Comment parler de bouffe sans parler de milk-shake avec un pseudo pareil ? Franchement ?!
Une petite recette rapide mais très fraiche, et idéale pour prévenir les rechutes hivernales !


Ingrédients :
200 g de fraises ou fruits rouges surgelés
2 yaourts veloutés
2 kiwis
1 pomme
1 banane

Préparation :
Peler et couper les fruits en morceaux.
Placer le tout dans un bol à mixeur. Ajouter les fruits rouges et les yaourts. Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène. Servir, c'est prêt !