choupi > coupe-le...
bobby > tu connais un sportif qui a morflé ?
bobby > tu connais un sportif qui a morflé ?
Au boulot......avec Skipass??
c'est vrai choupi, tu récupères quand même super mal de ta blessure...
benzonico (24 juillet 2006 11 h 17) disait:
choupi > coupe-le...
non ca va je suis même contente parce qu'auj je n'ai que des courbatures "normales" apres une bonne marche !!
bobbyjones (24 juillet 2006 11 h 27) disait:
c'est vrai choupi, tu récupères quand même super mal de ta blessure...
barf ouiiii normal suis en kit !!!!!!!!!!!
non serieux là ca commence a devenir long mais je me suis dis faut que je recommence même si g un peu mal !! je pense que c normal vu que je n'ai plus fais travailler ces muscles !
je comprend pas j'ai pas tout à fait 80 km de roller dans les pattes et pas plus de 1500m de denivelé depuis une semaine et je ressent qques courbatures quand meme...
djamba> pot de départ c'est un bien grand mot, mais vendredi je vais amener les pains au chocolat et un le jus d'orange je pense...
djamba> pot de départ c'est un bien grand mot, mais vendredi je vais amener les pains au chocolat et un le jus d'orange je pense...
benzonico (24 juillet 2006 11 h 39) disait:
je comprend pas j'ai pas tout à fait 80 km de roller dans les pattes et pas plus de 1500m de denivelé depuis une semaine et je ressent qques courbatures quand meme...
ben t'es pas en forme c'est tout
!!!
plus sérieusement, si tu ne fais jamais d'étirements après le sport, tes muscles grossissent sous l'effort et en travaillant fabriquent de l'acide lactique, qui stagne dans les muscles et provoquent des courbatures... il est donc important de bien s'hydrater (pour voir que tu es bien hydrater, il faut que tes urines soient très très claire) et bien s'étirer pour que les fibres musculaires éliminent ces acides lactiques
voilà, j'suis pas un expert, mais je crois que ça fonctionne à peu près comme ça
voilà, j'suis pas un expert, mais je crois que ça fonctionne à peu près comme ça
bobby > les etirements tu entends tout et son contraire à leur propos (et comme ça me lourde d'en faire... )... et le meilleur moyen d'eviter les courbatures c'est de refaire un effort pour virer l'acide lactique justement...
Et puis, là c'est peut etre plus que je me repose pas assez et que je cumule un peu de fatigue qu'autre chose... (un jour j'arriverai a faire une nuit de plus de 8 h en semaine )
)... et le meilleur moyen d'eviter les courbatures c'est de refaire un effort pour virer l'acide lactique justement... Et puis, là c'est peut etre plus que je me repose pas assez et que je cumule un peu de fatigue qu'autre chose... (un jour j'arriverai a faire une nuit de plus de 8 h en semaine
)
benzonico (24 juillet 2006 11 h 56) disait:
bobby > les etirements tu entends tout et son contraire à leur propos (et comme ça me lourde d'en faire...
pour les étirements, tu entends de tout ,sauf que je vois pas un sportif de haut niveau qui n'en fait pas, donc ça doit pas être si mauvais que ça
pour ce qui est de refaire du sport pour éliminer les toxines, c'est bien, mais il faut le faire dans ce cas dans des conditions de rythme cardiaque bien précis pour éviter que ta fréquence cardique ne monte trop haute et que tes muscles ne se retrouvent à nouveau en dette d'oxygène et donc refassent du lactique... donc refaire du sport oui, mais pas à fond, maintenant c'est sûr que si tu ne dors pas non plus, ça aide pas pour récupérer...
sur ce, moi je vais manger
bon app'
bon app'
ménon .......
bon elle est pourrave dslée !!!
bon elle est pourrave dslée !!!
c'est en lisant des trucs pareils que je me dis qu'il fait vraiment trop chaud !!!
enfin dans 4 mois et demi on rattaque la saison de ski
enfin dans 4 mois et demi on rattaque la saison de ski
Oulabop (24 juillet 2006 14 h 03) disait:
bon ben moi j'ai 48h pour reactiver mon allemand
tu vas passer un entretien chez les allemands ?
Oulabop (24 juillet 2006 14 h 16) disait:
bobby: nope ce sont les allemands qui viennent s'entretenir chez moi
en gros vu que j'ai pas envie de faire 1200 AR pour l'entretien c'est le monsieur qui vient à paris
WOUAAAHHHHHHH !!!!! j'peux avoir un autographe d'un futur grand business man international ???
Oulabop (24 juillet 2006 14 h 16) disait:
bobby: nope ce sont les allemands qui viennent s'entretenir chez moi
en gros vu que j'ai pas envie de faire 1200 AR pour l'entretien c'est le monsieur qui vient à paris
carrément !!! ils ont une structure s/Paris ?
Oulabop (24 juillet 2006 14 h 24) disait:
bobby: et la semaine prochaine c'est un 'tit gars du 42 qui vient me voir
et avec tout ça t'as pas encore trouvé du taf !!!
c'est toujours des cabinets d'audit ou c'est juste des entretiens que tu passes dans des cabinets de recrutement ???
t'imagines qu'on a besoin de ça dans une PME ???
mais si j'entends parler de qqe chose, je te fais signe... ne compte peut être pas trop sur moi, c'est pas mon secteur du tout l'informatique
???mais si j'entends parler de qqe chose, je te fais signe... ne compte peut être pas trop sur moi, c'est pas mon secteur du tout l'informatique
Oulabop (24 juillet 2006 14 h 28) disait:
bobby: bah là ce sont de VRAIES entreprises
ah ben là ça vaut le coup de s'arracher alors...
bobbyjones (24 juillet 2006 14 h 29) disait:
t'imagines qu'on a besoin de ça dans une PME
mais si j'entends parler de qqe chose, je te fais signe... ne compte peut être pas trop sur moi, c'est pas mon secteur du tout l'informatique
et un poste de concierge, t as pas ça en stock ? je crois que j'ai encore impressioné le benzonico ce we à ce sujet
Oulabop (24 juillet 2006 14 h 32) disait:
et un poste de concierge, t as pas ça en stock ? je crois que j'ai encore impressioné le benzonico ce we à ce sujet
Je te rassure, on a tout ce qu'il faut à ce niveau là avec les greluches de la boite !!!
Darth Slovas
Le 24 juil. 2006 - 14:52
Bonjour à tous, oui, je suis à la bourre, mais j'avais pas de web depuis vendredi matin....
Bobby, t'as pas un vrai job pour un ingénieur materiaux?
Bobby, t'as pas un vrai job pour un ingénieur materiaux?
Darth Slovas
Le 24 juil. 2006 - 15:03
benzonico (24 juillet 2006 14 h 54) disait:
c'est marrant j'avais jamais remarqué que bobby rimait avec ANPE
En meme temps, il me semble qu'il bosse dans les depot métallique, et ça, je suis un peu dans mon domaine...
ben on cherche un chef d'atelier...
benzonico (24 juillet 2006 14 h 54) disait:Si c'était le cas, ça se saurait...
c'est marrant j'avais jamais remarqué que bobby rimait avec ANPE
Au fait, bonjour tout le monde!
Darth Slovas
Le 24 juil. 2006 - 15:30
bobbyjones (24 juillet 2006 15 h 08) disait:
ben on cherche un chef d'atelier...
Si on peut mettre des coup de fouet, je veux bien...
benzonico (24 juillet 2006 15 h 25) disait:C'est pas que je ne veuille pas... mais je doute que mes compétences correspondent au profil recherché
ben cece, tu veux pas faire chef d'atelier ?
choupi1978 (24 juillet 2006 15 h 38) disait:http://yelims.free.fr/Coucou/Coucou09.gif
coucou Cécé !!
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