Question sur slackline

Bonjour a tous,
Jai une question je souhaite acheté une slackline pour mon petit frère jai deux arbres entre lesquelle il y a 13,90m je souhaite en prendre une de 15m 1,10m pour faire le tour des 2 arbres est suffisant.
Je vous remercie de vos réponse.
Bonne journée à vous.

tout dépend du diamètre des 2 arbres...

Salut, ça travail quoi comme muscle l'équilibre, car je cherche à muscler les muscles qui me sert pour ma saison de snow, car les 1er temps je dérouille des cuisses, et des genoux..

tonido (26 avril 2017) disait:

tout dépend du diamètre des 2 arbres...

t'es un futé toi...

pulpfiction (23 août 2017) disait:

Salut, ça travail quoi comme muscle l'équilibre, car je cherche à muscler les muscles qui me sert pour ma saison de snow, car les 1er temps je dérouille des cuisses, et des genoux..

L'équilbre c'est pas un muscle ou des muscles à proprement parler mais une capacité des muscles, grâce à des capteurs (comme ceux qui envoient les signaux de douleur) de percevoir leur position dans l'espace. Typiquement tu fermes les yeux et tu mets ton bras à 90 degrés et tu sais dans quelle position il est, tu le sens grâce à ça. Ça s'appelle la proprioception. L'oreille interne y joue un peu, mais c'est surtout ça, c'est fonction de perception qui joue dans l'équilibre.

L'idée, pour préparer un sport, c'est de préparer au maximum les muscles en les faisant travailler dans une situation la plus proche possible de l'effort qu'on souhaite réaliser plus tard. Comme en ski ou snow on est en permanence en train de travailler avec l'équilibre, l'idéal c'est de s'entrainer dans des conditions qui s'en rapprochent (à condition d'avoir une bonne forme de base déjà.

Et il y a quand même plus simple que la slackline pour la proprio non ? (voir l'article en question + SUP).
Parce que avant de faire + de 3 m sur la sangle... en tout cas moi ça m'a pas convenu du tout comme exo de proprio, j'y arrive pas...

Sardineaioli05 (25 août 2017) disait:

Et il y a quand même plus simple que la slackline pour la proprio non ? (voir l'article en question + SUP).
Parce que avant de faire + de 3 m sur la sangle... en tout cas moi ça m'a pas convenu du tout comme exo de proprio, j'y arrive pas...

Faut y passer un peu de temps au début, mais en 2/3 aprem' tu fais 10m si tu persistes !

Après si tu fais de la slackline en mode "bolas" en montant une fois ou deux dessus entre deux bières et chips et en abandonnant après 3 essais c'est normal que ça ne marche pas

KillaWhale (25 août 2017) disait:

Sardineaioli05 (25 août 2017) disait:

Et il y a quand même plus simple que la slackline pour la proprio non ? (voir l'article en question + SUP).
Parce que avant de faire + de 3 m sur la sangle... en tout cas moi ça m'a pas convenu du tout comme exo de proprio, j'y arrive pas...

Faut y passer un peu de temps au début, mais en 2/3 aprem' tu fais 10m si tu persistes !

Après si tu fais de la slackline en mode "bolas" en montant une fois ou deux dessus entre deux bières et chips et en abandonnant après 3 essais c'est normal que ça ne marche pas

Oh l'autre !!!!
Comment tu sais ça toi ?? t'était pas là pourtant !!
Nan mais j'étais mal équilibré avec une bière main droite et une clope main gauche...

toujours 2 bières pour la slack... et plus elles sont grosses et plus l'équilibre vient vite

KillaWhale (25 août 2017) disait:

Sardineaioli05 (25 août 2017) disait:

Et il y a quand même plus simple que la slackline pour la proprio non ? (voir l'article en question + SUP).
Parce que avant de faire + de 3 m sur la sangle... en tout cas moi ça m'a pas convenu du tout comme exo de proprio, j'y arrive pas...

Faut y passer un peu de temps au début, mais en 2/3 aprem' tu fais 10m si tu persistes !

Après si tu fais de la slackline en mode "bolas" en montant une fois ou deux dessus entre deux bières et chips et en abandonnant après 3 essais c'est normal que ça ne marche pas

Ouais c'est sûr...
C'est un super exo pour la proprio justement, et je dirais même que c'est le seul vrai intérêt du truc.
Parce qu'effectivement "physiquement" y'a nettement plus violent comme activité (sauf si tu commences à envoyer des backflip sur la slack et tout... mais c'est assez marginal comme pratique)

ak (25 août 2017) disait:

toujours 2 bières pour la slack... et plus elles sont grosses et plus l'équilibre vient vite

Ouais... en plus ma clope c'était pas vraiment une clope... ça doit être ça aussi...

t'as raison, le tabac est très mauvais pour la santé...

KillaWhale (24 août 2017) disait:

Après si tu dérouilles c'est que tu n'es pas prêt physiquement... Au niveau des muscles si "ça chauffe", et des articulations si "ça tire"... Et tout ça ça s'entraine Voir articles "la préparation physique pour les nuls" dans le magazine skipass.

Merci KillaWhale

KillaWhale (25 août 2017) disait:

Sardineaioli05 (25 août 2017) disait:

Et il y a quand même plus simple que la slackline pour la proprio non ? (voir l'article en question + SUP).
Parce que avant de faire + de 3 m sur la sangle... en tout cas moi ça m'a pas convenu du tout comme exo de proprio, j'y arrive pas...

Faut y passer un peu de temps au début, mais en 2/3 aprem' tu fais 10m si tu persistes !

Après si tu fais de la slackline en mode "bolas" en montant une fois ou deux dessus entre deux bières et chips et en abandonnant après 3 essais c'est normal que ça ne marche pas

de Dieu ! c'est pour ca que ne n'y arrive pas !