insomnies?

Tout pareil!!!!!!!
Aller Adieuuuuuu
Dans 3 h00 je monte aux Grands

et ben alors ?
une tisane et au lit
non mais des fois !

Pareil que toi.
En ce moment je reste environ 4-5 heures dans mon lit a me tourné, a remetre la couette ect...
Et je me réveil en pleine nuit et impossible de dormir à nouveau et une fois que je m'endors bien ben y'a le réveil qui sonne.

Et ça depuis le retour des vacances
(-ça doit etre le stress du collège, je fais des journées en ce moment.
-Mais t'as vu comment on mange ?
-Je sais.T'as pas une solution ?
-Mange chaque jours un bio de danone.
-Dsl moi je mange chaques jours des paniers de yoplaits et ça change rien a mes nuits.)

Euphytose, c'est homéopatique, c'est relaxant et ca marche bien, je m'en sert pour récupérer des décalages horaires, avant les exams...
ouaip j en ai pris pas plus tard qu hier c pas mal pour le stress ou les insomnies apres si ca devient plus grave :docteur mon petit bn...

C'est à cause des chaleurs estivales qu'on a en ce moment... c'est difficile de s'adapter...

Et pi bon ya des histoires de lunes aussi, mais ça, ce serait trop long a vous expliquer...

moi ça va sinon!

Pareil que toi. Je crois que mon verre de Pepsi Max à 20h ne m'a pas aidé....

Remède : un bon bouquin.

Ca vide l'esprit et ça relaxe. Tu peux plonger lentement dans le royaume des songes...

pas mal de personnes ont le même pb on dirai !

le seul moment dans l'année ou j'arrive réellement à dormir comme un bébé, c'est quand je suis au ski !
donc le reste de l'année je galère aussi pas mal pour dormir ! le pire, c'est quand tu es crevé, que tu as trop envie de dormir, mais que t'y arrive pas ! et quand tu vois passer les heures, et que tu te dis qu'il te reste plus que 3 heures ... avant de te lever ... là c'est mortel !
et après du coup, et bien je dors en cours de philo, anglais, .... et qu'est ce que c'est dur !!!

mais bon, il faut dormir la nuit ! il faut se destresser, se calmer ... (plus facile à dire qu'à faire !!!!)

Bn> on a du stil*** et un hamster pour toi

>skika:

Merci! je vois que tu connais bien mon fonctionnement biologique !

Moi je dis une bonne cure au magnesium et ca repart (enfin je devrais pas prendre mon cas pour une generalité)

Arf! Y'a qu'à voir à quelle heure sont envoyés la plupart de mes posts..:s
Paye ton marathon avant d'aller te pieuter, prends toi un pti B***, écoute Schwartzy parler, non!, imagine toi plutôt dans un ptit paradis avec des vahinés pour te masser...d'un coup tu vas vite t'endormir, trop pressé de rêver...
Puis si ça t'arrive l'hiver, fais comme moi, au lieu de perdre ton temps à te tourner et retourner dans ton lit, prends ta board/tes skis, une petite grimpette et c'est parti pour le ski nocturne...
***bonne nuit***

>>>Auré le blairo tu parles des lunes :
Ca veut dire qu'on est un peu des loups garous ????
Pourtant la pleine lune c'est le 1è mai donc y'a pas de raisons de ne pas dormir.

Heu... moi quand je sens que ça va m'arriver...
Huiles essentielle de basilic sur la poitrine avec un peu d'huile de massage...
Assez radical...

L'homeopathie ??? ba pourquoi pas... Dans le pire des cas, ca ne te fera pas de mal !

Moi j'ai une solution aussi agreable qu'efficace : un bon gros calin, et ensuite je m'endors comme un bebe en faisant de doux reves...!!!

@+
smac

ça me rassure (si on veut!) de vous entendre dire cela. je ne suis pas seul à tourner dans mon lit pendant des heures et à squatter mon pc au milieu de la nuit.

Moi pareil, du mal à m'endormir en ce moment ...

Sinon y'a un remède miracle ==> faire l'amour ... y'a rien de mieux pour retrouver serenité, calme, plénitude, donc Morphée

"Huiles essentielle de basilic sur la poitrine avec un peu d'huile de massage..."
et ca t'endord???

Sinon y'a un remède miracle ==> faire l'amour ... y'a rien de mieux pour retrouver serenité, calme, plénitude, donc Morphée

mouarf.... tu me desesperes...

Va cueillir des tulipes...et tu verras, ca ira tout seul...

Steph'

>Va cueillir des tulipes...et tu verras, ca ira tout seul...

Décidément... y'an a qui me connaissent bien !!

fais une cure de magnesium
non sans déconner ça marche car ce genre de carence t'empêche de dormir sinon j'sais pas, essaye de courir tout nu dans l'herbe la nuit sous le clair de lune, t'en profiters pour cueillir des herbes fraîches et faire ton huile essentielle

In Rika Zarai we trust

sinon fo faire du sport toute uen journée et à un moment tu seras claqué !!!

solution radicale pour lutter contre les insomnies : les somnifères !! mais j'ai peur qu'après le reveil soit dur !! lol