Courage TT ! On croise les doigts pour toi 
[PIAU] 9ème Derby Des Pyrénées
Mig
Le 8 avril 2011 - 14:56
Non t'inquiète J'ai encore des visites de prévues !
Et j'ai 1 mec qui va me faire une offre lundi sûr. Mais je sais pas à combien.
We'll see
De toute façon il va bien partir un jour ou l'autre.
J'ai encore des visites de prévues !Et j'ai 1 mec qui va me faire une offre lundi sûr. Mais je sais pas à combien.
We'll see
De toute façon il va bien partir un jour ou l'autre.
alpy
Le 8 avril 2011 - 15:26
salut les caisseux: c'est twintip le vrai!:d
aller dans le nord se cogner des pavés alors que les routes des pyrénées sont pas terribles: il est maso!:d:p
on va te voir à la télé!:d:d
et la neige qui fond!
d'où la pensée du jour!
un peu de logique !
quand la neige fond à fond!
!il faut que le goéland se grattte le gland!
les marins et les initiés comprendront!:d:p
à part ça, j'arrive de faire une petite rando, et c'est plus facile d'avoir le cul sur un télésiège!je vous le dis!
aller dans le nord se cogner des pavés alors que les routes des pyrénées sont pas terribles: il est maso!:d:p
on va te voir à la télé!:d:d
et la neige qui fond!
d'où la pensée du jour!
un peu de logique !
quand la neige fond à fond!
!il faut que le goéland se grattte le gland!
les marins et les initiés comprendront!:d:p
à part ça, j'arrive de faire une petite rando, et c'est plus facile d'avoir le cul sur un télésiège!je vous le dis!
alpy
Le 8 avril 2011 - 15:27
Mig ( 8 avr 2011) disait:
Non t'inquiète
Et j'ai 1 mec qui va me faire une offre lundi sûr. Mais je sais pas à combien.
We'll see
De toute façon il va bien partir un jour ou l'autre.
tu vas pouvoir investir à boucagnère!:d
Mig
Le 8 avril 2011 - 15:55
Ouais Juju on se rapproche de Cham. J'attaque mon nouveau boulot le 18 et N'Alpinette va bientôt se mettre à chercher.
Je suis comme toi presque en estivation. J'ai déjà rattaqué le golf alors que normalement c'est pas avant mai.
Il me reste encore quelques jours de ski si la neige est encore là.
Je suis comme toi presque en estivation. J'ai déjà rattaqué le golf alors que normalement c'est pas avant mai.
Il me reste encore quelques jours de ski si la neige est encore là.
Quelques idées d'engins spéciaux de glisse pour le 9ème !
youtube.com
jujuhrc ( 8 avr 2011) disait:
Sinon pas le moral juju................trop beau, trop chaud, trop plus de neige, je vais renter en éstivation pour me reveiller en novembre
Oui mais en estivation, la piscine c'est bien aussi, je vais finir au Tourmalet... avant une dernière semaine à Cauterets fin avril avec la marmaille... on n'est pas à l'abri de s'en prendre 50 cm d'ici là!
Salut la famille,
Une petite pensée pour notre TT31 national qui doit en chier grave sur son vélo à bouffer de la poussière, un bon entrainement pour le 9ème ça.
@ Man, -6Kg c'est pas mal, en plus avec la chaleur on a tendance à avoir moins faim.
Week-end rugby avec deux quart entre club Français, Allez le stade!
Une petite pensée pour notre TT31 national qui doit en chier grave sur son vélo à bouffer de la poussière, un bon entrainement pour le 9ème ça.
@ Man, -6Kg c'est pas mal, en plus avec la chaleur on a tendance à avoir moins faim.
Week-end rugby avec deux quart entre club Français, Allez le stade!
alpy
Le 9 avril 2011 - 10:38
man85 ( 9 avr 2011) disait:
Salut les coupengs:d
aujourd'hui plage et régime light! et dans 15 jours ski, what else!!!
-6 kgs:d
Sawashié:d:p
salut la meute!:d
le plus dur man: c'est de tenir à long terme!:d:d
soit se limiter à moins de 5 ricards par jour,
terminé les cacahuètes et condiments qui vont avec !!!:d
une vie de merde quoi!:p
et se motiver pour faire du sport!!
ça , c'est le plus dur avec l'âge!!:d:p
(du genre pour moi: ça fait 3 mois que je me dis qu'il faut que j'aille à la piscine pour nager: je vais y aller, mais je sais pas quand!!:d:p)
hier rando: et bien, c'est là qu'on voit notre état physique, et c'est pas brillant!
autant pour le ski, on descend et on se muscle les cuisses avec la pratique(mais on en bave pas), pour la rando dur!dur!pour le souffle!
et prend quelques belles photos de ce qui va bien à la plage!:d:p
isis31
Le 9 avril 2011 - 11:28
alpy ( 9 avril 2011) disait:
man85 ( 9 avr 2011) disait:
Salut les coupengs:d
aujourd'hui plage et régime light! et dans 15 jours ski, what else!!!
-6 kgs:d
Sawashié:d:p
salut la meute!:d
le plus dur man: c'est de tenir à long terme!:d:d
soit se limiter à moins de 5 ricards par jour,
terminé les cacahuètes et condiments qui vont avec !!!:d
une vie de merde quoi!:p
et se motiver pour faire du sport!!
ça , c'est le plus dur avec l'âge!!:d:p
(du genre pour moi: ça fait 3 mois que je me dis qu'il faut que j'aille à la piscine pour nager: je vais y aller, mais je sais pas quand!!:d:p)
hier rando: et bien, c'est là qu'on voit notre état physique, et c'est pas brillant!
autant pour le ski, on descend et on se muscle les cuisses avec la pratique(mais on en bave pas), pour la rando dur!dur!pour le souffle!
et prend quelques belles photos de ce qui va bien à la plage!:d:p
hello les loups les louves,
Alpy a raison prends de belles photo 1m90, 100kg, brun...beaux yeux, beau sourir !
Bon concernant le régime sur le long terme ce qui va le mieux marcher c'est de pas trop trop changer tes habitudes pour pas faire survenir la privation qui psychologiquement est pas bon, par contre calibrer tes féculents et surtout tes apports en matière grasse, éventuelement effectivement supprimer certaines choses ou les rendre exceptionnelles style charcuteries, fromages à 50% de mat grasse, pour la sensation de satieté tu te "bourre" le bide avec des légumes, niveau viande le meilleur étant les viandes blanches, je pense que tu n'es pas obligé d'en prendre le midi et le soir, tu peux n'avoir qu'un apport protéiné, disons que pour les reins c'est mieux, d'ailleurs pour cela aussi évite de saler (je sais!miam le beurre salé avec le pain, qui accompagne un peu tout...), bois pas mal, même du thé vert c'est riche en anti oxydant, le persil est le plus riche en vita C, le pamplemousse est bon aussi nutritionnellement, en fait faut varier un maxi, contrôl aussi le sucré saccharose cad sucré, privilégie les fruits et éventuellement un drainage lymphatique peut t'apporter le petit plus...
Ah j'oubliais : activité physique, 30min par jours, le mieux c'est une activité que t'aimes faire lol le ski
ou tu "subit" pas mais o^tu t'éclates !Me tarde d'être infirmière...
Message modifié 1 fois. Dernière modification par isis31, 09/04/2011 - 11:31
phil6611
Le 9 avril 2011 - 12:04
bonjour
élo====>>>> belle vidéo sur fb
alain====>>>la classe "old school"
et ho! du calme tu perds trop vite!
tu vas faire mieux que moi je ne suis qu'à -9kg
mais ils ont raison tes coéquipiers le plus dur c'est de ne pas reprendre (j'en sais quelque chose)
élo====>>>> belle vidéo sur fb
alain====>>>la classe "old school"
man85 ( 9 avr 2011) disait:
-6 kgs:d
et ho! du calme tu perds trop vite!
tu vas faire mieux que moi je ne suis qu'à -9kg
mais ils ont raison tes coéquipiers le plus dur c'est de ne pas reprendre (j'en sais quelque chose)
Message modifié 1 fois. Dernière modification par phil6611, 09/04/2011 - 12:06
phil6611
Le 9 avril 2011 - 12:08
man85 ( 9 avr 2011) disait:
ce matin deux heures de tonte
je me réserve ça pour la fin d'après midi... en début je vais au salon de l'auto d'occasion à carca voir si je trouve un 4*4 non polluant! :d
phil6611 ( 9 avr 2011) disait:
man85 ( 9 avr 2011) disait:
ce matin deux heures de tonte
je me réserve ça pour la fin d'après midi... en début je vais au salon de l'auto d'occasion à carca voir si je trouve un 4*4 non polluant! :d
ça existe?:p
isis31
Le 9 avril 2011 - 12:41
man85 ( 9 avr 2011) disait:lol impossible n'est pas phil visiblement !!
phil6611 ( 9 avr 2011) disait:
man85 ( 9 avr 2011) disait:
ce matin deux heures de tonte
je me réserve ça pour la fin d'après midi... en début je vais au salon de l'auto d'occasion à carca voir si je trouve un 4*4 non polluant! :d
ça existe?:p
Adiou les gompères profitez bien du waterslide...je vais profiter d'une semaine au soleil, dans le Var!
man85 ( 9 avr 2011) disait:
phil6611 ( 9 avr 2011) disait:
en début je vais au salon de l'auto d'occasion à carca voir si je trouve un 4*4 non polluant! :d
ça existe?:p
Bien sur, tous ceux qui restent au garage.
Message modifié 2 fois. Dernière modification par euskaladejo, 09/04/2011 - 12:55
isis31 ( 9 avril 2011) disait:
Adiou les gompères profitez bien du waterslide...je vais profiter d'une semaine au soleil, dans le Var!
Dis donc toi, t’oublierais pas de bosser un peu, de temps en temps?
twintip31 ( 9 avr 2011) disait:
Hey la meute ... ca y'est votre gonfrere cycliste a fini d'en decoudre avec les paves ! 4h45 de selle pour faire les 138 km avec mon cher pignon fixe... et je vous prepare une petite surprise. ..
En plus t'as fait ça en fixie, certains ont du te regarder avec les yeux en coin, non?
Caméra embarquée?
alpy
Le 9 avril 2011 - 15:34
et bravo à notre cher gonfrère chez les chtis!:d:d
ya encore de la neige pour la rando!:
hier à porté!on voit en haut à gauche la combe bin garnie!:d:det le pic de la mine!: ya encore de l'avenir!
j'ai mis quelques photos hier de l'andorre dans en-direct!
ya encore de la neige pour la rando!:
hier à porté!on voit en haut à gauche la combe bin garnie!:d:det le pic de la mine!: ya encore de l'avenir!
j'ai mis quelques photos hier de l'andorre dans en-direct!
phil6611
Le 9 avril 2011 - 16:14
isis31 ( 9 avr 2011) disait:
man85 ( 9 avr 2011) disait:lol impossible n'est pas phil visiblement !!
phil6611 ( 9 avr 2011) disait:
man85 ( 9 avr 2011) disait:
ce matin deux heures de tonte
je me réserve ça pour la fin d'après midi... en début je vais au salon de l'auto d'occasion à carca voir si je trouve un 4*4 non polluant! :d
ça existe?:p
oui les hybrides :p
mais y'en a pas en vente dans cette ville paumée :d
man85 ( 9 avril 2011) disait:
-6 kg
Budèn
!!! Bien gon !!!!!!!!!!!!phil6611 ( 9 avr 2011) disait:
un 4*4 non polluant! :d
Hé hé
...La mienne n'est pas zybride, mais elle consomme pas plus qu'une non 4x4 ...
twintip31 ( 9 avr 2011) disait:
Hey la meute ... ca y'est votre gonfrere cycliste a fini d'en decoudre avec les paves ! 4h45 de selle pour faire les 138 km avec mon cher pignon fixe... et je vous prepare une petite surprise. ..
Tu nous offre la selle
???
twintip31 ( 9 avr 2011) disait:
Hey la meute ... ca y'est votre gonfrere cycliste a fini d'en decoudre avec les paves ! 4h45 de selle pour faire les 138 km avec mon cher pignon fixe... et je vous prepare une petite surprise. ..
t'as signé un contrat pro!:p
phil6611
Le 9 avril 2011 - 18:29
man85 ( 9 avr 2011) disait:
twintip31 ( 9 avr 2011) disait:
Hey la meute ... ca y'est votre gonfrere cycliste a fini d'en decoudre avec les paves ! 4h45 de selle pour faire les 138 km avec mon cher pignon fixe... et je vous prepare une petite surprise. ..
t'as signé un contrat pro!:p
il a fait signer tous les coureurs pour participer au 9 ième
phil6611 ( 9 avr 2011) disait:
man85 ( 9 avr 2011) disait:
twintip31 ( 9 avr 2011) disait:
Hey la meute ... ca y'est votre gonfrere cycliste a fini d'en decoudre avec les paves ! 4h45 de selle pour faire les 138 km avec mon cher pignon fixe... et je vous prepare une petite surprise. ..
t'as signé un contrat pro!:p
il a fait signer tous les coureurs pour participer au 9 ième
C'est vrai que ca aurait ete pas mal ...
Non c'est juste une photo !
twintip31 ( 9 avr 2011) disait:
Non c'est juste une photo !
Ah chouette, un MOVEMENT à béret
!!!Tip top +++
Allez, des fois que, je vous balance les dernières news (c'est un copié/collé que j'ai balancé un peu partout :p):
Nous vous informons qu'à partir du lundi 11 avril, les pistes seront ouvertes de 09h00 à 15h00 au tarif unique réduit pour la journée de 25,50€.
Pour rappel : pour les détenteurs de la Carte No Souci, la journée adulte est à 21€ jusqu’à la fin de la saison et le jour de la fermeture sera gratuit.
Par ailleurs, demain 10 avril :
- SNOWFUTURE test du matériel de snowboard 2012
- PYRENEX KIDs SESSION pour les - de 15 ans avec le PESC et les BROWNBEARS de St Lary
- WATERSLIDE en bas des pistes :et si vous passiez à la télé ?
Et NOUVEAUTE 2011 (organisation association des commerçants de Piau-Engaly) :
- GARBURADE dégustation de garbure gratuite,
- Grande BRADERIE de fin de saison.
Pour terminer, permettez-moi de vous rappeler que la station est ouverte jusqu'au 25 avril, et que le forfait est gratuit pour tous les détenteurs de la carte N'PY "No Souci" !
bonjour les copains,
un petit stage sur la semaine et voilà un peu de retard (de lecture )!
Bravo twintip, tu nous confirmes les pavés "ça secue!"?
Pas de ski aujourd'hui mais pas de vélo pour cause de raideur persistante... dans les trapèzes et les cervicales. Mais ne criez pas victoire, je soulève de la fonte au banc pour maintenir le cuissot.
un petit stage sur la semaine et voilà un peu de retard (de lecture
)!Bravo twintip, tu nous confirmes les pavés "ça secue!"?
Pas de ski aujourd'hui mais pas de vélo pour cause de raideur persistante... dans les trapèzes et les cervicales. Mais ne criez pas victoire, je soulève de la fonte au banc pour maintenir le cuissot.
alpy
Le 10 avril 2011 - 09:54
phil6611 (10 avr 2011) disait:
bonjour!
skieur libre (10 avril 2011) disait:
mais pas de vélo pour cause de raideur persistante...
attention, avec l'age, les raideurs changent de place :d
mouarf phil!:d
elles ont tendance à se focaliser(les raideurs)sur la colonne, la vraie!:d:p
alpy
Le 10 avril 2011 - 11:55
Xabier (10 avril 2011) disait:
man85 (10 avr 2011) disait:
Salut les raideurs!:d:p
Bonjour !
Budèn, vous allez voir dès que j'ai mis en ligne "LA" vidéo du début de soirée hier soir, vous allez halluciner
ADTALEUR...
ha!!!!!!!:d:d
alpy
Le 10 avril 2011 - 14:45
jujuhrc (10 avril 2011) disait:
Ouais, il fait chaud en cette fin de saison à Piau. Les mecs sont à poil et visiblement la chaleur les fait boire
j'avais pas vu que c'était à piau!:p
et juju: t'es pas à Paris toi?:d
inscrit le 10/02/04
20K messages