch juin=>6C
j'y suis allé pas plus tard que hier soir, et franchement, c'est vrai que c'est radical la perte le lecture de parois ainsi que la perte de force tout court!! des prise qui t'aurais été utiles pratique et facile avant ben la tu peu même pas compter dessus.....Resultat, je ne bois plus que de l'eau, et je refait des exercices de musculation et de stretch
juin=>6C 
moi la l'arret fut trop long et le pire c'est que ca va pas reprendre de si tot
AH le ski quand tu nous tiens
enfin ceci dit il y a 10jours j'ai grimpé et bien ce fut vraiment tres drole meme quanj'ai commencé j'étais meilleur!!!!!!
AH le ski quand tu nous tiens
enfin ceci dit il y a 10jours j'ai grimpé et bien ce fut vraiment tres drole meme quanj'ai commencé j'étais meilleur!!!!!!
Moi aussi je m'attendais a avoir dur car je me suis entrainé assez bien pendant l'hiver en salle mais ca 3 mois que je n'avais plus grimpé. alors le weekend passé 1 ère approche de la saison en falaise, je me disait "ouch" ca va pas être terrible et pourtant 6b+ a vue ! Alors que pendant l'hiver 7a en salle. Ca va pour une reprise hein !
moi c'est bien passé,j'avais arreté en octobre avec 6b max(sur 10m)et je rattaque avec du 6a sur 36m(en tete évidemment)
m'étant entrainée en salle toute l'année jme suis donc pas arrétée.. après faut voir en montagne, et là, ça devra attendre les vacances, cet été 
mais pour patienter jusque là j'ai toujours la salle, ou quelques sorties prévues à fontainebleau ya de beaux blocs!
mais pour patienter jusque là j'ai toujours la salle, ou quelques sorties prévues à fontainebleau ya de beaux blocs!
Flan (08 mai 2006 13 h 29) disait:
Ouais j'aimerais bien aller à Bleau une fois mais je crois que je veux progresser encore un peu en bloc avant.
Et j'ai vraiment pas mal de spot à deux pas de chez moi
a bleau aussi tu peu progresser sauf que t'es en plein nature et quand il fait beau c'est le gros kiff c'est mieux que la salle.
sinon gone j'ai reconnu que ct un skipasseur grace a son T-shirt skipass
huuuuuuuum, vivement septembre, je vais faire mes etudes a marseille sur le campus a 15mn a pied des calanques........ca va etre dur d'etre assidu en cours! D'ailleurs s'il y a des skipasseurs sur les calanques de uminy, je suis preneur!
non non!pas de uminy!
de luminy!
de luminy!
free_bine (14 mai 2006 01 h 18) disait:
peut etre y serais je l'an prochain enfin la probabilité est faible
oké bah si ca se fait, tiens moi au courant thanks
skipass.com
[Modo]
Le 26 avril 2012 - 08:21
Cette discussion est fermée car elle n'a pas enregistré de nouvelles contributions depuis plus de 6 mois.
Si vous souhaitez intervenir sur cette thématique, nous vous invitons à ouvrir un nouveau sujet sur le même thème.
cordialement
Skipass
Si vous souhaitez intervenir sur cette thématique, nous vous invitons à ouvrir un nouveau sujet sur le même thème.
cordialement
Skipass
inscrit le 01/07/05
131 messages