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bonsoir les rugueux
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skieur libre (27/05/2025) disait:

Buden de buden mon ZZ, on s'est alpysés on dirait à avoir mal comme ça :(
Caisse envolée, la luxation du genou le lundi de Pâques n'est pas encore guérie ce qui donne de l'entraînement natation ou vélo au rabais. C'est moche. C'est dur. Mais ça forge.


Alpy il a fait du ski hier encore! Pour la derniere de la saison
faut avouer que j'etais emmerdé par la foule!!
alpy
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jujuhrc (29/05/2025) disait:

Salut les solides

Je ne sais pas non plus comment mes articulations tiennent le coup! En tout cas je tiens mon plan pour l'instant. @Alpy, je serai dans le coin du vignemale début Aout.

salut jujuhrc
tu fais la course du vignemale?
euskaladejo
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Yepa.
Budeng qu'il a fait chaud aujourd'hui même à 900 m avec une petite brise.
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Derbystes bonjour, bravo Alpy, on reconnaît les vrais derbystes là !
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Caisseux, Ultra-Caisseux, beach boys, skieur de pelouse, Derbystes à 900m. bonjour.
Bonne continuation dans ton plan d’entraînement Juju, encore 3 mois ;)

Entraînement KV sur la Rhune ce matin, descente avec le train à crémaillère malheureusement…
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Bonjour les athlètes en cannes et moins en cannes!
Petit footing à 0m sur le sable pour voir. A allure modérée, pas encore au ralenti ;)
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Ola Mitch. Je suis à peine plus haut que toi, à 900m. comme Euska ;)
J’suis monté trop vite, le train n’est pas encore là :D
alpy
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salut derbystes
ça travaille la caisse je vois!!
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Olé, hola.
A l'ESE de Larrun versant sud qu'on voit au fond, ça disait Alkurrunz 934, c'est pratique au retour l'arrêt à Danx est quasi obligatoire.
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Ola les caisseux.
Jolie vue José.
J’ai pas été bon hier à la Rhune. J’ai mis 50mn. tout pile de la gare de départ à la table d’orientation au sommet (balisage jaune). 1 minute de plus et c’était le chrono parfaitement parfait de 51mn. !!! La loooooose !!!
Bon week-end et bon entraînement à tous.
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Derbystes à la marque mythique, Derbystes juste en dessous, Derbystes juste en dessus bonjour!
Sawapédaler ce matin après un bon mix course à pied/pelletage de sable/vélo/natation hier.
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Salut les caisseux.
Entraînement dans le sable ce matin. Comme Mitch, ça va presque courir au ralenti.
Bon dimanche à tous, moi je file travailler le cardio au marais de la Pipe :)
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Entrainés, en entrainement bonjour!
Ce sera 1h en eau chlorée aujourd'hui avec ensuite repas d'anniversaire du grand-père de ma femme : 101 ans!!! Je vais lui proposer un 102 vu qu'il entame sa 102ème année :) Et je pense qu'il sera partant!!!
alpy
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salut les derbystes!
Il fait un peu lourd aujourd'hui!
Bonne caisse à tous et au centenaires ( puting: j'en suis pas loin!!!)
Gaetan33
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Bonjour les Derbystes!
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Bonjour et bonne semaine les Derbystes.
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Même pas foutu d'être à l'heure...

Bonjour les nageurs et les amoureux de la Rhune.
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bonjour derbystes , rhunistes enfin quoi: pyrénéens!
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Bonjour les champions de l'apéro et de la glisse aussi quand-même!
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Gaetan33 (02/06/2025) disait:

Même pas foutu d'être à l'heure...

Bonjour les nageurs et les amoureux de la Rhune.


en finale rugby féminin : l,ubb a battu toulouse
ça fait 4 à 0 pour Bordeaux sur la saison:il est temps que ça s'arrête!!!!!
djeeb
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Salut les guerriers ;)

ZIGZAG31 (29/05/2025) disait:
Djeeb, attention de ne pas monter à 8600m. comme le chinois ;)

Pas malin le chinois qui s'est fait aspiré à + 9,5 m/s alors qu'en 360 engagé, il pouvait envoyer du - 15 m/s.
Record sous cunimb de 9 946 m [+20,2 m/s (72 km/h), −33,1 m/s (119 km/h) et une pointe à 152 km/h - Ewa Wiśnierska en 2007].
Le mien en 2003 à + 15/18 m/s (51 min de combat acharné pour en sortir)... que je ne renouvèlerai pas ;)

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