Salut !
A la bibliothèque j'ai mis la main sur ce livre :
http://www.livre-de-montagne.com/boutique/images_produits/2851806866_1.jpg
Il est vachement bien fait et plein de bonnes idées. Mais ça s'adresse plus à ceux qui pratiquent très régulièrement (style des semi-pros, voire des pros) je pense.
Ils expliquent aussi bien le fonctionnement du corps au ski, les parties du corps sollicitées et à renforcer, celles qui sont exposées en cas d'accident, etc.
En tout cas c'est une bonne idée d'avoir fait un livre sur la préparation physique au ski.
A la bibliothèque j'ai mis la main sur ce livre :
http://www.livre-de-montagne.com/boutique/images_produits/2851806866_1.jpg
Il est vachement bien fait et plein de bonnes idées. Mais ça s'adresse plus à ceux qui pratiquent très régulièrement (style des semi-pros, voire des pros) je pense.
Ils expliquent aussi bien le fonctionnement du corps au ski, les parties du corps sollicitées et à renforcer, celles qui sont exposées en cas d'accident, etc.
En tout cas c'est une bonne idée d'avoir fait un livre sur la préparation physique au ski.
inscrit le 06/11/11
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