DyRoZe
DyRoZe

inscrit le 30/09/16
0 message
Bonjour, je m'appel louis et je suis actuellement entrain de préparer ma saison de ski nautique ( à haut niveau ) et je cherche un planning d'entrainement a la semaine pour pouvoir ressortir de ma blessure ( je viens de sortir de 2 mois de kiné pour fracture du tibia...). Alors merci de me proposer un programme ou des sites gratuit pouvant m'en proposer un.


Merci d'avance
ak
ak
Statut : Expert
inscrit le 06/02/03
91K messages
DyRoZe (30 sept. 2016) disait:

je cherche un planning d'entrainement a la semaine pour pouvoir ressortir de ma blessure ( je viens de sortir de 2 mois de kiné pour fracture du tibia...). Alors merci de me proposer un programme ou des sites gratuit pouvant m'en proposer un.






et tu penses pas que ton médecin ou ton kiné sont plus à même de te proposer un truc adapté à ton cas? c'est quand même bizarre de demander ça à des inconnus, qui n'ont aucune connaissance sur ton cas particulier...
ak
ak
Statut : Expert
inscrit le 06/02/03
91K messages

commence par un petit truc tranquille...

lemonde.fr

alexdeladombes
alexdeladombes
Statut : Confirmé
inscrit le 06/01/07
3797 messages
Et moi du sport en chambre, à fond sur le home traineur!!
ak
ak
Statut : Expert
inscrit le 06/02/03
91K messages
je me suis mis au vélo sur-place... question cardio, c'est redoutable... surtout à plusieurs ;-) défis à la con :-)
alexdeladombes
alexdeladombes
Statut : Confirmé
inscrit le 06/01/07
3797 messages
oui, le problème du home traineur en chambre à plusieurs, c'est que l'on sent pas l'effet d'aspiration!!
rico74
rico74

inscrit le 12/02/03
3299 messages
Matos : 38 avis
moi je bouffes des pains au choc, c'est pas cher!
rico74
rico74

inscrit le 12/02/03
3299 messages
Matos : 38 avis
alexdeladombes (24 oct. 2016) disait:

oui, le problème du home traineur en chambre à plusieurs, c'est que l'on sent pas l'effet d'aspiration!!


tu sais que je peux t'arranger..., dildos ou truc aspirants en mp..!
alexdeladombes
alexdeladombes
Statut : Confirmé
inscrit le 06/01/07
3797 messages
tu as l'air connaisseur dis donc...
rico74
rico74

inscrit le 12/02/03
3299 messages
Matos : 38 avis
alexdeladombes (24 oct. 2016) disait:

tu as l'air connaisseur dis donc...


effectivement, j'ai meme collaboré avec le dr Toub a une époque!
alexdeladombes
alexdeladombes
Statut : Confirmé
inscrit le 06/01/07
3797 messages
j'écris à refoul... c'est énorme! mais tu n'as pas repris ton nom de scène?
rico74
rico74

inscrit le 12/02/03
3299 messages
Matos : 38 avis
alexdeladombes (25 oct. 2016) disait:

j'écris à refoul... c'est énorme! mais tu n'as pas repris ton nom de scène?


bon t'as finit de fairre le con? c' est un fil sérieux ici, d' autant plus que la saison approche!!
alexdeladombes
alexdeladombes
Statut : Confirmé
inscrit le 06/01/07
3797 messages
Moi! Je suis sérieux j'ai dit que je faisais du home trainer en chambre. En plus tu peux le faire entre potes ect... Après y a d'autres trucs mais je ne suis pas kiné...
alexdeladombes
alexdeladombes
Statut : Confirmé
inscrit le 06/01/07
3797 messages
Tu me parles de tes exploits passés, du coup je m'intéresse. Je te lis...
Modo
skipass.com
skipass.com [Modo]
Statut : Expert
inscrit le 01/02/01
137K messages
Cette discussion est fermée car elle n'a pas enregistré de nouvelles contributions depuis plus de 9 mois.

Si vous souhaitez intervenir sur cette thématique, nous vous invitons à ouvrir un nouveau sujet sur le même thème.

cordialement

Skipass