Conseils techniques

1.98 m, c koi ta taille ?
En fait il faut trouver un bon compromis car des skis + longs = meilleure portance = meilleure stabilité à mach 2...

Au dela de la maxime bien connue: Le ski ne fait pas... Il est tout a fait normal de progresser par palier, et certains sont plus long, surtout quand on commence a taquiner un peu..
N'hesite pas a skier avec des gens meilleurs voire a prendre une journée de cours avec un mono (cher mais efficace)

c vrai que le palier "je taquine et je passe sous les filets" il est + long pour progresser...

Quid ?

c'est normal que tu stagnes car là tu arrives sur le dernier palier.

C'est à dire celui qui demande le plus de connaissance technique.

Donc un conseil prend un journée de cours avec un mono et dit lui que tu veux apprendre la technique des bosses et poudreuse.

Petit tuyaux : Dans les bosses il faut que tes skis coulent comme de l'eau entre des pierres. C'est à dire sur le flanc de la bosse et non autour.

a ciao'

La progression se fait dans la tête, fais de la projection mentale.
Filme-toi!
Filme un meilleur que toi!
Analyse tes défauts dans les bras et dans le haut du corps. (Reste-il statique?)
Es-tu assez souple au niveau des genoux?
Est-ce que tu mets assez d'énergie pour freiner après chaque virage? (Prise de carre)
As-tu suffisemment de coordiation pour faire tout en même temps? (attention aux mouvements parasites)
Utilises-tu la technique adéquate pour tourner? Est-ce les épaules, les genoux,... qui font tourner? Te jettes-tu suffisemment à l'intérieur du virage quand tu veux tourner...
Fixe-toi un rythme dans la tête, entraine-toi en poudreuse, garde le haut du corps très statique, accentue les mouvements de genoux, essaie de faire les bosses au ralenti, arrête-toi après chaque virage, entraine la coordination en courant dans les pierriers en été... Mais le plus important c'est d'en rêver la nuit...

Steph

Si j'ai bien compris la comparaison avec le fil de l'eau ... j'essaie de reformuler ce que tu as écrit :

* on ne tourne pas dans les creux entre les bosses, comme on a tendance à faire quand on n'arrive pas à se décider à tourner par peur, manque de physique ou de technique ... etc ...

* on ne tourne pas sur le haut de la bosse => or certains disent que l'on pivote mieux sur le sommet de la bosse car les surfaces en contact sont minimisées

* mais sur le coté (flan) de chaque bosse ... donc on coupe dans le flan de chaque bosse

Est-ce ça ... mais encore, 1 bosse ça va, 2 peut-être mais 3 souvent c'est bonjours les dégats !!!

Logiquement si tu tournes sur la bosse, tu es obligé de redescendre, pour remonter sur le sommet d'un autre bosse...Donc impossible.

Alors, que des flancs de bosses tu en as de tout les cotés peu importe l'emplacement des bosses.
De plus tu dois bien te mettre en tête que tes skis sont comme de l'eau, c'est à dire, Ils vont se "frotter" sur les "paroies" des bosses et se frayer un chemin, en général le plus droit possible.

En plus, les genoux doivent doivent faire office d'amortisseur, en permanence, pour permettre de ralentir le rythme et aussi de maîtriser la pente.

Prend des cours, ne serai ce que 3 heures, mais prends en, et tu comprendras se que j'essaye de t'expliquer.

a ciao'

alors là je ne suis pas du tout d'accord avec vous..... !!!!!!

La technique de l'avalement ne préconise pas de tourner sur le flanc de la bosse mais sur LE DESSUS DE LA BOSSE....
La position est en appuis sur l'arrière de la chaussure, et les genoux font de vas et vient pour compenser l'écart de hauteur entre le somment de la bosse et le trou suivant....
la position général est globalement assez bas sur ses appuis pour que les genoux aient un débatement important.... D'ailleur les "bosseur" utilisent des batons de 5 à 10cm de moins que la taille normal...

Pour plus d'infos demandez à moguls ou accrobatic (cf page perso)

GAB,

Je suis plus ou moins d'accord avec toi, j'ai dû mal m'exprimer,
mais l'appuis pour amorcer un nouveau virage, c'est sûr le flanc qu'il se fait. Certe, très vite, donc presque invisible.

T'es plus ou moins d'accord ???

a ciao'

un seul conseil: bien en avant... au bout de 3-4 jours de ski, il doit plus te rester de poils sur les tibias!

steph> tu tournes sur la bosse et tu prend ton appuis derrière la bosse...

Bn> en bosse c'est po sur l'avant ou alors tu veux te satéliser sur la bosse suivante...
parcqu'avec la compression que tu prends ça peut partir haut...

Gab> Oui d'accord avec toi, mais derrière la bosse...c'est un flanc.
Je pense pas que tu prennes ton appuis dans le creux de la bosse.

Là, je suis au boulot, mais quand je rentre chez moi après je te scanne et te fera parvenir une page d'un Book, conçu par des pros dont je ne dirais pas les noms et tu verra comment il explique cela.(essaie d'être devant l'ecran ce soir).

Mais bon peu importe la manière,
mais moi je descends les bosses relativement bien (je pense) et toi aussi (je pense).
Donc le prôblème ne se pose plus.

Mais pour notre ami, il vaut mieux que tu prennes au moins 1 h de cours.

A ciao'

gab : tu as raison pour l'avalement de la bosse, sauf que dans un champ de bosses (ce qui est souvent le cas) on ne cherche pas à les avaler tu avale une bosse quand tu passe une cassure par exemple. Dans les bosses (un champ donc) tu fait ce que dis le monsieur et tu les contourne au fil de l'eau
A°, Frederi

je viens mettre mon grain de sel...
et je dis qu une chose: LA SOUPLESSE!!!

pour commencer je pense que c est la 1ere chose a acquerir, et par la suite il faut greffer tous les trucs vu plus haut

le parallele avec l eau est vraiment excelent merci!!!!

ciao

Gab>Malheureusement j'ai un 'blème avec mon scanne, mais pour cause je vais te recopier se qu'il y a marqué.

COULER COMME UNE RIVIERE.

Le ski est un exercice mental autant que physique : un etat d'esprit. Il peut donc être utile de laisser votre imagination travailler sur un problème afin de le resoudre. Quand vous regardez un champ de bosses et que vous vous apprêtez à devaller le champ, imaginez de l'eau qui coule sur le lit rocailleux d'un ruisseau, elle ne se jette pas contre les pierres mais coule entre les petites pierres et vient se frotter sur le flanc des grandes. Laissez les skis faire le travail ; evitez les mouvements violents des jambes ou du buste.

Voilà, ceci est la technique à apprendre pour commencer à se faire plaisir.
Ensuite, quand tu fais des courses de bosses, comme l'explique GAB, Là tu apprends à bouffer les bosses.

PHIL ET TIBO lisez mon paragraphe et essayez de comprendre, et je suis sûr que vous aurez compris beaucoup de chose.

A CIAO'

steph> cholie ton petit paragraphe....
oui, on parlait de la meme chose....

les techniques sont éffectivement differentes, entre un skieur débrouillé et un skieur confirmé....

Le tout est de savoir se que voulait savoir tibo...

Il voulait changer ses skis.
Donc non, tu les changeras apres...

En fait vous avez plus ou moins répondu a a ma question, mais le problème c'est que il y a un niveau intermédiaire entre faire des taversées en absorbant toutes les bosses et en tournat quand c'es pas trop difficile et descendre a mach2 droit dans la pente avec les genoux qui bougent dans tous les sens...
Quant à mes skis je crois réellement qu'ils sont trop grands, parce que quand je fais de belles courbes sur une piste nickel c'est bon mais quand c'est trop pechu je me galère quand même, et en plus je fatigue beaucoup plus qu'avec les skis de mes potes.
Sinon le truc de l'eau c'est pas mal je vais essayer dans une semaine aux Arcs si il y a assez de neige (Inch'Allah!)

Tibo : tu mesures et tu pèses combien?
Effectivemment tes skis semblent long, mais bon, une fois habitue ca devrait pas te poser trop de problemes, a moins que tu ne mesure 1m60 pour 50kg
A°, Frederi

1,80m pour 65-70kg...plutot longiligne
il y aussi que ce sont des skis assez anciens (S XC'S)typés géant avec des lignes de cotes quasi rectilignes, 'achement rigides et plutot lourds.. enfin je trouve

Salut les bosseurs!
Dans de vrai stade de bosses, on ne prend jamais la bosse de face(ou alors juste sur la fin du run). La technique la plus courante consiste a prendre la bosses sur le flan a mi-hauteur.

Le point technique le plus important se situe surtout apres la compression. A ce moment la il faut bien replaquer les skis derriere pour anticiper la suivante. Tout cela pour garder le contact ski-neige au maximum.

La comparaison du ruisseau vient du style de Jean Luc Brassard qui est repute pour avoir un style extrement fuide...

Effectivement, je pense que tes skis sont un poil longs pour cette utilisation mais bon c'est aussi une question d'habitude : j'ai skié pendant des année avec des 191-194 et j'étais très content, puis je suis passé sur des freestyle de 175, et pour rien au monde je retournerais sur des péniches, a part peut être pour aller faire de la grosse profonde (+ de 50cm, ce qui ne m'arrive pas souvent) j'ai même fait la vallée blanche et les grands montets avec 50cm de fraiche l'an passé, et aucun pb ))
A°, Frederi

Sacré run!!
10 min. que je le regarde et il n'est tjs pas à l'arrivée!

Bien vu Moguls !!!!!

Je suis bien content que un spécialiste confirme mon affirmation .

Car, j'ai appris la technique des bosses pendant ma formation au BE.
Et j'ai été surpris que l'on dise que J'avais tous faux.

Moguls, tu me rassures !!
MERCI.

A ciao'

195 dans les bosses ca passe sans problème.

Pour progresser en freeride il faut skier dans tous les types de neige de bonne poudre au carton en passant par la neige détrempée.

Pour les bosses il faut beaucoup pratiquer pour progresser.

Dans certaines stations comme Tignes il y des stages ski de bosses et freeride.
A Tignes les stages Berthon ou Authier avec une préférence pour le premier.
Dans ce stage tu es coaché par des coureurs ou ex coureurs de coupe du monde.

steph, ben t'avais raison, mais bon j'ai toujour fais des bosses sur piste et non sur des vrai stade préparé pour... donc je ne connais pas la vrai régularité d'un stade....

Et un "vieux" sujet ressorti des Archives pour .... Samuel.

Les bosses ... ça reste qd même pour moi un vrai truc pas évident à enchaîner ...
Faut être souple, fluide comme de l'eau ... OK en paroles mais ensuite une fois sur la piste ça ne vient pas tout seul ...
Et la souplesse ça ne se décrête pas .... c'est tout un entraînement depuis tout jeune. Dans notre groupe de potes, on voit nettement la différence entre celui qui a fait des compet. de gym et, par ex. moi, qui jeune faisait plutôt du vélo !! En condition physique des cuisses, on doit se tenir, mais dès qu'on est sur des bosses, y a pas photo ...

En fait il faut jouer des jambes pour rendre le terrain virtuellement plat pour votre buste.

Un an après...de l'eau a coulé sous les ponts...
Je peux vous faire profiter de mon retour d'expérience...
Cette année j'ai changé de ski, je fais du ski en eps, bref je m'y suis mis sérieusement...
Ce que je peux vous dire, c'est que pour les bosses, je me suis amélioré...un petit peu.
Mais ce que je pense, c'est que vos conseils pour les bosses (Cf. autre fil)sont faits pour des gens ayant déjà une technique assurée.
Moi je conseillerais plutot a quelqu'un qui n'arrive pas a skier en bosses de s'entrainer en piste très pentues mais planes à rester dans un couloir le plus étroit possible.
En bosses, y a pas d'histoire, il faut être sûr de sa technique, et pouvoir déclencher un virage quand on le veut, et non quand on le peut...Après ca on peut envisager d'aller plus vite et de perdre le moins possible de vitesse en "coulant" entre les bosses...
En résumé:
Maîtriser parfaitement le virage dans toutes les conditions et très serré, être souple, bien différencier buste et jambes...et descendre 1 champs de bosses 15 fois s'il le faut...
...moi j'en suis au point où je commence à essayer de glisser entre les bosses, en étant le plus coulé possible, mais ce qui me manque maintenant c'est les cuisses...