posté dans 'Entraînement'
Le Mont Aiguille est un haut lieu de l'histoire de l'alpinisme en France, c'est presque un monument où à défaut un symbole. Le but de la ballade est d'en faire le tour, le seul problème c'est qu'a la base de la falaise c'est un peu raide, donc il faut s'en éloigner un peu. De ce fait il s'agit d'une ballade assez longue et variée, avec un super point de vu
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posté dans 'Entraînement'
L'entraînement continue avec un peu plus de denivelé, un peu plus mal aux jambes, mais la beauté du paysage fait oublier ces petits desagréments
Objectif : s'eloigner de la canicule grenobloise, faire un denivelé un peu plus conséquent sans avoir a appeler l'helico, ne pas faire de glissades inconsidérées sur les névés.
Hor
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par Calim, 17 juin 2005 - 2 
Chamechaude
posté dans 'Entraînement'
Cet article est classé dans ''entraînement'' mais il pourrait tout aussi bien être dans ''ballades'' ou bien ''sorties'' ou ''rando'' ou ''marche a pied'' ou ''je sais pas quoi faire apres le travail histoire de me fatiguer un peu''
Objectif : ballade avec qd meme un bon denivelé, mais pas trop longue histoire et pas trop loin de grenoble histoire de pas finir avant la
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posté dans 'Entraînement'
Allez ! l'entraînement c'est reparti ! Et cette fois ci c'est sérieux (hum ...) pour plusieurs raisons
1) voyage a pied en Islande prévu pour septembre, il s'agit pas d'être trop à la ramasse histoire de profiter des paysages
2) Le 31 octobre il y a le marathon d'Haloween a Grenoble et je me suis inscrite ... Pour ceuw qui s'inquieteraient, c'est un marathon par
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par Calim, 29 décembre 2004
Semaine 5
posté dans 'Entraînement'
5ème semaine, ca sent les vacances (-:
Lundi
Travaux dans l'appart
Mardi
Repos
Mercredi
Bonne bouffe
Jeudi
Vacances
Vendredi
Vacances
Pour une fois que je tiens mes engagements !! ;)
Prévisions semaine 6
Lundi: Vacances
Mardi: Vacances
Mercredi: Courir ?
Jeudi: Piscine ?
Vendredi: Courir ?
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par Calim, 29 décembre 2004
Semaine 4
posté dans 'Entraînement'
4ème semaine, je ne me souviens plus de ce que j'ai fait ....
Lundi
Je ne me souviens meme pas si je suis allée a la Gym de vincent. On va dire que oui ;)
Mardi
Je crois que je suis allée courir, et que c'etait horrible. J'ai couru 20min, et pour les series de 100m j'ai commence à deprimer, courir n'avais plus de sens, j'ai arreté.
Mercredi
j'ai achet
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par Calim, 10 décembre 2004 - 3
Semaine 3
posté dans 'Entraînement'
3ème semaine, c'est le début de la fin ....
Lundi
Bonne Gym de vincent, il a sorti les bancs, ca sent la neige (un banc c'est un peu comme le step in mais en plus rural)
Mardi
repos
Mercredi
20' de course à pied, puis 8 séries de 100m retour en trottinant (je sais pas ce qu'il s'est passé, mais c'etait super dur, l'impression d'aller a 2 a l'heure, e
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par Calim, 08 décembre 2004 - 3
Semaine 2
posté dans 'Entraînement'
2ème semaine très dure, la semaine précédente m'a achevé
Lundi
Gym de vincent, sans forcer, j'etais vraiment naze
Mardi
repos
Mercredi
20' de course à pied, puis 10 séries de 100m retour en marchant a moitie et en courant a moitie
Jeudi
Repos
Vendredi
40' de course à pied
Prévisions semaine 3
Lundi: Gym de Vi
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par Calim, 26 novembre 2004
Semaine 1
posté dans 'Entraînement'
Voilà le premier article du dossier entraînement, pour suivre semaine après semaine (je suis une adepte de Jean Luc Delarue (-; ) mon intense entraînement sportif
Lundi
Petite gym de vincent (article)
Mardi
20' de course à pied + 7 séries de 100m, avec retour en marchant au point de départ
Escalade
Mercredi
Grosse gym de vincent
Jeud
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Je me souviens plus ou moins de ce que signifiait ce billet, mais je ne me souviens absolument pas pourquoi j'ai écrit ça à ce moment la !
et celles du resto où benz' est ridicule ?
Une petite correction de perspective avec toshop pourrait le faire.
en tout cas, je n'y étais pas, et quand je vois tes photos, je ne le regrette !