bon bein coment on fait

c sur le slide c'est cho en équilibre maisssss percevere

Généralement la première erreur et de se mettre trop en arriève, penche toi plus vers l'avant histoire de rester bien stable.

Ensuite engage toi, commence par des boxs ça entraine bien, et puis fonction recherche ou carnet tomitchy.

ecarte les jambes, plie les genoux, entraine toi sur des boxes, et prends de la vitesse. Pars bien dans l'axe, et fais un vrai 90 (ou 270...) pour etre bien perpendiculaire.

Zen mec, jme suis troue le tibia avant de reussir.
d'abord prends pas un slide trop incline, ni trop fin,style rampe, la frime pe attendre, centre bien au patin entre le milieu et l'avant du pied..., garde la jambe en amont un peu plus flechie que la jambe en aval...
ZEN ZEN ZEN, et ca ira

Tu passes lentement sur les boxs, mais il faut du speed pour être stable sur les rails.
Pour les rails descendants, bon courage! J'ai pas résolu le problème cet hiver en tout cas!(Et zip! En arrière!)

Le conseil qui tue tout, pour moi (enfin, c'est ce que je fais), il faut tu tu sois fléchi au max !! En etant bien fléchi, ton centre de gravité est super bas et tu es donc super stable


Commence par un rail à inclinaison 0°, et sur un rail plat de au moins 10cm (pas un tube quoi) et :

-> tu arrives super fléchi avant la bosse d'impulsion
-> tu sautes en restant fléchi, avec les bras bien bas
-> tu slides en restant fléchi, tjs avec les bras bien bas
-> tu sors
-> tu te la petes un peu
-> tu pécho toutes les meufs qui t'ont vu
-> et voila !!

Moi c'est comme ca que je les passe au début, et quand je sens bien le rail, je prends une position plus normale et je travaille le staïle