FastNico
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Derbystes, plagistes, Byron... Bonjour :-)
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nageurs, kayakistes, plongeurs....
byr0n
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Boss, girls, garçons de plage, hello !
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Yo bitch !
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c'est plutot beach...
bert05
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amis du lundi, bon ' di ;-)
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Derbystes, beach boys, pamela anderson, byron... Bonjour :-)
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hé hé hé...
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pouf, pouf, pouf....
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bon, demain, deuxième défi des "vacances"...
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Derbystes, asphalte fighter, byron... Bonjour :-)
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Col du Pourtalet0/ak1
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Col de Marie Blanque0/ak1
byr0n
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FastNico ( 5 août 2014) disait:

Derbystes, beach boys, pamela anderson, byron... Bonjour :-)

C'est berty qui a un maillot de bain rouge ??
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byr0n ( 6 août 2014) disait:

FastNico ( 5 août 2014) disait:

Derbystes, beach boys, pamela anderson, byron... Bonjour :-)

C'est berty qui a un maillot de bain rouge ??


Non, Bert, c'est K2000....

Derbystes, Byron... Bonjour. :-)
bert05
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mais k2000 il lui arrivait d' avoir un maillot rouge ,non ?
byr0n
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Je pense que berty a plus de chance d'avoir maillot rouge que des led sur son 4x4...
FastNico
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Le 4x4 de bert est couvert de rouge... sang !

Derbystes, byron... Bonjour :-)
byr0n
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Alors les filles, on bosse le hâle ?
FastNico
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Non, on fait d'la "sèche...

Derbystes, byron... Bonjour :-)

qlcsav
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toi t'as toujours été sec très rapidement... au bout du plat généralement...
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on dit pas sec, on dit affuté...
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Derbystes, oisillons, chaussons, et ron petit patapon, Byron... Bonjour :-)
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on se prépare tranquille pour le gros entrainement de ce début septembre...





on va tout faire péter en terme de déniv ;-)
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What´s up biatch ?

Derbystes, double double, Byron... Bonjour :-)
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Yo!
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Say my name !

ça farte ?
byr0n
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Bon, les filles, ça tricote des moufles ? On aura jamais été si proche de la prochaine saison !
byr0n
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Personne qui bosse ? Enfin quand je dis bosse, c'est sur ces courbes d'entrainement, évolutions des puissances et de la vélocité etc ?
FastNico
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byr0n (15 août 2014) disait:

Personne qui bosse ?


Si, on tricote des moufles...

Derbystes, byron... Bonjour :-)
mik
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Salut les loulous!
Si Byberon, dans 30mn c'est Travail VMA
FastNico
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VMA !? ventre mou affligeant ?
mik
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Avec 58kg au compteur j'espere pas :D
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'lut les tricoteuses...
FastNico
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T'ain, c'est devenu "girly fitness" ici...

Bon sinon, 2 côtes en moins... je soupçonne Rocco de m'espionner mes parcours par drone, et d'avoir dissimulé une racine afin que je me prenne le pied dedans et me vautre royalement...

Cela dit, le contact sol/cailloux, c'est un peu ma spécialité...

M'enfin, j'avais tellement d'avance sur mon programme d'entraînement qu'au moins ça m'oblige à me reposer...

qlcsav et surtout avec moi ;-)
mik
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C'etait sous la motrice?
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:-)
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Hé hé hé...
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Derbystes, Byron... Bonjour :-)
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Yo biatch !

Derbystes, genoux bioniques, byron... Bonjour :-)

Bon, ak, t'as fini la série oubien ? :-)
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FastNico (20 août 2014) disait:



Bon, ak, t'as fini la série oubien ? :-)



loin de là... on a une vraie vie nous ;-) l'envie ne me manque pas d'avancer... mais avec les 2 monstres... quand arrive le lit... c'est plutôt pour dormir que pour regarder un dvd ;-) je suis juste au début de la grosse production...
mik
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Ak disait:
loin de là... on a une vraie vie nous l'envie ne me manque pas d'avancer... mais avec les 2 monstres... quand arrive le lit... c'est plutôt pour dormir que pour regarder un dvd je suis juste au début de la grosse production...

Quand on veut on peut :)
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mik (22 août 2014) disait:

Ak disait:
loin de là... on a une vraie vie nous l'envie ne me manque pas d'avancer... mais avec les 2 monstres... quand arrive le lit... c'est plutôt pour dormir que pour regarder un dvd je suis juste au début de la grosse production...

Quand on veut on peut :)



au bout de chaque volonté il y a un chemin :-)
FastNico
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ak (23 août 2014) disait:

mik (22 août 2014) disait:

Ak disait:
loin de là... on a une vraie vie nous l'envie ne me manque pas d'avancer... mais avec les 2 monstres... quand arrive le lit... c'est plutôt pour dormir que pour regarder un dvd je suis juste au début de la grosse production...

Quand on veut on peut :)



au bout de chaque volonté il y a un chemin :-)


Ouais, mais si le chemin est en schiste...


Derbystes, Byron... Bonjour. :-)
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FastNico (24 août 2014) disait:



Ouais, mais si le chemin est en schiste...






tu ne déchausseras point...
mik
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Et pas "tu dechausseras à point"
;)
ak
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salut mil :-)
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Salut Al
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Ak ;)