Un petit carnet sur mon récent trek au Népal. Ce trek de 3 semaines consiste en une première phase d'acclimatation en remontant la vallée de la Langtang par paliers, avec un 5000m à la clé, puis de rebrousser chemin vers Syabru. Cette descente en altitude favorise l'acclimatation avant la longue étape du passage du col du Laurebina La (4650m), en direction de l'Helambu en territoire sherpa.
Ce carnet se veut avec un style épuré, sans trop de rédaction: il s'agit en réalité de mes notes sur mon carnet de voyage, ni plus ni moins, pour laisser la part belle au paysage et au rêve.

J1 Vol CDG-BHA

6h de vol pour passer la nuit à Bharein.

J2 BHA-KTM

re 6h de vol direction KTM :-)

J3 Transfer en bus pour Dumche (1950m)

Imaginez ... 8 heures de bus pour faire une centaine de kilomètres ... les fameux bus indiens TATA, indestructibles, arpentent les "routes" et autres chemins empierrés à flanc de colline. Secoués comme des pruniers pendant tout le trajet, nous arrivons finalement épuisés à Dumche, quasi 2000m d'altitude, point de départ du Trek du Langtang.

J4 Dumche (1950m) -> Thulo Syabru (2250m) +800 -530  8h00

Enfin ! On marche !
Cette première journée est une mise en jambe, la marche est tranquille. Nous traversons de charmants petits villages et le choc culturel est permanent: culture du millet, habitat local, artisanat à base de laine de yak, des animaux de toute sorte, le bouddhisme omni-présent.
Lodge à midi: soupe au gingembre + mo:mo: (les fameux raviolis vapeur locaux).
Soir: soupe épinards + patates vapeur au fromage de yak :-)
Le soir, ma "chambre" a vue sur le Ganesh Himal...
8°C dans la chambre.

J5 Thulo Syabru (2250m) -> Lama Hotel (2450m) +1000 -800

Réveil 6h30.
Nous commencons à nous faire au petit dej local. Porridge miel et "chapati", le pain plat traditionnel indien élaboré sans levain.

Descente en bas du village, passage d'un pont suisse.









Montée puis descente interminable dans une forêt de bambous pour arriver à la tumultueuse Langtang Khola qui rafraichit la température de cette vallée encaissée.

Déjeuner à Bamboo lodge: soupe de légumes + mo:mo: + saucisson local. On pete de froid... cette vallée encaissée et humide est un véritable frigo. Remontée longue le long de la Langtang Khola en furie, arrivée sous la pluie à Lama Hotel 2450m.

J'expérimente le "mountain bucket shower", à savoir l'eau glaciale de la Langtang Khola. Ca réveille :-)

Repas: Dhal bat + sherpa soup.
Le Dhal Bat est le plat officiel népalais: du riz avec une sorte de curry de légumes (chou, patates, épinards), accompagné du dhal, une soupe à base de lentilles. Les népalais mangent ca tous les jours. Ca cale !

4°C la nuit dans la chambre. Humide.

J6 Lama Hotel (2450m) -> Langtang (3550m) +1100 -160 8h00

Réveil 6h30.

Ambiance très très froide dehors, l'humidité de la Langtang Khola a givré toute la forêt environnante.
Traditionnel Porridge miel + chapati.

Toute la matinée, il fera 3°C le long de la rivière, un froid très humide à l'ombre de cette forêt.
A midi on sort enfin de cette forêt, la vallée s'élargit à l'approche des 3000m et on atteint enfin les paturages ensoleillés des yaks. Le soleil, comme pour le restant du trek, apporte instantanément un supplément de chaleur appréciable, il fait même bon !
Mo:mo: + soupe de légumes au soleil.

L'apres-midi sera magnifique: après deux jours à l'ombre dans une vallée encaissée et humide, ces panoramas dégagés, les yaks, singes sauvages et la vue sur le Langtang Lirung (7234m) et le Tsergo Ri (5033m ou 4984m selon les cartes), objectif de cette première semaine.

Arrivée à Langtang Village (3550m). Grande nouveauté, la douche chaude solaire et le lavage de cheveux ! ca fait du bien après 3 jours :-)

Soupe + show mein.
La nuit sera fraiche: 1°C dans la chambre.

 

J7 Langtang (3550m) ->Moraine à 4150m -> Kyanjing Gompa (3870m) +850 -450

4eme jour de marche.
Excellente nuit, bien que fraiche, il a presque gelé dans ma chambre.
Traditionnel porridge + honey chapati.
Dehors tout est recouvert d'une couche de 2cm de glace. Même les yaks semblent avoir froid :-)
La journée sera courte, elle consiste en une lente montée d'acclimatation à Kyanjing Gompa où l'on arrivera à midi. L'altitude commence à se faire sentir.
Kyanjing est simplement SUPERBE. La vue sur les sommets environnants est fabuleuse, l'altitude et la pureté de l'air donne au ciel ce fameux bleu foncé. Le Tibet est a moins de 10km à vol d'oiseau...


Repas au lodge: soupe + showmein + potato.
L'après midi, on en profitera pour prendre encore un peu d'altitude pour favoriser l'acclimatation pour le sommet du lendemain. On remonte donc la moraine du glacier en direction du Base Camp du Langtang Lirung. Une petite pause vers 4150, léger mal de tête. Le soleil est en train de descendre et le froid arrive, on redescend.









Nous en profitons pour visiter la fameuse fromagerie du village ! Nos amis suisses ont fondé cette fromagerie en 1955 et ont enseigné aux népalais le process à base du lait de yak. Aujourd'hui, ce sont des tonnes de fromage de yak qui sont portées à dos d'homme jusqu'à Kathmandu.

Le plus beau couché de soleil de ma vie, le ciel passe par toutes les couleurs ... bleu foncé quasi-noir avant de s'embraser...

Repas: sherpa soup + dhal bat.
Dodo tôt vers 20h00.
2°C dans la chambre.

J8 Ascension du Tserko Ri (5033m) +1200 -1200

5eme jour de marche.
A près de 3900m, en phase d'acclimatation, je dors finalement bien ! Ce n'est pas le cas pour tout le monde dans le groupe.
Je prend des forces pour cette journée qui va être longue: porridge + shapati + pancake
Je monte nickel jusqu'à 4500m où je commence à ressentir un léger mal de tête. Par précaution je prend 1g de doliprane (le seul que je prendrai pendant tout le trek), et je refais le plein de céréales.
Montée lente, on rejoint la neige et les marches taillées dans la glace.
SUMMMIIIIIIT. Panorama à couper le souffle... vue sur le Tibet et le Langtang Lirung ... le temps s'arrête quelques instants ... nous passons tout de même plus d'une heure au sommet, avant de débuter la descente.

Voulant partir assez "light", je n'ai pas pris l'appareil photo...

Repas: mixed showmein + sherpa soup.
2°C dans la chambre.

 

J9 Kyanjing Gompa (3870m) -> Lama Hotel (2450m) +220 -1550

Malgré le 5000 de la veille et l'acclimatation, la nuit sera mitigée, une vague impression de ne pas avoir récupéré.
Porridge + shapati.
Longue descente jusqu'à Lama Hotel. Les deux jours qui viennent consistent en fait à resdescendre la vallée par le chemin emprunté les jours précédents, pour ensuite bifurquer vers les lacs sacrés de Gosaikund. En chemin, nous croisons des singes sauvages (a 3500m...)
Longue journée ... arrivée à la nuit, pas mécontent de terminer !
Très très chaud toute la journée, le soleil tape fort.








Midi: mixed showmein
Soir: dhal bat + sherpa soup.

 

J10 Lama Hotel (2450m) -> Thulo Syabru (2250m) +800 -1050

 Excellente nuit ! la baisse en altitude, plus l'acclimatation qui se fait :-)
La grosse patate !
Traditionnel shapati + porridge.
Longue descente à l'ombre le long de la Langtang Khola.

Midi: sherpa soup + excellent mo:mo: !
Douche à Syabru: un seau d'eau glaciale du torrent :-)

Repas: sherpa soup + dhal bat + gateau au chocolat !

 

 

 

 

 

J11 Thulo Syabru (2250m) -> Shing Gompa (3300m) +1150 -100

Excellente nuit.
Chapati + pancake.

Ca y est, nous avons rejoint Thulo Syabru par le chemin emprunté les jours précédents à la montée, et nous bifurquons maintenant pour la longue montée vers le col de Laurebina et l'Helambu. La grosse patate, j'avale les 1150m de dénivellé comme une locomotive !

Midi: sherpa soup + momo.

 

Je ne sais pas si l'altitude commence à me jouer des tours, mais nous traversons une forêt enchantée peuplée d'elfes et de trolls.

On croise un groupe d'allemands dont une femme bien malade (redescendue à dos de cheval).
Arrivée tôt au lodge, qui s'avérera être le plus comfortable de notre séjour !
Nous sommes en territoire sherpa (et plus tamang). Lodge plein sud, il fait bon larver au soleil.

Je tente le Yak Curd, moyen...
Repas: fromage de yak, sherpa soup, et les meilleurs showmein de la planete.
7°C dans la chambre (bien isolée + plein sud)

J12 Shin Gompa (3300m) -> Gosainkund (4350m) +1200 -120

Superbe journée, à mon avis la plus belle du trek.

Montée progressive sur une crête enneigée.
La vue sur la chaine des Annapurnas est grandiose...
A cette altitude, le lodge est assez rudimentaire, il n'y a pas d'eau.
Repas: Dhal Bat + garlic soup.

La nuit sera fraiche: -3°C dans ma chambre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J13 Gosaikunda (4350m) -> col Laurebina La (4650m) -> Tharepati (3600m) +1050 -1800

La nuit aura été froide, le matin est relativement glacial, et sortir du duvet est un calvaire ! Tout est gelé dans mon sac ...

Nous le savons tous, cette journée sera difficile: une longue étape de 10h de marche en altitude, un col obligatoire à 4650m, le no-man's land, le froid, et surtout ce fouttu "plat népalais", les népalais ce connaissent pas les courbes de niveau, pour aller d'un point à un autre le chemin emprunte toujours la ligne droite, il en résulte des up-and-down assez dévastateurs à cette altitude.
La montée au col se fera tôt le matin, dans le froid et la neige. La vue depuis le col est grandiose, l'Helambu est sous nos pieds.
Pique-nique sommaire.
Descente interminable + up-and-down jusqu'à Tharepati. A noter que certains organismes proposent sur cette étape un parcours écourté avec un arrêt à Ghopte, ce qui est je pense plus judicieux.
Arrivée à la tombée de la nuit au lodge. Une bien grosse journée, tout le monde est un peu entamé ...
Toujours pas d'eau au lodge...
Repas: soupe + mixed fried rice.
-2°C dans la chambre.

J14 Tharepati (3600m) -> Melamchigaon (2550m) +100 -1150

Réveil glacial.
1000m de descente avalés dans la matinée.
Aprem tranquille dans le village, étirements, lessive, visite de la Gompa.
Cramage de gueule ! Bref on essaie de se retaper un peu après les derniers jours qui ont été un peu rudes pour nos organismes.

midi: Sherpa soup +  fried veg mo:mo:

soir: mushroom soup + mixed showmein
Nuit: +9°C ! trop cool.

J15 Melamchigaon (2550m) -> Tarkeyghyang (2600m) +750 -700

Je dors très mal malgré une température clémente et une altitude redevenue civilisée, j'ai mal au ventre, nausées, aucune force, vertiges... il semblerait que les bactéries aient finalement eu raison de mon tube digestif de faible européen....
4h de marche où je me traine ... pour finalement me faire rattraper par la gastro :-)
Traitement de choc: immodium + ercéfuryl

 

 

 

J16 Tarkeyghyang (2600m) -> Gyangul (3100m) -> Kakani (2000m) +500 -1100

 

 

 

J17 Kakani (2000m) -> Melamchi (900m) +100 -1100 KTM en bus FIN DU TREK

J18 visite de KTM

Classique: Thamel, Bodnath

J19 KTM-BHA BHA-CDG puis TGV

Retour difficile à la civilisation...