Question adducteurs

commence déjà par aller chez le docteur!!
Qu'est ce que tu veux qu'on te dise ici?? t'as mal aux abducteurs, ok, et alors?? faut te prendre par la main et t'emmener voir mr le docteur???

quel boulet, je demande juste des conseil au niveau sport etc. . .
Pour l'instant y'a juste une douleur pas plus, et puis pour etre clair, je vais demander a ceux qui ont déja eu des problemes a ce niveau la.

Marmotte dromoise tes commentaire tu les mets ailleur, et comme on est dans la section blabla tu peux meme en créer un sujet si ca te fait plai'z mais ne pouris pas ce post .

ben on va dire que ton post était vraiment pas clair!!!
tu dis que t'as mal aux adducteurs, et tu demandes si faut aller voir un kiné..
En aucun cas, tu ne demandes des conseils au niveau du sport... alors peut etre que je sais pas lire entre les lignes.. mais là, y avait rien a lire!!

Moi aussi j'ai eu des problemes aux adducteurs!
Mon docteur ma conseillé (non, recomandé d'aller voir un kiné et celui-ci m'a fait faire pas mal d'étirements et au bout de 5 séances(une par semaine) et en faisant des étirements chaque soir pendant 20 minutes je ne ressentais aucune douleur! mais avant de faire du sport échauffe toi bien!

J'ai eu des problèmes aux adducteurs à ma 1ère rando Snow en raquettes...
Pas habituée à la façon de marcher, pour une partie de la marche, en dahu!
Résultat, le soir, j'ai fini par ne plus arriver à lever les jambes pour marcher...

Mon kiné m'a dit qu'il fallait que je m'entraîne en faisant du vélo, de la course à pied avec du dénivellé...

Je n'ai pas réitéré l'expérience depuis...

si a chaque qu on a un petit bobo on va chez le toubib on sen sort pas ..
moi javé une douleur terible .. jai fait le moin d effort possible j ai meme prir des bequiles qui trainer chez moi et 3 jours apres j etait sur skis !

Mais tes problèmes d'adducteurs ne viennent pas de courbatures? Si?
Dans ce cas, étirements après l'effort, c'est pas mal...
En fait, il faudrait que tu précises comment t'es venu ce problème d'adducteur: après un gros effort ou c'est venu d'un coup?

bon allez poussez vous place place voilà merci montre moi ca!!!! hummmmm .......c'ets moche.....marmotte tu vas m'aider va chercher de l'eau chaude de l'alccol à bruler ( si ya pas tu prends de la vodka!!!) du fil à coudre une aiguille à tricoteravec du fil pour recoudre et ma scie à métaux ................................J'AMPUTE!!!!!

aahh!! mais va y avoir du sang!!
je vais tomber dans les pommes... je peux pas t'aider...

la marmotte dromoise (30 juin 2006 14 h 02) disait:

aahh!! mais va y avoir du sang!!
je vais tomber dans les pommes... je peux pas t'aider...

bon fait pas ta timide !!! t'es bien rouge pourtant !! t'aime ca le rouge !!! bon bah le sang c'ets pareil puis c'est pas grave t'as qu'à fermer les yeux !!!! ..........puis arrete de boire la vodka à la bouteille yen aura plsu pour le désinfecter!!!!

la marmotte dromoise: tu sembles bien énervée... un peu agressive vis à vis de david74. C'est étonnant car cela ne te ressemble pas. T'as pas eu ton diplôme ? Un blème avec scream ? Racontes si ça va pas.

non non, pas de problème, tout va bien....
Mais des fois, je suis méchaaaaaaaaaaaaaaannnnnte!!!
et comme aujourd'hui j'ai rien à faire pendant ce stage qui n'en finit pas.. et bien, je suis méchaaaaaaaaaaaaaaannnnnte

la marmotte dromoise le 30 juin 2006 14h07

non non, pas de problème, tout va bien....
Mais des fois, je suis méchaaaaaaaaaaaaaaannnnnte!!!
et comme aujourd'hui j'ai rien à faire pendant ce stage qui n'en finit pas.. et bien, je suis méchaaaaaaaaaaaaaaannnnnte

t'es une vilainedromarde aujourdh'hui

la marmotte dromoise (30 juin 2006 14 h 07) disait:

non non, pas de problème, tout va bien....
Mais des fois, je suis méchaaaaaaaaaaaaaaannnnnte!!!
et comme aujourd'hui j'ai rien à faire pendant ce stage qui n'en finit pas.. et bien, je suis méchaaaaaaaaaaaaaaannnnnte

oui bon au lieu de dire des betises tines moi bien la jambe elle arrete pas de bouger j'ai falli lui couper une testicouille !!! et arrete de boire !!!!

C'est venue d'un coup , en me levant apres etre resté longtemp assis.

chuis sur que c'est pas grand chose alor ...
ps : ces d'jeuns ces tous des chochottes

moi je suis plutôt d'accord avec la marmotte.
Il ne faut pas négliger un mal quel qu'il soit et vite filer chez le doc, ne serait-ce que chez le généraliste.
l'avis des gens de skipass me semble limité pour des cas médicaux, sans vouloir leur faire deshonneur...