Mémoire Kiné, un coup de pouce ;-)

je répond en tant que consultant(de kiné ou de rhumatologue)
genou fortement éprouvé depuis plus de 35 ans après 2 ablations méniscales côté interne, puis rupture et dégénérescence du ligament croisé antèrieur
gorte arthose actuellement et déficit cartilagineux côté extèrieur du genou; je prend mes 3 séries de piqûres par an de synvisc et je fais avec ; je ne peux skier qu'une journée actuellement car après: épanchement synovial!
voilà: c'est simple-------->de la glace tous les week-end après la sortie montagne en attendant mieux
le mieux, c'est que la saison de ski s'achève et je forcerais peut-être moins en rando

pronostic à venir: prothèse ou hémiprothèse mais je suis pas pressé!:d:d

la_marmotte_rideuse (26 avr 2010) disait:

ça m'arrive à tous les coups en rando à pattes

oué j'ai eu ça aussi y'a quelques années, "tendinite classique du randonneur" m'avait dit le toubib (habitué à la traumato de montagne). Depuis, je mets systématiquement des semelles conformables et j'ai appris à "verrouiller" (musculairement) le genou en descente, et y'a plus de souci (pas besoin de kiné du coup )

J'ai des problèmes de genou qui ont commencé par une blessure à ski si ça peut t'aider...

Un coup de pouce comme Alonso ?

sports.fr

la_marmotte_rideuse (26 avr 2010) disait:

ça m'arrive à tous les coups en rando à pattes

Depuis le temps que j'en ch** après avoir marché 7 ou 8 heures donc plutôt en cours de descente.(ou 2 km de footing maxi pour moi avant douleur)
C'est un début de réponse.
En ski aucun souci.
3 ou 4 heures de vélo par contre sans douleur (quand je roulais, en ce moment je suis fainéant).

De la déchirure musculaire à la TVP

Hou que vous etes gentil.
Je suis dans une bibliothèque donc je n'ai pas trop le temps de consulter vos réponses.
Je vous remercie en tout cas pour votre contribution. (vous serez dans la rubrique remerciement de mon mémoire

La bandeltte ilio tibial me parait chouette !

white spirit (27 avr 2010) disait:

Hou que vous etes gentil.
Je suis dans une bibliothèque donc je n'ai pas trop le temps de consulter vos réponses.

ça sert à quoi de de demander des avis, si tu n'as pas le temps de consulter les réponses.

Détends toi Bernie, maintenant j'ai le temps de les consulter !
C'était un premier remerciement.

white spirit (27 avr 2010) disait:

Détends toi Bernie, maintenant j'ai le temps de les consulter !
C'était un premier remerciement.

Faudrait revoir ton pseudo, l'ami .....

arcane-industries.fr

alors si j'ai bien compris, faut faire comme si on été chez le doc ??

bon beh ... moi j'ai quasi plus mal au genou (entorse dite "grave" il y a 4ans au hand)

sauf en vélo, dès que je roule 15min en BALADE sur mon vélo de descente, j'ai mal ! (alors que quand je fait vraiment de la descente, j'ai plus mal).


Bizarre non ? moi perso j'comprend toujours pas ... ^^

Javotte (26 avr 2010) disait:

J'ai des problèmes de genou qui ont commencé par une blessure à ski si ça peut t'aider...

Pour préciser: rupture ligament croisé antérieur suivi d'une maladie de Hoffa.

fais un truc sur l'utilisté du travail excentrique des quadri chez le skieur ça peut être sympa aussi ( prévention des tendinopathies, des blessures ... )

Iiej76 (27 avr 2010) disait:

Faudrait revoir ton pseudo, l'ami .....

arcane-industries.fr

Ou alors il faudrait completer ta bibliothèque :

je cite :
"La bibliothèque du rideur
White spirit
Philippe Fragnol, 120 p., Editions Piterak Images

Attention à vos yeux avec ces belles images chamoniardes (pour la plupart) préfacées par des grands noms de la glisse."

Si tu n'as pas ce livre chez toi je te le conseil et ensuite tu interpréteras peut etre mon pseudo d'un manière différente.
Magnifiques photos de Jerome Ruby et Dédé Rehm

aller j'suis sympa, une petite problématique:
pourquoi tous les gens de ce forum qui ont des douleurs (quelles qu'elles soient(tendinites et autres) ont une cuisse atrophiée (moins grosse), une diminution de l'amplitude (distance talon fesse ou extension de genou) côté douleur et ont perdu leur puissance ds cette jambe?

jeanski (28 avr 2010) disait:

aller j'suis sympa, une petite problématique:
pourquoi tous les gens de ce forum qui ont des douleurs (quelles qu'elles soient(tendinites et autres) ont une cuisse atrophiée (moins grosse), une diminution de l'amplitude (distance talon fesse ou extension de genou) côté douleur et ont perdu leur puissance ds cette jambe?

en général on a naturellement une jambe plus forte et avec une meilleure proprioception que l'autre (jambe d'appel ou d'appui dominant, selon les sports, par exemple goofy/regular en surf), mais ça peut éventuellement s'inverser après un trauma ou à cause de douleurs récurrentes parce qu'on compense sur l'autre, soit pour éviter la douleur, soit par appréhension à cause du "souvenir" de la douleur d'un trauma (en plus c'est pas évident de tout récupérer musculairement si suite à un trauma y'a eu immobilisation forcée et donc atrophie musculaire).

en fait dans mon cas (gros carton genou à ma jambe "dominante" y'a 20 ans) la jambe pas blessée est devenue meilleure musculairement (plus grosse et plus puissante) mais pas d'un point de vue proprioceptif (sans doute parce que les cablages nerveux cerveau<->jambe/pied mis en place et sollicités dès l'enfance sont toujours là pour la jambe blessée, et pas aussi nombreux et entrainés pour l'autre jambe, 'fin c'est mon interprétation à 2 balles).

white spirit (26 avr 2010) disait:

Si vous avez vous même des douleurs ou genes liées a votre pratique sportive. Je suis preneur !

tu veux un catalogue pour faire ton choix?

parce que entre le ski (genou, épaule)
le rugby (15 ans à un niveau acceptable, qui fait qu'à 44 ans tu as le dos d'un vieux de 70 ans)

j'ai un bon vieux stock de radios et de dignostics divers..........

penses tu pouvoir trouver (entre autre) une solution contre l'arthrose lié à la pratique sportive?
ça touche beaucoup de skieurs de haut niveau :p

white spirit (28 avr 2010) disait:

Iiej76 (27 avr 2010) disait:

Faudrait revoir ton pseudo, l'ami .....

arcane-industries.fr

Ou alors il faudrait completer ta bibliothèque :

je cite :
"La bibliothèque du rideur
White spirit
Philippe Fragnol, 120 p., Editions Piterak Images

Attention à vos yeux avec ces belles images chamoniardes (pour la plupart) préfacées par des grands noms de la glisse."

Si tu n'as pas ce livre chez toi je te le conseil et ensuite tu interpréteras peut etre mon pseudo d'un manière différente.
Magnifiques photos de Jerome Ruby et Dédé Rehm

C'est surtout le nom d'un couloir à Tignes, descendu en SD par je ne sais plus qui dans les années 90

Je vais finalement m'orienter sur la rupture du LCA chez le jeune skieur (qui n'a pas encore atteint sa maturité osseuse).
Merci en tout cas pour les pistes proposées (j'étais très intéressé par la bandelette ilio tibial mais malheureusement déjà traité dans les 5 ans passés).

white spirit ( 2 mai 2010) disait:

Je vais finalement m'orienter sur la rupture du LCA chez le jeune skieur

tu as de sacré cas d'école sur skipass, malheureusement....

phil:penses tu pouvoir trouver (entre autre) une solution contre l'arthrose lié à la pratique sportive?
ça touche beaucoup de skieurs de haut niveau!

la solution: le jaune!:d:d:d

alpy ( 2 mai 2010) disait:

la solution: le jaune!:d:d:d

ça c'est pas une solution, c'est un placebo

phil6611 ( 2 mai 2010) disait:

white spirit (26 avr 2010) disait:

Si vous avez vous même des douleurs ou genes liées a votre pratique sportive. Je suis preneur !

tu veux un catalogue pour faire ton choix?

parce que entre le ski (genou, épaule)
le rugby (15 ans à un niveau acceptable, qui fait qu'à 44 ans tu as le dos d'un vieux de 70 ans)

j'ai un bon vieux stock de radios et de dignostics divers..........

penses tu pouvoir trouver (entre autre) une solution contre l'arthrose lié à la pratique sportive?
ça touche beaucoup de skieurs de haut niveau :p

Et ton foi?

Phil il a la foi.
chai pas s'il lui reste du foie :-p

euskaladejo ( 2 mai 2010) disait:

Phil il a la foi.
chai pas s'il lui reste du foie :-p

bande de foie jaunes!