voila, jrentre des ptits 3-6 sans prétention depuis bon nombre d'années.
cette année pour cause de blessure (et donc de crainte), je n'ai pas rotationé, et je me suis plutôt entraîné sur les grabs et les X. maintenant qjsuis en jambe jaimerais bien combiner ça avec des trois 3-6.
cette année pour cause de blessure (et donc de crainte), je n'ai pas rotationé, et je me suis plutôt entraîné sur les grabs et les X. maintenant qjsuis en jambe jaimerais bien combiner ça avec des trois 3-6.
pb : jme rends compte que mes 3-6 étaient vraiment crades, super saccadés. jaurais jamais la place de me placer entre un coup de hanche et un coup de buste.
en fait jcrois que je démarre mal la rotation.
qqun pourrait m'aider en m'indiquant quelles sont les étapes dans une rotation. est ce q, comme je le pense (mais comme je ne le fais pas), la rotass dois être donnée en grande partie sur le tremplin.
personne ne précise ça dans les topics "comment faire un 3-6?"
inscrit le 16/04/03
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