5ème semaine, ca sent les vacances (-:
Lundi
Travaux dans l'appart
Mardi
Repos
Mercredi
Bonne bouffe
Jeudi
Vacances
Vendredi
Vacances
Pour une fois que je tiens mes engagements !! ;)
Prévisions semaine 6
Lundi: Vacances
Mardi: Vacances
Mercredi: Courir ?
Jeudi: Piscine ?
Vendredi: Courir ?
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4ème semaine, je ne me souviens plus de ce que j'ai fait ....
Lundi
Je ne me souviens meme pas si je suis allée a la Gym de vincent. On va dire que oui ;)
Mardi
Je crois que je suis allée courir, et que c'etait horrible. J'ai couru 20min, et pour les series de 100m j'ai commence à deprimer, courir n'avais plus de sens, j'ai arreté.
Mercredi
j'ai achet
(+)
3ème semaine, c'est le début de la fin ....
Lundi
Bonne Gym de vincent, il a sorti les bancs, ca sent la neige (un banc c'est un peu comme le step in mais en plus rural)
Mardi
repos
Mercredi
20' de course à pied, puis 8 séries de 100m retour en trottinant (je sais pas ce qu'il s'est passé, mais c'etait super dur, l'impression d'aller a 2 a l'heure, e
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2ème semaine très dure, la semaine précédente m'a achevé
Lundi
Gym de vincent, sans forcer, j'etais vraiment naze
Mardi
repos
Mercredi
20' de course à pied, puis 10 séries de 100m retour en marchant a moitie et en courant a moitie
Jeudi
Repos
Vendredi
40' de course à pied
Prévisions semaine 3
Lundi: Gym de Vi
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