Petite randonnée de 3 jours organisée par le boulot
1er jour
On laisse les voitures à la maison forestière de la Coche. Pique nique, avant de partir en direction du refuge de Pré Peret. On arrive vite sur les hauts plateaux, immense pierrier de calcaire, avec en image de fond le Grand Veymont.
2ème jour
boucle au départ du refuge, qui nous r
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Voilà le premier article du dossier entraînement, pour suivre semaine après semaine (je suis une adepte de Jean Luc Delarue (-; ) mon intense entraînement sportif
Lundi
Petite gym de vincent (article)
Mardi
20' de course à pied + 7 séries de 100m, avec retour en marchant au point de départ
Escalade
Mercredi
Grosse gym de vincent
Jeud
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Martinique, les arbres bizarres
