Bonjour,
Je me suis mis depuis deux mois à l'escalade et pour l'instant, plus particulièrement au bloc (en salle).
Je n'en suis qu'à mes premières séances mais apprécie déjà beaucoup cette activité et attend avec impatience le printemps pour commencer l'escalade en extérieur.
Cependant j'ai un petit souci: outre les difficultés physiques et techniques rencontrées par tout débutant (je ne vous embêterais pas avec ça, je ne désespère pas de progresser
), je finis chaque session avec des méchantes ampoules aux mains et notamment dans les zones supérieurs de pliure du doigt (désolé je suis pas médecin....).
Ca me fait quelques plaies que je n'ai pas la patience de laisser cicatriser avant de re-grimper: résultat ça me latte à chaque séance.
Auriez vous des conseils pour éviter que ces ampoules reviennent à chaque fois ou au moins des conseils pour les faire cicatriser rapidement?
Merci par avance
Je me suis mis depuis deux mois à l'escalade et pour l'instant, plus particulièrement au bloc (en salle).
Je n'en suis qu'à mes premières séances mais apprécie déjà beaucoup cette activité et attend avec impatience le printemps pour commencer l'escalade en extérieur.
Cependant j'ai un petit souci: outre les difficultés physiques et techniques rencontrées par tout débutant (je ne vous embêterais pas avec ça, je ne désespère pas de progresser
), je finis chaque session avec des méchantes ampoules aux mains et notamment dans les zones supérieurs de pliure du doigt (désolé je suis pas médecin....).Ca me fait quelques plaies que je n'ai pas la patience de laisser cicatriser avant de re-grimper: résultat ça me latte à chaque séance.
Auriez vous des conseils pour éviter que ces ampoules reviennent à chaque fois ou au moins des conseils pour les faire cicatriser rapidement?
Merci par avance
inscrit le 19/1/06
124 messages