Le guide définitif du telemark et des normes

Ça se mérite des réponses à de telles questions philosophiques !
(Sinon Google traduit pas trop mal)

Y a pas de question existentielle. N75, G3 targa et G3 targa ascent. Toutes les réponses sont là 🙂

Chaussures en cuir ou en plastique ?
Skis avec ou sans carres ?
😁

J’ai hésité pour les cuirs crispy… tro belles 🙂

le fab ( 4 déc.) disait:

Chaussures en cuir ou en plastique ?
Skis avec ou sans carres ?
😁

skipass.com

Oh punaise ! 😉

ak ( 4 déc.) disait:

Y a pas de question existentielle. N75, G3 targa et G3 targa ascent. Toutes les réponses sont là 🙂

Je plussois pour l'usage des N75, mais j'utilise aussi du NTN pour les neiges bien dures sur des skis aux normes FIS de mon temps !

Bah comme dit dans l'article, nous les D'jeuns, on est plus NTN ...

Pauvre type…

le fab ( 4 déc.) disait:

Bah comme dit dans l'article, nous les D'jeuns, on est plus NTN ...

Nous les vrais djeun's, (les pauvres) on est en n75

Bah, t'es plus pauvre maintenant, non ? Tu bosses ?

J'avoue aussi que j'apprécie les stops skis de ma roteffela freedom, pas besoin de se baisser pour le leash. par contre je trouve qu'en neige molle le ski arrière sous marine nettement plus qu'avec mes cobra en N75.

En même temps, en n75 tu te baisses pas que pour le leash 🙂

🤣😂

Hellsass (10 déc.) disait:

Mon clavier n'a pas le bon emoji

Désolé, si je remonte ce topic.
Mais je suis très surpris des résultats, que l'ancien type de fixation à ressort l'emporte. Sauf erreur de ma part, sur les fixations N75 il est impossible de déchausser, alors que sur les NTN, il y a système qui le permet. N'est ce pas un gros plus et éviter de se blesser en cas de grosse chute?
J'imagine que les puristes et ceux qui ont un très bon niveau peuvent préférer l'ancien système N70.

J’ai envie de répondre non. Multi blessé aux genoux en alpin, je ne le suis plus jamais blessé en Telemark. Et c’est faux de dire qu’on ne peut pas déchausser… bon, si on déchausse c’est que vraiment on a dépassé les bornes des limites 😀 mais ca m’est arrivé 3 fois.

Y a que deux fix prévues pour déchausser et réglable : les feux 7tm en norme 75 et la meidjo, en NTN lowtech
Ni l'une ni l'autre n'est normée, mais on peut régler le seuil de déclanchement

Sinon les autres fix, aussi bien du côté N75 que NTN peuvent déchausser quand tu t'en met une bonne, mais c'est pas sur. J'ai expérimenté en N75 et en NTN

En tous les cas en telemark, le fait de ne pas avoir le talon attaché aide bien a limiter le risque de blessure
Même si je me suis fait une petite entorse au genou il y a deux ans suite a une chute en switch : une des deux fix a déchaussé, pas l'autre (ce qui m'était déjà arrivé en alpin)

Je suis toujours en N75 depuis mes débuts il y a 10 ans, je me suis pris de très bonnes gamelles, je n'ai jamais déchaussé et pourtant je ne me suis jamais fait mal aux genoux.

en télémark on ne peut déchausser qu'en rotation
si tu as ni déchaussé ni eu d'entorse (même légère) au genoux, c'est que t'as jamais fait de (grosse) chute en rotation

J'utilise nettement plus les N75 que les NTN, j'ai les 2 types de fixation. Je n'ai jamais déchaussé en NTN, ma fille qui était en équipe de France (il y a longtemps) a beaucoup utilisé les NTN et n'a jamais déchaussé malgré quelques boites.
En N75 j'ai déchaussé vraiment rarement et il y a longtemps, quand mon niveau était moins bon. J'ai beaucoup trop déchaussé avec les N75 7TM qui déchaussaient. C'était toujours à mauvais escient et c'était très difficile à rechausser en poudreuse, J'ai donc rapidement revendues ces fixations.
Par contre, le fait de ne pas déchausser a un inconvénient : on se prend plus facilement la spatule dans la figure. l'an dernier un copain telemarkeur s'est ainsi retrouvé avec 7 points de suture dans la barbe...
Pour éviter cela, j'ai un casque avec mentonnière. Celle ci a déjà dû m'épargner des bobos, au minimum.

le fab (27/01/2026) disait:

en télémark on ne peut déchausser qu'en rotation
si tu as ni déchaussé ni eu d'entorse (même légère) au genoux, c'est que t'as jamais fait de (grosse) chute en rotation

Un démembrement en langage Labuche

En fait ça m'est plutôt arrivé a faible vitesse, en switch ... Par sur que ca vaille le qualificatif de labuche

Switch c’est freestyle. Freestyle c’est une insulte pour Labuche. Rappelle toi sa table à mon mariage 😀

le fab (27/01/2026) disait:

en télémark on ne peut déchausser qu'en rotation
si tu as ni déchaussé ni eu d'entorse (même légère) au genoux, c'est que t'as jamais fait de (grosse) chute en rotation

Cela dit je me suis fait une seule entorse quand je faisais du ski, c'était à la cheville !
Ma seule blessure en telemark c'est une fracture du pouce...

Je me suis fait aussi une entorse à la cheville en telemark mais c'était en même temps qu'un déchaussage lié à une fixation qui s'était déréglée. Comme je me suis luxé l'épaule (en telemark aussi) quelques temps après, mon entorse s'est réparée pendant mon sevrage de ski dû à l'épaule. La luxation s'est faite sur une piste verte à vitesse très réduite : un coup de frein violent lié à de la neige à canon qui s'est suivi d'un face plant. Aucune sécurité sur une fixation aurait pu m'éviter cet accident. C'est surtout la mauvaise réception de la chute qui a été la cause de la blessure qui a été très très longue à se remettre.

Merci pour tous vos retours.
La fixation de ski alpin a été révolution a été révolution parce que l'on peut déchausser. J'ai une fixation STH2 de chez Salomon et je me sens vachement en sécurité. Cela fait bien longtemps que je n'ai pas déchaussé, mais je me souviens d'une fois. Dans la peuf, comme un con, j'avais trop appuyé sur les spatules, j'ai planté (enfourné, relativement pas très vite et direct, j'ai déchausser, et mes skis étaient bien enfoncés.

Pour le moment, je n'ai pas le niveau en télémark pour faire la peuf, mais voilà, je me disais que cela pouvait être chaud. Il y a 3-4 jours, j'étais sorti, très mauvaise visibilité avec du brouillard, sur la piste avec des toutes petites bosses, comme un idiot, j'ai voulu trop appuyer sur l'avant et j'ai fait un petit soleil, j'ai fait une petit glissade sur le ventre avec les jambes en l'air. Heureusement que mes jambes n'ont pas été bloquées les skis.

J'ai fait resserrer légèrement le ressort des fixations NTN parce que je fatiguais un peu trop (bien claqué à la fin de la journée) et je descendais trop rapidement quand je faisais des grandes courbes, mais en contrepartie en resserrant, je rends la tâche plus compliquée pour déchausser.

Ce serait génial qu'un fabriquant réflichisse à un concept pour déchausser comme pour l'alpin.

dumas.ccsd.cnrs.fr

weed (31/01/2026) disait:

Ce serait génial qu'un fabriquant réflichisse à un concept pour déchausser comme pour l'alpin.

la meidjo a une sécurité réglable qui a l'air de bien marcher

ATK est phase de test pour une fix télémark rando, j'ai vu 2-3 photos sur réseaux sociaux.

... qui ne déchausse pas (ou du moins n'est pas prévue pour)
par contre cette gueule !

Retour vers le futur 😀

c'est clair !