Dans ton poste là, il y a des mots qu't'as utilisé par hasard humm ? tu t'es pas rendu compte c'est ça ? c'était au sens propre ?
Vos Bikes
Sardineaioli05
Le 16 sept. 2018 - 21:18
RPM (16 sept.) disait:
Sardineaioli05 (16 sept.) disait:
Dans ton poste là, il y a des mots qu't'as utilisé par hasard humm ? tu t'es pas rendu compte c'est ça ? c'était au sens propre ?
Hein ?
Mais non pas toi
Gaetan33
Le 16 sept. 2018 - 21:31
boulet69 (16 sept.) disait:
dans la categorie sardine/ tanche
hier 54km de lyon à grigny en passant par yzeron
via cette montée
strava.com
ben je dois avouer que j ai poussé le velo sur 50m
au final 800 d+ et 2h25... à yzeron j ai du bouffé 2 barres avant de repartir
suis je le seul à avoir les muscles lombaires ultra douloureux dans les forts pourcentages??
y a t il des remèdes ou positions préventives sur le biclous en dehors de rouler plus?
En plus de l'étude posturale et de rouler, enchaîner les passages en danseuse puis assis. En tout cas pour moi ça marche.
Jolie montée en tout cas!
Gaetan33
Le 16 sept. 2018 - 21:32
winni18 (16 sept.) disait:
J’ai quand même vu un mec en Gravel sur une piste de DH aujourd’hui..
Mais où va-t-on?!?!
Nan mais les pistes du grand Bo c'est pas vraiment du DH hein!
karamazofaucunlien
Le 16 sept. 2018 - 21:49
Du calme avec le GB, c'est quand même vachement badass une station de fond avec des remontées et autant de dénivelé.
Message modifié 1 fois. Dernière modification par karamazofaucunlien, 16/09/2018 - 21:49
Alors, j'suis pas sûr, mais de mémoire c'est 90.
Après le gravel sur des pistes DH c'est possible hein.
Mais p't'être pas au grand bo:
https://youtu.be/_2_nDekAyZY
karamazofaucunlien
Le 16 sept. 2018 - 22:03
La jalousie vous rend taquins les gars, elles sont géniales ces pistes et superbement intégrées, elles se fondent littéralement dans le paysage, c'est simple, on-ne-les-voit-même-pas.
Bon, maintenant, soyez gentil, arrêtez de jouer avec mon cadavre.
Bon, maintenant, soyez gentil, arrêtez de jouer avec mon cadavre.
Je vais y remédier bientôt.
Oh putain en plus c'est vraiment le vert fluo dégueulasse du printemps.
Bande de sadiques...
Bande de sadiques...
boulet69 (16 sept.) disait:
dans la categorie sardine/ tanche
hier 54km de lyon à grigny en passant par yzeron
via cette montée
strava.com
ben je dois avouer que j ai poussé le velo sur 50m
au final 800 d+ et 2h25... à yzeron j ai du bouffé 2 barres avant de repartir
suis je le seul à avoir les muscles lombaires ultra douloureux dans les forts pourcentages??
y a t il des remèdes ou positions préventives sur le biclous en dehors de rouler plus?
Ah, la coursière, dans mes périodes d'entrainement, juste pour me faire du mal, je m'amuse à la passer en 34*23, bah ça tire sur les beujs
Il y a plus de 20% à un endroit, c'est pas très étonnant.
Tiens, un petit lien si tu veux te faire du mal :
sisbos.fr
J'ai même tracé une boucle qui prend quasi tous ces passages
. Kara va bientôt tester, en Gravel, ça passe easy !Sinon pour les conseils, bah, faut rouler, c'est tout. Plus une étude de ta position éventuellement. Mal aux lombaires à quel niveau exactement ?
Et tu as quoi comme développement le plus court sur ton velo ?
winston.smith (16 juil.) disait:
Je ne passerai pas en vert.
Tchak-Tchak (16 juil.) disait:
A ce rythme là, je te donne jusqu'à fin septembre !
Alors c'est qui qu'avait raison
? 
Gaetan33 (16 sept.) disait:
winni18 (16 sept.) disait:
J’ai quand même vu un mec en Gravel sur une piste de DH aujourd’hui..
Mais où va-t-on?!?!
Nan mais les pistes du grand Bo c'est pas vraiment du DH hein!
C’était à Villard de Lans
Pas sûr qu’il ait fait plus que de la verte/bleue quand même
Tchak-Tchak (16 sept.) disait:c'est toi
winston.smith (16 juil.) disait:
Je ne passerai pas en vert.
Tchak-Tchak (16 juil.) disait:
A ce rythme là, je te donne jusqu'à fin septembre !
Alors c'est qui qu'avait raison
Mais pour combien de temps...
Boris le hachoir va prendre son envol !
karamazofaucunlien
Le 16 sept. 2018 - 23:39
Tchak-Tchak (16 sept.) disait:
J'ai même tracé une boucle qui prend quasi tous ces passages
Ce mec est fou.
boulet69
Le 17 sept. 2018 - 06:58
Gaetan33 (16 sept.) disait:
boulet69 (16 sept.) disait:
dans la categorie sardine/ tanche
hier 54km de lyon à grigny en passant par yzeron
via cette montée
strava.com
ben je dois avouer que j ai poussé le velo sur 50m
au final 800 d+ et 2h25... à yzeron j ai du bouffé 2 barres avant de repartir
suis je le seul à avoir les muscles lombaires ultra douloureux dans les forts pourcentages??
y a t il des remèdes ou positions préventives sur le biclous en dehors de rouler plus?
En plus de l'étude posturale et de rouler, enchaîner les passages en danseuse puis assis. En tout cas pour moi ça marche.
Jolie montée en tout cas!
j ai essayé en danseuse mais je dois tomber 2 pignons mais ça crampait limite dans les mollets...du cpup je me remettais au train et putain c etait violent au niveau lombaire
heureusement que les 25 dernier kilo c etait descente ou faux plat descendant
boulet69
Le 17 sept. 2018 - 11:55
Tchak-Tchak (16 sept.) disait:
boulet69 (16 sept.) disait:
dans la categorie sardine/ tanche
hier 54km de lyon à grigny en passant par yzeron
via cette montée
strava.com
ben je dois avouer que j ai poussé le velo sur 50m
au final 800 d+ et 2h25... à yzeron j ai du bouffé 2 barres avant de repartir
suis je le seul à avoir les muscles lombaires ultra douloureux dans les forts pourcentages??
y a t il des remèdes ou positions préventives sur le biclous en dehors de rouler plus?
Ah, la coursière, dans mes périodes d'entrainement, juste pour me faire du mal, je m'amuse à la passer en 34*23, bah ça tire sur les beujs
Il y a plus de 20% à un endroit, c'est pas très étonnant.
Tiens, un petit lien si tu veux te faire du mal :
sisbos.fr
J'ai même tracé une boucle qui prend quasi tous ces passages
Sinon pour les conseils, bah, faut rouler, c'est tout. Plus une étude de ta position éventuellement. Mal aux lombaires à quel niveau exactement ?
Et tu as quoi comme développement le plus court sur ton velo ?
Apres renseignement upres du pote qui m'a vendu le bouzin
j'ai 50/34 à l'avant et 11/28 ou 11/30 à l'arrière, dire qu'en vtt tout à gauche je suis en 32/50!!!!!
FastNico
Le 17 sept. 2018 - 12:19
karamazofaucunlien (10 sept.) disait:
En bonne fashion victim j'ai pris un Gravel... forcément.
Tu ferais pas une crise mystique à la Krupicka ? T'as le même vélo que lui presque ?
Fais gaffe, y fais du collant pipettes l'hiver
Message modifié 1 fois. Dernière modification par FastNico, 17/09/2018 - 12:19
boulet69 (17 sept.) disait:
j'ai 50/34 à l'avant et 11/28 ou 11/30 à l'arrière, dire qu'en vtt tout à gauche je suis en 32/50!!!!!
Bah normalement avec un 34/28, pas de problème pour passer partout. Va falloir t'entrainer. Je sais c'est moche, mais c'est la meilleure solution !
Tchak-Tchak (17 sept.) disait:
boulet69 (17 sept.) disait:
j'ai 50/34 à l'avant et 11/28 ou 11/30 à l'arrière, dire qu'en vtt tout à gauche je suis en 32/50!!!!!
Bah normalement avec un 34/28, pas de problème pour passer partout. Va falloir t'entrainer. Je sais c'est moche, mais c'est la meilleure solution !
Oui le 34 x 28 doit permettre de passer partout effectivement avec un minimum de condition et pas de surpoids.
Parce que ce 34 x 27 ça fait juste pour moi au delà de disons 8% mais ça c'est mon problème hélas
CHARLOT (17 sept.) disait:
Punaise cela devient technique.....bientôt on va parler de VMA, vitesse ascensionnelle, rotation par minutes.....
Ah, ça c'et mon plaisir secret, les coups de cul à 20% sur le 34*23 à 35 rpm
Tchak-Tchak (17 sept.) disait:
CHARLOT (17 sept.) disait:
Punaise cela devient technique.....bientôt on va parler de VMA, vitesse ascensionnelle, rotation par minutes.....
Ah, ça c'et mon plaisir secret, les coups de cul à 20% sur le 34*23 à 35 rpm
34 x 23 dans du 20% ça cause dans le poste !!!!!! Je me vois en équilibre sur les pédales limite gamelle
Gaetan33
Le 17 sept. 2018 - 18:08
topgun (17 sept.) disait:
Tchak-Tchak (17 sept.) disait:
boulet69 (17 sept.) disait:
j'ai 50/34 à l'avant et 11/28 ou 11/30 à l'arrière, dire qu'en vtt tout à gauche je suis en 32/50!!!!!
Bah normalement avec un 34/28, pas de problème pour passer partout. Va falloir t'entrainer. Je sais c'est moche, mais c'est la meilleure solution !
Oui le 34 x 28 doit permettre de passer partout effectivement avec un minimum de condition et pas de surpoids.
Parce que ce 34 x 27 ça fait juste pour moi au delà de disons 8% mais ça c'est mon problème hélas
Euh rassure moi, quand tu dis ça fait juste, c'est que tu n'es pas capable de suivre TT, mais tu passes encore partout hein?
Parce-que bon moi avec mon 38 x 30 qui presente presque le même développement (un poil plus grand que le 34 x 27), sans entraînement je monte Bonascre qui présente dans certains passages des pentes à plus de 10%... Alors certes je me traîne, mais je monte quand même tout sur le vélo !
karamazofaucunlien
Le 17 sept. 2018 - 18:18
Ça y est, c'est parti pour le concours de truite !
Bande de cyclistes.
Bande de cyclistes.
Gaetan33 (17 sept.) disait:
topgun (17 sept.) disait:
Tchak-Tchak (17 sept.) disait:
boulet69 (17 sept.) disait:
j'ai 50/34 à l'avant et 11/28 ou 11/30 à l'arrière, dire qu'en vtt tout à gauche je suis en 32/50!!!!!
Bah normalement avec un 34/28, pas de problème pour passer partout. Va falloir t'entrainer. Je sais c'est moche, mais c'est la meilleure solution !
Oui le 34 x 28 doit permettre de passer partout effectivement avec un minimum de condition et pas de surpoids.
Parce que ce 34 x 27 ça fait juste pour moi au delà de disons 8% mais ça c'est mon problème hélas
Euh rassure moi, quand tu dis ça fait juste, c'est que tu n'es pas capable de suivre TT, mais tu passes encore partout hein?
Parce-que bon moi avec mon 38 x 30 qui presente presque le même développement (un poil plus grand que le 34 x 27), sans entraînement je monte Bonascre qui présente dans certains passages des pentes à plus de 10%... Alors certes je me traîne, mais je monte quand même tout sur le vélo !
Oui je monte rassure-toi mais dans un style laborieux
Le 28 aurait été bienvenu en Maurienne quoique pour 1 dens ça n'aurait pas changé énormément 
boulet69 (17 sept.) disait:
clairement c'etait le physique(musculaire cra j'etais pas au max en cardio) et pas le braquet même si j'adore mouliner et qu'un braquet de vtt sur la route me ferait kiffer.
ah... toi t'es prêt pour le... comment déjà? c'est quoi ce bike bâtard route/vtt? j'ai oublié...
G.Abitbol
Le 17 sept. 2018 - 19:10
Z'etes chiant les cyclistes, à force de vous lire et vu que j'ai pas grand chose à faire sur mes trajets quotidiens, ce soir je me suis mis à compter mon "rpm"
Demain normalement je vais faire un truc débile et tester des braquets ... Le mot clef c'est "Bastille" !!!
Demain normalement je vais faire un truc débile et tester des braquets ... Le mot clef c'est "Bastille" !!!
Sardineaioli05
Le 17 sept. 2018 - 20:05
ak (17 sept.) disait:
boulet69 (17 sept.) disait:
clairement c'etait le physique(musculaire cra j'etais pas au max en cardio) et pas le braquet même si j'adore mouliner et qu'un braquet de vtt sur la route me ferait kiffer.
ah... toi t'es prêt pour le... comment déjà? c'est quoi ce bike bâtard route/vtt? j'ai oublié...
ravel
Gaetan33
Le 17 sept. 2018 - 20:15
ronron (17 sept.) disait:
Je comprends mieux pourquoi j'en chiait à passer des murs à plus de 10% en 39/25.
A l'époque, j'ai juste pris le vélo d'un semi pro avec les braquets sans me poser de question...
Première ascension du Port de Pailhères sur un 39 x 25.
Après j'ai réfléchi puis acheté un 38 x 27. Mais pas assez, je ne suis pas passé en compact...
Message modifié 1 fois. Dernière modification par Gaetan33, 17/09/2018 - 20:16
Gaetan33
Le 17 sept. 2018 - 20:17
Sardineaioli05 (17 sept.) disait:
ak (17 sept.) disait:
boulet69 (17 sept.) disait:
clairement c'etait le physique(musculaire cra j'etais pas au max en cardio) et pas le braquet même si j'adore mouliner et qu'un braquet de vtt sur la route me ferait kiffer.
ah... toi t'es prêt pour le... comment déjà? c'est quoi ce bike bâtard route/vtt? j'ai oublié...
ravel
Ça doit être bien pour rouler au rand ornand, paraît qu'ils ont quelques kilomètres de pistes VTT...
Gaetan33 (17 sept.) disait:
Première ascension du Port de Pailhères sur un 39 x 25.
Après j'ai réfléchi puis acheté un 38 x 27. Mais pas assez, je ne suis pas passé en compact...
Souvenir de mon premier Ventoux sur le velo d'un pote... en 39*23
En 34*28 ce n'est plus le même sport !
Gaetan33
Le 17 sept. 2018 - 20:20
ak (17 sept.) disait:
boulet69 (17 sept.) disait:
clairement c'etait le physique(musculaire cra j'etais pas au max en cardio) et pas le braquet même si j'adore mouliner et qu'un braquet de vtt sur la route me ferait kiffer.
ah... toi t'es prêt pour le... comment déjà? c'est quoi ce bike bâtard route/vtt? j'ai oublié...
Le bmx, alliant un pilotage encore plus pur qu'un descendeur en VTT et la force d'un routier?
Quoique non c'est vrai, le mx c'est au dessus de tout, c'est un stagiaire, enfin un spécialiste quoi, qui l'a dit !
Gaetan33
Le 17 sept. 2018 - 20:24
Tchak-Tchak (17 sept.) disait:
Gaetan33 (17 sept.) disait:
Première ascension du Port de Pailhères sur un 39 x 25.
Après j'ai réfléchi puis acheté un 38 x 27. Mais pas assez, je ne suis pas passé en compact...
Souvenir de mon premier Ventoux sur le velo d'un pote... en 39*23
En 34*28 ce n'est plus le même sport !
Bah ouais.
Et là comme va bientôt falloir que je change de boîtier de pédalier et plateaux (enfin, vu le nombre de sorties que je fais, dans deux trois ans quoi!
), je me demande si je ne vais pas passer en compact, histoire de rouler en 34 x 30. Là ça devrait passer un peu plus facile partout !
karamazofaucunlien
Le 17 sept. 2018 - 20:24
Sardineaioli05 (17 sept.) disait:
ak (17 sept.) disait:
boulet69 (17 sept.) disait:
clairement c'etait le physique(musculaire cra j'etais pas au max en cardio) et pas le braquet même si j'adore mouliner et qu'un braquet de vtt sur la route me ferait kiffer.
ah... toi t'es prêt pour le... comment déjà? c'est quoi ce bike bâtard route/vtt? j'ai oublié...
ravel
Le boléro ?
Peut-être un tagiaire, voire un pécialiste pour le coup !
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