fin du dernier bloc d'entraînement ce midi. Et en fin de séance je tiens 2 minutes gainé en apnée ce qui devrait être largement bon pour Samedi 
18 mars 2017 - Derby des Pyrénées [PIAU] 14#
ainhoa
Le 14 mars 2017 - 17:10
Looping31000 (14 mars 2017) disait:
Hopela la Tribu !!
On pensera aux absents et je sais que les absents penseront à nous.. Ca sera du coup un 102 Télépathique
Je dirais hologramique, c'est de circonstance
! 
Ceux qui montent vendredi matin auront certainement quelques longueurs d'avance le jour J. Pour une fois les conditions météo de vendredi et samedi semblent similaire, bande d'enfoirés 
Bon, demain je lime les carres à 45 degrés (ou 51), pour éviter les coups de frein intempestifs...
102
Bon, demain je lime les carres à 45 degrés (ou 51), pour éviter les coups de frein intempestifs...
102
Bonjour !
On est dans la dernière ligne droite, et ça se voit certains font de l'enfumage pendant que d'autres restent tapis près à filer droit dans la pente. De toute façon c'est comme partout ailleurs, ce sont qui en disent le plus....
Allé je vous laisse je vais faire 20km de course à pied sur la plage d'Hendaye. L'air marin avant le Derby c'est ça la clé du succès les gars. Vous verrez.
102 !!!
On est dans la dernière ligne droite, et ça se voit certains font de l'enfumage pendant que d'autres restent tapis près à filer droit dans la pente. De toute façon c'est comme partout ailleurs, ce sont qui en disent le plus....
Allé je vous laisse je vais faire 20km de course à pied sur la plage d'Hendaye.
L'air marin avant le Derby c'est ça la clé du succès les gars. Vous verrez. 102 !!!
alpy
Le 14 mars 2017 - 20:02
neige09 (14 mars 2017) disait:
Bonjour !
On est dans la dernière ligne droite, et ça se voit certains font de l'enfumage pendant que d'autres restent tapis près à filer droit dans la pente. De toute façon c'est comme partout ailleurs, ce sont qui en disent le plus....
Allé je vous laisse je vais faire 20km de course à pied sur la plage d'Hendaye.
102 !!!
tu te trompes: il faut te préparer en altitude!
tu perds toutes tes chances de victoire: l'air marin , c'est pour la récupération!!
et je vais vous donner un petit conseil sur le fartage ( j'ai eu un peu de temps pour étudier en ce moment!!)pour ce week-end ensoleillé!
je ne devrais pas mais bon, il faut transmettre les indispensables!!!!
tout le monde veut farter au jaune: moi, je mets 1 première couche de fart jaune; je racle jusqu'à l'obtention d'une couche régulière entre 12 et 16 microns; puis je rajoute une deuxième couche de fart rouge de 20 microns qui disparaitra pendant les deux premiers kilomètres!!
c'est la clé de la victoire, et attention à ne pas se rater!!!
et là je ne parle pas de la couche de jaune de la veille!!!!
ainhoa
Le 14 mars 2017 - 22:03
alpy (14 mars 2017) disait:
neige09 (14 mars 2017) disait:
Bonjour !
On est dans la dernière ligne droite, et ça se voit certains font de l'enfumage pendant que d'autres restent tapis près à filer droit dans la pente. De toute façon c'est comme partout ailleurs, ce sont qui en disent le plus....
Allé je vous laisse je vais faire 20km de course à pied sur la plage d'Hendaye.
102 !!!
tu te trompes: il faut te préparer en altitude!
tu perds toutes tes chances de victoire: l'air marin , c'est pour la récupération!!
et je vais vous donner un petit conseil sur le fartage ( j'ai eu un peu de temps pour étudier en ce moment!!)pour ce week-end ensoleillé!
je ne devrais pas mais bon, il faut transmettre les indispensables!!!!
tout le monde veut farter au jaune: moi, je mets 1 première couche de fart jaune; je racle jusqu'à l'obtention d'une couche régulière entre 12 et 16 microns; puis je rajoute une deuxième couche de fart rouge de 20 microns qui disparaitra pendant les deux premiers kilomètres!!
c'est la clé de la victoire, et attention à ne pas se rater!!!
et là je ne parle pas de la couche de jaune de la veille!!!!
Entre 12 et 16 microns
??????Alors qu'une erreur d'un seul micron suffit pour manquer le podium ...
bonne nuit les microniens et les coureurs de plage. Faut pas se tromper non faut pas se tromper... hélas j'en vois beaucoup qui assurément font fausse route. Ils oublient le paramètre hiflow...
Looping31000 (14 mars 2017) disait:
Pour le Covoit si jamais je monte dredi matin et redescend dimanche quand le brouillard sera levé...
Ecoute, moi pareil!
hiflow
Le 14 mars 2017 - 23:04
Salut!
Hello TT!
Sinon je cherche toujours un covoit pour vendredi fin d'aprem.
A+
Flo
Hello TT!
skieur libre (14 mars 2017) disait:
bonne nuit les microniens et les coureurs de plage. Faut pas se tromper non faut pas se tromper... hélas j'en vois beaucoup qui assurément font fausse route. Ils oublient le paramètre hiflow...
Sinon je cherche toujours un covoit pour vendredi fin d'aprem.
A+
Flo
alpy (14 mars 2017) disait:
tu te trompes: il faut te préparer en altitude!
tu perds toutes tes chances de victoire: l'air marin , c'est pour la récupération!!
Je comprends mieux mon manque de perf, je suis toute l'année en recup!!
neige09 (14 mars 2017) disait:
Allé je vous laisse je vais faire 20km de course à pied sur la plage d'Hendaye.
102 !!!
T'as le trouillomètre à zero, t'es sur la côte et tu dis rien!!
salut les bolides!
On y est encore plus presque
On y est encore plus presque
vous pensez que ceux qui ne sont pas là pour les repérages du vendredi partent avec un handicap? Moi en tout cas il me semble que ce sera préjudiciable à leur performance...
Bonjour
Handicap certain, de plus ils n'auront pas absorbé la dose de potion magique kivabien.
Handicap certain, de plus ils n'auront pas absorbé la dose de potion magique kivabien.
je suis de facto très inquiet pour eux, mais inquiet à un point alors... j'essaye d'en faire abstraction pour rester dans ma bulle mais mon altruisme me pousse à y penser régulièrement.
Salut les artistes !
J'y suis avec mon pdg, et une autre personne. Si je suis encore là jeudi soir, on peut se prévoir un pré Before.
Te tient au jus.
On monte à 3 ou 4 (mais dans ce cas il me faut un transporteur pour mon matos et celui d'Audrey, j'ai pas un RS6 encore...) vers 15h depuis Toulouse.
Bonne journée
255
euskaladejo (14 mars 2017) disait:
neige09 (14 mars 2017) disait:
Allé je vous laisse je vais faire 20km de course à pied sur la plage d'Hendaye.
102 !!!
T'as le trouillomètre à zero, t'es sur la côte et tu dis rien!!
J'y suis avec mon pdg, et une autre personne. Si je suis encore là jeudi soir, on peut se prévoir un pré Before.
Te tient au jus.
On monte à 3 ou 4 (mais dans ce cas il me faut un transporteur pour mon matos et celui d'Audrey, j'ai pas un RS6 encore...) vers 15h depuis Toulouse.
Bonne journée
255
neige09 (15 mars 2017) disait:
Salut les artistes !
euskaladejo (14 mars 2017) disait:
neige09 (14 mars 2017) disait:
Allé je vous laisse je vais faire 20km de course à pied sur la plage d'Hendaye.
102 !!!
T'as le trouillomètre à zero, t'es sur la côte et tu dis rien!!
J'y suis avec mon pdg, et une autre personne. Si je suis encore là jeudi soir, on peut se prévoir un pré Before.
Te tient au jus.
On monte à 3 ou 4 (mais dans ce cas il me faut un transporteur pour mon matos et celui d'Audrey, j'ai pas un RS6 encore...) vers 15h depuis Toulouse.
Bonne journée
255
Course a pied avec ton pdg, dur le taf!!!
Bosse de 14 à 22h cette semaine. Tombe mal.
fayots, pas fayots, bon apéro!
ainhoa
Le 15 mars 2017 - 13:36
jujuhrc (15 mars 2017) disait:
Salut les caisseux,
Bon Derby à vous tous et que la caisse soit avec vous. Buvez bien un 102 à ma santé.
Merci Juju !!!
On n'y manquera pas !!!
Pour ceux qui n'ont pas Facebook
bimbol
Le 15 mars 2017 - 14:02
alpy (14 mars 2017) disait:
et je vais vous donner un petit conseil sur le fartage ( j'ai eu un peu de temps pour étudier en ce moment!!)pour ce week-end ensoleillé!
je ne devrais pas mais bon, il faut transmettre les indispensables!!!!
tout le monde veut farter au jaune: moi, je mets 1 première couche de fart jaune; je racle jusqu'à l'obtention d'une couche régulière entre 12 et 16 microns; puis je rajoute une deuxième couche de fart rouge de 20 microns qui disparaitra pendant les deux premiers kilomètres!!
c'est la clé de la victoire, et attention à ne pas se rater!!!
et là je ne parle pas de la couche de jaune de la veille!!!!
ouhlala mais c'est une technique d'amateur ça.
le vrai derbyste a 3 paires du même ski, montées avec la même fix.
une fartée au rouge training, pour le repérage.
une imprégnée MX901, base medium, fartée au jaune LF avec propulseur, pour les conditions chaudes, qui restent en voiture le temps du repérage.
et une imprégnée MX901, base hard, fartée au rouge avec propulseur, pour les conditions "froides" (on reste mi-mars dans les pyrénées hein), à prendre si la 2eme paire su-citées ne convient pas aux conditions.
bien sûr il faut penser à la 4eme paire, de secours, fartée au confit de badiane High Alcool
ainhoa
Le 15 mars 2017 - 14:19
bimbol (15 mars 2017) disait:
alpy (14 mars 2017) disait:
et je vais vous donner un petit conseil sur le fartage ( j'ai eu un peu de temps pour étudier en ce moment!!)pour ce week-end ensoleillé!
je ne devrais pas mais bon, il faut transmettre les indispensables!!!!
tout le monde veut farter au jaune: moi, je mets 1 première couche de fart jaune; je racle jusqu'à l'obtention d'une couche régulière entre 12 et 16 microns; puis je rajoute une deuxième couche de fart rouge de 20 microns qui disparaitra pendant les deux premiers kilomètres!!
c'est la clé de la victoire, et attention à ne pas se rater!!!
et là je ne parle pas de la couche de jaune de la veille!!!!
ouhlala mais c'est une technique d'amateur ça.
le vrai derbyste a 3 paires du même ski, montées avec la même fix.
une fartée au rouge training, pour le repérage.
une imprégnée MX901, base medium, fartée au jaune LF avec propulseur, pour les conditions chaudes, qui restent en voiture le temps du repérage.
et une imprégnée MX901, base hard, fartée au rouge avec propulseur, pour les conditions "froides" (on reste mi-mars dans les pyrénées hein), à prendre si la 2eme paire su-citées ne convient pas aux conditions.
bien sûr il faut penser à la 4eme paire, de secours, fartée au confit de badiane High Alcool
Bon bé on connait 1/3 du podium ski
!
Très honnêtement je pense que la formule bimbol est bien mais peut s'avérer un peu juste. Minimum 8 paires pour moi, et encore c'est parce que cette année on a les idées bien claires sur les conditions et que j'ai bien bossé sur mon simu et mes modèles!
Ceci dit parfois l'essentiel c'est d'avoir une seule paire... mais une bien grosse pour un derby
Ceci dit parfois l'essentiel c'est d'avoir une seule paire... mais une bien grosse pour un derby
Message modifié 1 fois. Dernière modification par skieur libre, 15/03/2017 - 14:41
les amis, 102 bons ponçage/affûtage/fartage chez nos copains du Vieux Campeur Toulouse... c'est bon?
Mig (15 mars 2017) disait:
Et ne pas avoir de cerveau
ah c'est pour ça que j'ai jamais performé en derby?
Hellsass (15 mars 2017) disait:
Mig (15 mars 2017) disait:
Et ne pas avoir de cerveau
L'un peut remplacer l'autre ?
1664.
C'est pas un multiple malheureux!!!
L'un peut remplacer l'autre pour la demi-performance, le mieux étant le "cumul" si l'on peut dire
Rider de Terre
Le 15 mars 2017 - 16:56
skieur libre (15 mars 2017) disait:
les amis, 102 bons ponçage/affûtage/fartage chez nos copains du Vieux Campeur Toulouse... c'est bon?
Ah, vous avez prévu large !!!
Ce qui est dommage, c'est que la seule fois où je les ais amenés, ils ont fait un travail hyper cochon... j'y suis plus retourné.
ainhoa
Le 15 mars 2017 - 20:22
neige09 (15 mars 2017) disait:
ainhoa (15 mars 2017) disait:
OK pour jeudi soir Neigeotte
A vendredi plutôt. Je rentre demain aprem en Toulousie !
Ca s'appelle..................... FORFAIT
! 
Une bien grosse et pas de cerveau .... un instant j'ai cru qu'on parlait de moi ...
Enfin si mais manque un truc je vise pas le podium ... ou alors le podium du before et de l'after
Enfin si mais manque un truc je vise pas le podium ... ou alors le podium du before et de l'after
Rider de Terre
Le 15 mars 2017 - 22:14
Fartage, affutage, super raclage de la paire n°1 fait !
Paire n°2 en préparation....
ca sent bon le fart ici, je chauffe les cuisses au St estephe, ca bon le derby !!!
Paire n°2 en préparation....
ca sent bon le fart ici, je chauffe les cuisses au St estephe, ca bon le derby !!!
Egun on Derbystes.
Moi j'ai repris le fartage de winner de l'an dernier.
102
Moi j'ai repris le fartage de winner de l'an dernier.
102
J-1-1! Bonjour
pas moi buden! L'an dernier retour des US à J-3 et pas eu le temps de farter, le carnage sur le weekend
euskaladejo (16 mars 2017) disait:
Egun on Derbystes.
Moi j'ai repris le fartage de winner de l'an dernier.
102
pas moi buden! L'an dernier retour des US à J-3 et pas eu le temps de farter, le carnage sur le weekend
CHARLOT (16 mars 2017) disait:
Ouarf cela ne va pas assez vite droit dans la pente sans farter ?
le but n'est pas d'aller vite, c'est d'aller trèèèèèèès vite
alpy
Le 16 mars 2017 - 10:14
CHARLOT (16 mars 2017) disait:
Ils sont fous ces Derbystes ! ! !
bonjour les derbystes!
le derby c'est après demain!!
la température va baisser un peu: je vais enlever 2 microns! de peur d'aller trop vite!!
on commencer à entrer dans le réglage subtil là, quand on est à 2 microns de pas c'est "on the edge" comme disent les Derbystes anglo-saxons... Ce peut-être à peine trop comme juste pas assez! La performance est l'association d'un ensemble de paramètres très très fins depuis que je vous le répète!
Moi j'ai déjà performé ce matin, je traverse la bidassoa gas-oil à 1,079 (-0,14 rapport a Btz), je roule deux bornes de plus, 0,999€. Et hop un plein!!!
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