ezekiel056
ezekiel056

inscrit le 05/02/15
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Bonjour,

Çà fait deux ans que je m'essaye au ski (j'ai 32 ans).
Je pars généralement pour une semaine et je ski tout les matins de la semaine.
Sur les deux années, après chaque séance (de 9h a 12h00 a peu près), une fois de retour au chalet pour déjeuner, un gros mal de crane s'installe systématiquement.. rien a faire, ça ne passe pas, il me tient jusqu'en fin d’après midi...

Savez vous a quoi cela peut il être du et que pourrais-je tester pour l’éviter cette année ? (car il n'y a pas de raison que j'y échappe cette année...)

Merci ;)
PerGiocare
PerGiocare
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Tu n'as pas accès a un vrai medecin pour lui poser la question ? ;)
alexdeladombes
alexdeladombes
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Fais tu de l'hypertension ou hypertension artérielle ?je sais que ça joue beaucoup en altitude! Ou plus simple, est que ça le fait quand tu le mets une paire de lunettes ou un masque de ski? Pour les lunettes, souvent les gens mettent des lunettes classiques, d'une ça protège moins ( pas les verres mais ça passe au dessus et surtout en dessous). Pour le masque, dès fois on le serre un chouïa trop fort ou l'espace pour le nez est trop étroit.
loul
loul

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Problème d'hydratation, est-ce que tu bois bien?
Tchak-Tchak
Tchak-Tchak
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Mal de crane du à l'altitude ? Si c'est le cas, aspirine et ça disparait !
juleps
juleps

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Mal des montagnes, faut mâcher de la coca.
ronron
ronron
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Il existe les céphalées d'effort, j'en ai eu quelques une, jamais en ski mais en vtt.

Mais il me semble que cela arrive plutôt lors d'efforts soutenus type cardio, donc pas forcément le ski.
PerGiocare
PerGiocare
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Ronron, il a fait un stage en médecine de montagne... :P

Tu peux lui faire une confiance aveugle, sutout si tu es myope... ;)
ronron
ronron
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Moi non, mais il existe des médecins et des chercheurs qui le font à ma place.

lamedecinedusport.com

Straight-Down
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Acheter un casque à ta taille! ;)
ronron
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Et ne sert pas trop ton masque dessus.
PerGiocare
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Faut excuser ronron, il a zappé certains cours de français ...alors parfois il faut traduire... :P
GruikGruik
GruikGruik

inscrit le 23/02/11
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Probablement une conséquence de la déshydratation fréquente en montagne due à la sécheresse de l'air inspiré.
Ne part plus skier sans eau (ou thé, ou arrêt bistro d'altitude), ça devrait aller mieux.
ezekiel056
ezekiel056

inscrit le 05/02/15
1 message
Bonjour,

Merci a tous pour vos réponses ! Je vais tester ces différentes idées et je verrais si ça va mieux :)
Cl3m
Cl3m
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J'ai vaguement survolé ce qu'il y avait avant et les troubles dus à l'effort, le manque d'hydratation, un casque ou masque qui te serrent trop... tout ça c'est possible.

J'ai rien lu là dessus au dessus mais as-tu de bonnes lunettes de soleil? Parce que sinon tu risques non seulement de te bousiller les yeux mais ça peut aussi expliquer tes maux de tête.
el_bodeguero
el_bodeguero

inscrit le 14/08/03
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en montant t'es pas resté coincé dans les portes de l'autobus ?
skiyer Sözé
skiyer Sözé

inscrit le 12/10/16
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cervicalgie due a traumatisme ancien.
arthrose cervicale, symptome classique.
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inscrit le 01/02/01
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