KoUiToU (30 juillet 2006 12 h 50) disait:
purée, vu qu'il y a un topic pour rien dire, alors je dit vivement la rentrée, je quitte ma campagne berrichonne pour rejoindre Moûtiers, vous connaissez des trucs à faire les mercredi après-midi, genre salle de muscul etc... ? merci
Non mais par contre tu peux faire du velo, ou encore du footing pour te faire un ptit entrainement d'avant saison au niveau gambettes
.
Par contre si tu veux une bonne astuce pour optimiser ta concentration et ton agilitée, tu essaye de trouver une digue du genre sur un lac, ou à la mer (mais je sais pas si y à la mer dans ta campagne
enfin bref) et là tu cours dessus. Ca te permettra de develloper tes reflexes, entre oeil et coordinations de tes mouvements; franchement c'est bien utile pour les sports de glisse je trouve.
En ce qui concerne la musculation, ben tu sais t'es peut etre pas obligé d'allé t'enfermer dans une salle
, tu peux mettre ta "campagne" à contribution, du genre tu te fait des series de tractions, tu tracte des rondins etc etc; enfin chez pas moi je trouve ça plus agréable d'être à l'air libre plutôt que cloisonné dans une piece, à faire du velo qui avance pas, ou du rameur sans eau
Voilà c'est tout ce que je peux te dire, essaye tu m'en donnera des nouvelles
Bonne journée,
cya
inscrit le 19/03/06
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