Les messages d'yogyom sur les forums

[sujet commencé par phi31] Préparation physique

yogyom, 28/10/2004 - 21:15

Les genoux en sucre voulait bien signifier une blessure révente, une fragilité ou simplement des douleurs. Crois en ma propre...

yogyom, 28/10/2004 - 19:51

L'endurance comme base, c'est vital... pour la récup notamment, mais il faut travailler en resistance, par intervals. (Jef : 30 min OK, mais...

yogyom, 28/10/2004 - 14:22

Salut à tous! Ptit nouveau sur skipass, voici quelques billes à qui n'en veut... Distinguons 2types de préparation :...